Pantofi adulți care vă ajută să vă construiți forța în picior
Pantofii de alergat au decolat în popularitate acum câțiva ani și, de atunci, alergătorii au avut diferite grade de succes cu ei. Unele femei preferă să le poarte în timpul mersului pe jos pentru a-și construi forța în picioare, în timp ce altele le folosesc pentru a obține un stil de funcționare mai natural și pentru a simți mai mult contact și reacție de la sol. Alți pasionați de fitness descoperă că sunt pantofi perfecți pentru activitățile de cross-training cum ar fi CrossFit, yoga sau drumeții.
Oricare ar fi motivul pentru alegerea pantofilor de baston, este important să rețineți că este posibil să nu funcționeze pentru toată lumea. Dacă obiectivul dvs. este de a alerga în ele, este crucial să începeți cu o construcție lentă și treptată. Dacă de obicei alergi în pantofi de alergare mai susținători, ar trebui să începi cu mersul pe jos sau să faci activități cross-training în pantofi de rulare desculți. Puteți construi până la rularea distanțelor scurte în ele, dar asigurați-vă că vă ascultați corpul și faceți câteva zile libere de la purtarea lor dacă observați orice durere.
Când faceți cumpărături pentru pantofi de rulare desculți, căutați acelea care sunt ușoare, flexibile și au un înalt grad de senzație de sol și o protecție suficientă a piciorului. Check out această listă de cele mai bune pantofi de bastoane pentru femei pentru a găsi cele potrivite pentru nevoile, preferințele și bugetul dvs.
Vibram FiveFingers KSO EVO pantofi de deszăchinare câștigă top clasament pe această listă pentru confortul său general, accesibilitatea și performanța. Ca și alte pantofi FiveFingers, KSO EVO prezintă sloturi individuale pentru picioare, care imită forma piciorului uman. Designul FiveFingers vă permite să aruncați degetele de la picioare în mod natural, sporind dexteritatea lor naturală și lăsând încălțămintea să se adapteze la biomecanica individuală.
Cu doar cantitatea corectă de feedback și protecție la sol, KSO EVO vă permite să simțiți terenul sau drumul sub picioare, oferind în același timp o excelentă flexibilitate și tracțiune. Dispune, de asemenea, de un sistem respirator superior și flexibil și un sistem rapid de dantelare pentru ușurință și comoditate. Talpa are o grosime mai mică de 5 milimetri, deci acest încălțăminte încurajează un stil natural de rulare, dar este încă solid și suficient de durabil pentru a absorbi șocul și a vă proteja picioarele. Acest pantof ușor și versatil desculț funcționează foarte bine ca un pantof care rulează pe șosea sau pe șenile, dar poate fi de asemenea folosit pentru activități de formare încrucișată, mersul pe jos și alte activități. Ele sunt disponibile în mai multe combinații de culori diferite, astfel încât puteți alege cel care se potrivește cel mai bine stilului dvs.
Dacă sunteți nou la rulare desculțată, Vapor Glove 2 Barefoot Trail Running Shoe de la Merrell este un mod prietenos pentru a ușura în ea. Deși este un pantof minimalist, oferă un sprijin mai mic decât pantofii cu cinci degete, ceea ce face puțin mai ușor trecerea de la pantofii de alergare obișnuiți. Un pantof versatil, mănușa de vapori este o opțiune excelentă pentru antrenamentele încrucișate, drumeții, alergarea pe traseu sau chiar pur și simplu. Suprafața de plasă care se respiră se formează la picior pentru a fi confortabilă și confortabilă. Ele au, de asemenea, o talpa durabila pentru suport maxim si tractiune. Aceste încălțăminte ultra-ușoare au un călcâi la atingere, promovând un stil mai natural de rulare. Ca și alte pantofi Merrell, aceștia sunt tratați cu o soluție de reducere a mirosurilor.
O alta optiune FiveFingers de la Vibram, pantoful V-Run are o talpa groasa de 8 mm si ofera suficient amortizare si protectie perfecta pentru a alerga pe drumuri. Este, de asemenea, o alegere frumoasă pentru acei alergători care trec de la pantofi tradiționali la desculți. Suprafața moale este confecționată dintr-o plasă confortabilă din poliester Lycra care are găuri mici pentru ventilație, menținând picioarele reci și uscate. Acestea sunt concepute pentru a fi purtate fără șosete, dar pot, de asemenea, să poată adăpta șosete pentru picioare dacă aveți nevoie de căldură suplimentară.
Dacă sunteți un alergător la distanță sau nou-născut pentru a rula în picioare, pantofii de alergare Bare Access Arc 3 de la Bare Access Arc 3 vă permit să rulați în mod natural, oferind în același timp un tampon pentru călcâi, pentru o protecție și confort sporit. Suprafața ușor de spălat, respirabilă, asigură o fixare confortabilă, menținând picioarele reci și confortabile. Acest pantof este destinat pentru alergătorii neutri care doresc un pantof ușor, dar durabil, desculț desculț. De asemenea, funcționează foarte bine pentru pasionații avid sau oricine își petrece mult timp pe picioare.
Vibram FiveFingers V-Trail pantofi desculți V-Trail oferă echilibrul perfect de simțire a solului și protecție împotriva rocilor și a altor resturi pe suprafețele traseelor accidentate, făcându-l un pantof ideal pentru un alergător care dorește să-și ia stilul natural de rulare în afara terenului. Când treceți peste pietre, ochiurile de protecție ale pantofului de protecție sub talpă ajută la diminuarea șocului, reducând riscul de vânătăi. Acest pantof oferă, de asemenea, căptușeală în jurul călcâiului, barele de protecție de la picior la capătul degetelor de la picioare și un design agresiv al benzii de rulare pentru confort și protecție suplimentară.
Plimbarea în pantofi desculți este o modalitate excelentă de a vă întări picioarele, iar încălțămintea de alergare Vivobarefoot Stealth II pentru femei este o alegere perfectă pentru a vă lăuda pentru plimbări. Fabricat din materiale 100% vegane, pantoful are o talpa de cauciuc cu grosimea de 3 mm, care asigura o tractiune flexibila, indiferent de conditii. Materialul subțire din material textil respirabil oferă o senzație confortabilă și confortabilă, menținând în același timp picioarele proaspete și reci. Deși Vivobarefoot Stealth II este un pantof excelent pentru mers pe jos, de asemenea, face un pantof fantastic de alergat, odată ce vă construiți piciorul și vă obișnuiți cu stilul minimalist.
Dacă sunteți în căutarea unui pantof desculț pentru activități cross-training cum ar fi lifting, yoga sau Cross Fit, Vibram FiveFingers V-Train este o opțiune confortabilă și la un preț rezonabil. Acestea oferă flexibilitatea și simțul unui pantof desculț cu puțin mai multă structură. Pantofii tipului de panglică asigură aderență și tracțiune sporită, în special pentru mișcările laterale și alpinismul. Cu un sistem de dantelă de viteză și o închidere cu Velcro la toc, este rapid și ușor să obțineți o fixare sigură în aceste pantofi.