Protejați-vă articulațiile în timp ce lucrați cu unul dintre aceste pietre
Manecile de genunchi colorate în culorile sportului sportiv, precum și sportivii dvs. preferați, nu reprezintă doar o declarație de modă flască. Accesoriile sub formă de bandaj sunt purtate în timpul exercițiilor pentru mai multe motive, fie pentru a stabiliza articulațiile, pentru a proteja genunchiul de rănire sau pentru a oferi o ușurare a artritei și a altor dureri.
Juriul se află în continuare în privința faptului că mânecile genunchiului îmbunătățesc efectiv performanța. Unele studii au constatat că pot îmbunătăți poziționarea în comun atunci când exercită și atenuează disconfortul, în timp ce altele nu prezintă nici un beneficiu. Indiferent de situație, mulți sportivi se jură pe lângă accesorii. (Acest lucru este de la sine înțeles, dar dacă suferiți de dureri la genunchi, este mai bine să discutați cu medicul înainte de a vă auto-trata cu un manșon de genunchi.) Fie că sunteți în căutarea de a oferi mănuși de genunchi o încercare pentru prima dată sau în piața pentru o pereche nouă, citiți pentru unele dintre cele mai bune cumpărături pentru fiecare tip de atlet.
Genunchierele care folosesc țesături de compresie pot crește fluxul sanguin și recuperarea ajutorului după exerciții fizice. Maneaua genunchiului Mauwi este fabricată din spandex, nailon și latex pentru a oferi o formă confortabilă de sprijin, care poate ajuta la rănirea minoră a genunchiului și la complicații precum tendinita, artrita și lacrimile ACL și meniscus.
Referenții spun că manșonul a ajutat-o să se mențină în mișcare după intervenția chirurgicală la genunchi, cu un utilizator care spune că produsul le-a permis să urce pe scări și să conducă în timpul fazei de recuperare. Iar datorită unui design ergonomic și susținător, aceste mâneci nu vor aluneca în jos, eliminând frustrarea de a fi nevoiți să strângeți mânecile alunecate în loc.
Dacă inflamația artritei și rigiditatea articulațiilor vă încetinesc - mai ales atunci când urcați pe scări, îngenuncheați sau ridicați-vă după ce mănâncă genunchiul de șezut ar putea fi răspunsul. Produsul Mava Sports este proiectat pentru reducerea artritei și a articulațiilor, dar poate fi folosit și pentru antrenament încrucișat, lifting, antrenament în sala de gimnastică și alte activități fizice.
Confortul este esențial pentru purtătorii obișnuiți cu mâneci, iar un comentator spune că poartă mănuși de sprijin pentru genunchi la masă Mava toată ziua și abia dacă observă că sunt în funcțiune. Iar pentru cei cu piele sensibilă, materialul din fibră de bambus din fibră de carbon produce un produs fără iritație.
Un manșon căptușit poate oferi genunchilor o anumită protecție împotriva coatelor rătăcite sau o cădere în curte, motiv pentru care veți vedea mulți jucători de baschet în manșoanele McDavid. Acestea sunt dotate cu spumă de celulă și sunt fabricate din țesătură de umiditate, care păstrează tampoanele uscate, reci și fără miros. Lungimea mai lungă protejează și mai mult piciorul de tăieturi sau zgârieturi.
Un comentator al mânecilor de genunchi cu căptușeală McDavid spune că protecția suplimentară îi ajută să se simtă mai încrezători în terenul de baschet. Cu toate acestea, mulți oameni spun că mânecile rulează un tad mic, așa că poate doriți să ia în considerare dimensionarea sus.
Squats poate lua o taxă pe genunchi, mai ales dacă le efectuați cu greutăți. Fabricate din neopren, manșonul genunchiului Bear KompleX vă ajută să vă presați articulațiile atunci când faceți squaturi, precum și curățări de putere, snatches, salturi de box, lunges și multe altele, stimulând și susținând mușchii. Ele vin în mai multe culori și modele - de la negru solid la un design patriotic de stele și dungi - și unele culori sunt chiar reversibile pentru a dezvălui un aspect cu totul nou.
Recenzii spun că mânecile Bear KompleX nu se clatină deloc în partea inferioară a scaunelor și că compresia luminii păstrează calitatea articulațiilor genunchiului, ajutând la evitarea rănilor. La achiziționare, veți avea posibilitatea de a alege între o grosime de 5 mm sau 7 mm. Oamenii care folosesc mânecile spun că versiunea mai groasă poate fi mai bună pentru antrenamentul în greutate, în timp ce versiunea de 5 mm este cea mai bună pentru cardio.
Setul corect de mâneci vă poate ajuta să vă ridicați la nivelul următor. Dacă căutați să vă păstrați siguranța articulațiilor în sala de greutăți, luați în considerare încercarea manșoanelor Nordic Lifting Knee. Fabricate dintr-o tesatura de compresie, ele pot fi de asemenea folosite pentru antrenamentul CrossFit.
Persoanele care dețin manecile nordice spun că le place cât de gros este materialul și că mânecile sunt foarte confortabile pentru a purta și durabile (ceea ce este important dacă loviți frecvent sala de sport). Ca un bonus, manșoanele de ridicare Nordic vin cu o garanție gratuită de înlocuire de un an.
Durerile de genunchi și rănile pot pune frâna în ritmul tău - sau te pot opri din plin - dar mânecile genunchiului, cum ar fi Suportul de sprijin pentru manșonul de compresie Ultra Flex Athletics, vă pot ține pe picioare. Un gel de prindere din silicon ajută manșile să rămână pe loc în timpul exercițiilor și o țesătură din spandex, nailon și latex garantează o durată lungă de viață.
Manșoanele Ultra Flex Athletics promit să reducă inflamația și umflarea și să ajute la recuperarea de la genunchiul alergătorului, precum și artrita și tendonita. Și cu aproape 8000 de recenzii de cinci stele pe Amazon, oamenii care dețin manecile sunt de acord că aceștia își respectă promisiunea. Mulți spun că produsul le-a ajutat să se recupereze din cauza problemelor genunchiului și unul spune că este un "lifesaver pe termen lung".
Nu este niciodată prea devreme să începeți mânecile sportive pentru genunchi, iar pentru tinerii alergători, jucători de baschet, cicliști și multe altele, manșoanele CompressionZ sunt o alegere excelentă. Tesatura de performanță păstrează copiii calzi la temperaturi scăzute și se răcește atunci când este fierbinte afară, iar cusăturile cu închizătoare plată nu vor deranja sau irita pielea lor mai delicată. În plus, tehnologia de întindere cu 4 căi în țesătură își păstrează forma și se potrivește chiar și după spălări multiple.
Manecile pot ajuta sportivii mai tineri să se recupereze de la leziuni sau dureri la genunchi și să-i facă mai competitivi pe teren sau pe teren. Oamenii care au cumpărat mânecile pentru copiii lor spun că copiii lor iubesc să poarte echipamentul și chiar răspândesc cuvântul colegilor lor despre cât de mari sunt mânecile!