Aflați cum să faceți ceai de rădăcină de brusture la domiciliu
Rădăcina de ceai de rădăcină - numită și ceai de brusture - este un ceai din plante produs din rădăcina plantei de brusture. Unii specialiști în medicina din plante consideră că băutura poate ajuta la reglarea tensiunii arteriale, la ameliorarea problemelor de stomac, la controlul diabetului zaharat, la echilibrarea hormonilor și la furnizarea altor avantaje medicale. Dar nu toate beneficiile de ceai de rădăcină de brusture sunt susținute de dovezi științifice puternice.
Ce este ceaiul rădăcinii de brusture?
Dacă sunteți un excursionist, ați întâlnit probabil brusture într-o aventură în pădurea adâncă. Planta de brusture este cunoscută pentru bur-round sale de material semințe acoperite în cârlige sau dinți care se blochează la haine și pantofi pe măsură ce treci. Unii spun că ideea de Velcro a venit de la burul plantei de brusture.
Plantele de brusture sunt comune în Europa și Asia, dar pot fi cultivate și în Statele Unite. Cei mai mulți consideră că brustureaua este o buruiană, mai degrabă decât o plantă. Este parte a familiei de floarea-soarelui, strâns legată de margaretă.
În timp ce unii consumă rădăcină de brusture ca o legume brute, alții îl includ în tocană, supe sau alte rețete. Rădăcina de brusture vine sub formă de ulei și extract, sub formă de pudră, și puteți, de asemenea, bea ceai de rădăcină de brusture. Rădăcina de ceai de rădăcină are o aromă de pământ, dulce și poate fi savurată fie fierbinte, fie rece.
Burduful este unul dintre ingredientele din ceaiul Essiac , un preparat pe bază de plante care se zvonește foarte mult că are beneficii pentru sănătate.
Cum sa faci ceaiul de brusture
Burduful de ceai de rădăcină de ceai poate fi achiziționat în multe magazine alimentare, piețe de sănătate și online. Pentru a pregăti ceaiul, urmați instrucțiunile de pe ambalaj.
Poți de asemenea să faci ceai de brusture cu rădăcini răsucite care pot fi achiziționate în magazine și online.
Pentru a face ceai rădăcină de brusture acasă, urmați aceste instrucțiuni:
- Puneți aproximativ o linguriță de rădăcină de brustură uscată într-o ceașcă. Pentru un ceai mai puternic, adăugați mai mult
- Adăugați aproximativ 200 de mililitri de izvor fierbinte sau apă filtrată
- Permiteți abrupte timp de un minut sau mai mult, în funcție de cât de puternic vă place ceaiul. Unele ceai de rădăcină abrupte abrupte timp de până la 20 de minute
- Îndepărtați piesele rădăcinoase și bucurați-vă
Dacă faceți acasă icre de brusture, adăugați două lingurițe de rădăcină uscată în apă rece. Refrigerați timp de cel puțin zece minute sau cât timp doriți.
Ceaiul de rădăcină de brusture conține cafeină?
Ceaiul de brusture nu este un " ceai " în sensul tradițional și nu este făcut din frunzele plantei Camellia sinensis , cum ar fi ceaiul negru sau ceaiul verde. Se prepară doar părți din planta de brusture, care nu conține cofeină. De aceea, ceaiul de brusture este complet lipsit de cofeina.
Burduful de rădăcină Tea Sănătate Beneficii
Diferite părți ale plantei de brusture au fost folosite în medicina chineză de mii de ani. Cei care practică medicina pe bază de plante din vest folosesc de asemenea rădăcini de brusture, flori de brusture și alte părți ale plantelor pentru o varietate de utilizări medicinale și cosmetice.
Unii cred că planta medicină poate trata cancerul, poate trata afecțiunile pielii cum ar fi eczema sau psoriazisul, tratează HIV / SIDA, tratează infecțiile și promovează urinarea.
Cu toate acestea, potrivit Memorial Sloane Kettering Cancer Center, studiile la om nu au fost în măsură să confirme aceste beneficii rădăcină de brusture.
Un mic studiu a constatat că crema care conține extract de rădăcină de brusture a contribuit la reducerea aspectului ridurilor pielii, însă sunt necesare mai multe dovezi pentru a confirma acest efect. De asemenea, nu există dovezi că consumul de ceai ar oferi aceste beneficii.
Un alt studiu efectuat pe șoareci a arătat că rădăcina de brusture poate fi utilă în tratarea persoanelor cu diabet. Dar sunt necesare alte dovezi pentru a confirma acest beneficiu la om.
Efectele secundare ale ceaiului de brusture
În conformitate cu recomandările furnizate de Centrul de Cercetări Centrale Terapii de Medicină Herbal Medicine, brusturele este probabil sigur atunci când este consumat în cantități obișnuite în alimente.
Totuși, sursa adaugă că nu există suficiente informații pentru a ști dacă brusturea este sigură atunci când este administrată în doze medicinale.
Expunerea la brusture poate provoca o reacție alergică (dermatita de contact alergic) la persoanele sensibile la anumite flori și ierburi. În plus, femeile care sunt însărcinate ar trebui să evite brusturele și persoanele cu diabet trebuie să evitați, de asemenea, brusturele, deoarece există unele dovezi că ar putea scădea nivelul de zahăr din sânge).
> Surse:
> Brusture. Memorial Sloan Kettering Integrative Medicine Despre plante medicinale, plante medicinale și alte produse. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/burdock
> Brusture. Michigan Medicină. Universitatea din Michigan https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2057006#hn-2057006-uses
> Brusture. Penn State Hershey. Centrul Medical Milton Hershey. http://pennstatehershey.adam.com/content.aspx?productId=107&pid=33&gid=000227
> Brusture. Centrul de cercetare terapeutică. Baza de date a medicamentelor. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=111