Bucurați-vă de mers pe jos cu alții
Alăturați-vă unui club de mers pe jos este o modalitate excelentă de a vă bucura de plimbări și de a vă întâlni cu alți pași. Mulți oameni preferă să meargă cu un grup pentru siguranță și ca activitate socială. Aflați despre diferite tipuri de cluburi de mers pe jos și cum să vă alăturați.
Beneficiile aderării la un club de mers pe jos
Alăturați-vă unui club de mers pe jos poate servi mai multe goluri:
- Siguranța în cifre
- Alegere bună la rutele de mers pe jos în grup
- Întâlnire cu alți pietoni și parteneri de mers pe jos
- Partajați sfaturi despre tehnica de mers pe jos, pantofi și unelte
- Participarea la activități organizate de mers pe jos, excursii și evenimente sociale
Cluburi de mers pe jos
Nu toate cluburile de mers pe jos sunt la fel. Iată câteva dintre tipurile diferite și unde le găsim:
- Meetup Walking Groups : Site-ul Meetup.com este o modalitate populară de a găsi un grup de mers pe jos pentru a se alătura și grupa plimbări în care să participe. Puteți căuta cu ușurință un grup de mers pe jos lângă dvs. De obicei, trebuie să solicitați să vă înscrieți într-un grup și poate fi o taxă de membru. Multe cluburi de mers pe jos au un grup Meetup asociat și pot posta grupările lor prin intermediul Meetup. Avantajele sunt că puteți să vă deplasați pe RSVP, să-l adăugați cu ușurință în calendarul dvs. online și să obțineți indicații de orientare pentru întâlnirea de pe telefonul dvs. mobil. Deseori aveți la dispoziție o gamă de grupuri concentrate pe o anumită grupă de vârstă, pe o plimbare ușoară sau pe drumeții.
- Cluburile AVA / IVV: Acestea sunt cluburi non-competitive volkssport, care găzduiesc și participă la evenimente de mers pe jos de 5 km și 10 km. IVV este cea mai mare organizație de cluburi de mers pe jos din lume, cu mii de cluburi membre, inclusiv peste 500 în SUA și Canada. Aceste cluburi variază de la cluburi de mame și popuri la cele cu sute de membri. Utilizați listele de cluburi AVA și dintre dvs. găsiți mai mult de una la 50 de kilometri de dvs., dați fiecăruia un apel pentru a vedea care dintre cele mai potrivite pentru nevoile dvs. Puteți dori, de asemenea, să formați un club propriu.
- Cluburile Racewalk: Dacă aveți nevoie de viteză, cluburile de crosuri vă vor ajuta să învățați tehnica de curse juridice legale și să găsiți concursuri. Veți experimenta emoția trecătorilor în timpul distracțiilor de 10 km distracție. Căutarea de cluburi de la Racewalk.com vă poate ajuta să găsiți cluburi care nu au site-uri web sau piloți individuali în întreaga țară.
- Mall-uri de mers pe jos: Aceste cluburi sunt organizate individual, deci sunați sau vizitați mall-ul local pentru a vedea dacă au un program organizat pentru mers pe jos. Aceste cluburi se vor concentra în general pe mersul pe jos în interior pentru exerciții fizice.
- Cluburi de alergare: Multe cluburi de alergare acceptă, de asemenea, pietonii ca membri, iar unii au un contingent mare de pietoni și multe evenimente organizate pentru alergători sau pentru pietoni. Road Runners Club of America are sute de cluburi în întreaga SUA
- Centrul medical și cluburile HMO : Centrele medicale și organizațiile de întreținere a sănătății sunt locuri bune de contact pentru a găsi cluburi locale de mers pe jos, cum ar fi multe grupuri de mers sponsor. Transportatorul de asigurări de sănătate vă poate recomanda grupuri de mers pe jos.
- Cluburi de alergare : consultați magazinele locale de pantofi de alergare pentru broșuri și publicații care cuprind lista de cluburi de mers și de alergare. Unele magazine au propriul club de alergare și de mers pe jos, care se întâlnește în mod regulat pentru a alerga și a merge împreună.
- Cluburi de sănătate : o sală de gimnastică sau un centru de fitness pot sponsoriza grupuri de mers și alergare și asigurați-vă că verificați buletinul informativ și site-ul web pentru broșuri sau anunțuri.
Mai multe locuri pentru a arăta include cerând altor pietonii la un eveniment local de caritate de mers pe jos, fie că știu de orice grupuri de mers pe jos sau cluburi.
Ar trebui să verificați, de asemenea, mass-media sociale, cum ar fi Facebook pentru grupuri de mers pe jos în zona dumneavoastră.
Cluburi virtuale de mers pe jos
Atunci când nu puteți găsi grupuri în zona dvs., dar veți dori în continuare sprijinul unui club, luați în considerare aceste opțiuni.
- Cluburile virtuale și prietenii din App Fitness : Cu Fitbit și cu alte trackere și aplicații, adesea puteți adăuga prieteni care utilizează același dispozitiv sau aplicație. Apoi vă puteți provoca unii pe alții, puteți trimite mesaje și urați și vă veți păstra reciproc, chiar dacă nu puteți merge împreună.
- Grupuri de prieteni: Căutați grupuri de e-mail dedicate mersului pe jos, cum ar fi grupul de e-mail Walklist care este în mare parte pasagerii din volkssport și grupul de e-mailuri Racewalk, care include cursanții de clasă mondială, precum și începătorii interesați. Vizitați interfața web pentru a vă alătura, citi sau căuta în arhive.
- Social Media : Aveți posibilitatea să păstrați legătura cu ce pietoni sunt interesați de paginile Facebook, cum ar fi About Walking.