Utilizați aceste videoclipuri pentru a îmbunătăți antrenamentul treadmill
Îmbunătățiți antrenamentul treadmill cu videoclipuri și aplicații pentru antrenament în treadmill. Banda de alergare devine mai inteligentă și mai inteligentă, așa că verificați consola pentru banda de alergare pentru antrenamentele încorporate. Banda rulantă actualizată poate avea conectivitate Wi-Fi și acces la o bibliotecă de antrenamente video. Dar dacă aveți o banda de alergare pentru bătrâni, poate fi necesar să utilizați un comprimat sau un televizor pentru a viziona videoclipuri. Aceste surse de videoclipuri preferate vă pot conduce printr-un antrenament de alergare cu coaching. Sau, videoclipurile vă pot duce pe plimbări virtuale în locuri superbe din întreaga lume. Puteți folosi aceste videoclipuri pentru a bate plictiseala plictiseală .
Utilizați aplicația BitGym cu tableta sau telefonul smartphone pentru tururi interactive pe banda de alergare, biciclete de exerciții, mașini eliptice sau alte aparate cardio. Acesta include peste 50 de excursii diferite. Vă detectează viteza, astfel că turul dvs. încetinește și se accelerează ca și voi. Ei au ghidat antrenamente și liste de redare integrate dacă doriți să vă bucurați de o experiență specifică locației. Veți afla, de asemenea, fapte despre diferite localuri. Puteți afișa și pe un ecran mare. Acesta este disponibil printr-o taxă lunară premium de membru.
Sistemul iFit funcționează cu echipament de antrenament compatibil. Poate fi preinstalat pe banda de alergare sau eliptică, sau puteți cumpăra un modul de adăugare. Cu iFit, aveți programe de antrenament video încorporate cu instructori care vă antrenează și vă încurajează, cum ar fi Jillian Michaels. De asemenea, puteți desena sau descărca un curs pe Hărți Google și îl puteți urmări în Street View.
Banda de alergare BH se conectează la telefoanele și tabletele dvs. Apple sau Android pentru a rula aplicații de fitness și antrenament. Acestea includ aplicația Run-On-Earth care vă arată o vedere spre stradă a unui loc minunat de a merge sau a alerga și o integrează cu antrenamentul. Ei au, de asemenea, aplicația BH Trainer alimentată de Pear care vă poate antrena printr-un program de pregătire pentru 5K, jumătate de maraton și multe altele. Puteți să-l utilizați cu orice banda de alergat, este coaching audio.
Fiecare DVD are 60 de minute de peisaj grozav, filmat cu Steadicam pentru a vă asigura că nu vă uitați la malware. Urmează o plimbare prin destinații precum Italia, Cotswolds, Anglia, Londra, Egipt sau Hawaii. Nu există nicio narațiune, doar mersul pe jos. Puteți descărca video HD de pe site-ul lor sau puteți cumpăra DVD-urile.
Savurați sunetele naturale ale naturii pe plimbări virtuale prin păduri, munți, coaste, păduri tropicale sau peisaje tropicale. Fiecare DVD include plimbări și rulează la diferite pași . Dacă nu puteți ieși să mergeți într-un spațiu verde, aceste DVD-uri pot fi un substitut. Acestea sunt produse în video HD cu echipamente profesionale de stabilizare pentru a preveni efectul de boală de mișcare pe care îl puteți obține de la unele videoclipuri "plimbați-vă".
Filmat în mișcare continuă, veți simți că vă plimbați cu adevărat în maiestuoasele setări în aer liber în timpul antrenamentului dvs. de alergare . Cele trei titluri populare sunt "Plajele din California", "Jungle pe plajă" și "Pădurea tropicală", cu cele două din urmă filmate în Caraibe.
Împingeți-vă antrenamentul treadmill. Aceste videoclipuri vă conduc printr-un antrenament complet pe banda de alergare. Include mișcările începător și avansate - urmați instructorul ales de dvs. Aceste videoclipuri sunt disponibile pe DVD și VHS
Tracey Staehle vă duce printr-un antrenament cardio de 55 de minute pe banda de alergare sau pe jos. Antrenamentul este împărțit în segmente de cinci minute de încălzire, întindere și mers pe jos. Tracey demonstrează o variantă de antrenament pentru exerciții avansate, în timp ce un alt Walker, Bobbie, prezintă o variantă de alergare începătorilor, iar Jillian arată că face același antrenament în timp ce merge pe loc. Schimbările de viteză și înclinare sunt afișate pe ecran pentru fiecare bandă de alergare de-a lungul filmului.
Faceți o plimbare sau faceți jogging pe trasee minunate din Irlanda de la banda de alergare, bicicleta eliptică sau exercițiu. Fiecare DVD are două ore de peisaj. Un ghid interactiv local explică istoricul și fundalul zonei în care treceți. Un simbol Walker apare dacă doriți detalii despre istoricul și natura zonei afișate. Destinațiile includ județul Clare și județul Wicklow.
Laura Moncur a realizat videoclipuri ieftine din plimbările ei. Destinațiile includ Salt Lake City, Moab, Oregon, San Antonio și o plajă din California.