Cursuri de formare

More: Planuri de antrenament semi-maraton , 10K Training Schedules , Programe de pregătire pentru maraton , Instruire 5K

Plan de pregătire pentru jumătate de maraton de 8 săptămâni

Antrenamente

5k sfaturi de formare pentru incepatori

Antrenamente

Program de formare în 4 săptămâni pentru începători de 1 mile

Antrenamente

Programul de antrenament pentru maraton

Antrenamente

Cât timp va dura pentru a rula un 10K?

Antrenamente