Gain musculare, pierde în greutate, și mai mult cu aceste opțiuni nutritive
Pudra de proteine nu este doar pentru atleții profesioniști sau pentru cei care se confruntă cu cea mai dificilă problemă în sala de masă din sala de sport locală. Oamenii de pretutindeni încep să arunce o servire în băutura lor preferată pentru o mai bună energie și forță, printre alte avantaje. Înainte de a începe scooparea, este important să determinați ce pulbere de proteine este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Și dacă urmăriți un stil de viață sau o dietă vegană, alegerile nu sunt la fel de evidente. O problemă majoră pentru vegani este deficitul de proteine și asigurarea că tu și familia ta rămâneți puternică și sănătoasă este crucială.
Indiferent dacă vă concentrați pe obținerea de mușchi, pierdeți greutatea sau pur și simplu încercați să găsiți un mod aromat de a adăuga proteine în planul dumneavoastră de masă, consultați rezultatele cu unul dintre pulberile de mai jos. Următoarele pulberi răspund la aproape fiecare persoană vegană, de la persoanele alergice la soia la seniori și copii. Mai jos, găsiți o listă cu cele mai recente produse revizuite de astăzi de pe piață pentru a găsi pulberile de proteine vegane pe care ar trebui să le testați și, sperăm, să obțineți rezultatele pe care le doriți.
Unele pudre de proteine vegetale utilizează înlocuitori pentru aromă și textura, printre alte scopuri. Datorită Nuzest, cei care caută un supliment aditiv la planul lor de dietă și exerciții fizice au răspuns. Această pulbere de proteine din mazăre europeană are proprietăți pentru a susține creșterea, repararea, rezistența, vitalitatea și echilibrul.
Și în timp ce nu există aditivi, Nuzest nu scapă de proteine. Fiecare portie este încărcată cu 25 de grame de proteine. Izolația proteinei din bumbac, pudra de cacao, fasolea de vanilie, extractul de fructe și extractul de cacao sunt cele cinci ingrediente din fiecare bucată. Nu numai că, dar lista de ingrediente oferă de asemenea toți cei nouă aminoacizi esențiali.
Nuzest promite să se potrivească tuturor, inclusiv vârstnicilor și copiilor. Simțiți-vă liber să alegeți aroma naturală, ciocolată bogată sau un pachet de varietăți. Totul de la dimensiuni de eșantion la pachete mari este disponibil în prezent pe Amazon.
Yuve este creatia dansatorului Lola Sherunkova si expertul in domeniul sanatatii Davide Gariboldi. Duo-ul a vrut să găsească un echilibru între aromă și sănătate și a găsit tocmai acea pulbere de proteine vegană Yuve. Gustul lor de ciocolată este disponibil în ambalaje individuale sau în cuve, iar aroma premiată vorbeste de la sine. În 2015, a fost recunoscută ca "Pudra de proteine preferate" la Veggie Awards din revista Vegnews.
O porție are 15 grame de proteine și promite să-ți mărească energia și să te ajute să dai pofta de foame. Marca a fost recunoscută de PETA ca o înlocuire nutritivă și delicioasă a mesei datorită includerii superputerelor precum goji berry, acai, semințe de chia și kale, printre alte ingrediente. Întregul seminț de chia se află în fiecare lot, astfel încât să obțineți o mică criză amestecată cu băutura gustoasă. Doar adăugați apă, lapte sau suc și bucurați-vă pentru următoarea gustare sau masă vegan-prietenoasă.
Cele 21 de grame de proteine din fiecare porție sunt derivate dintr-o combinație triplu-amenințare a proteinei organice de mazare, a proteinei orezului brun organic și a semințelor de chia. Cele trei arome disponibile pentru această pulbere specială sunt Unt de arahide de ciocolată, Vanilină și Cookies & Cream. Există, de asemenea, 5 grame de fibre, 5 grame de carbohidrați net și doar 1 gram de zahăr pe porție.
Orgain recomandă transformarea acesteia într-un amestec de proteine prin amestecarea a două bucăți de pulbere cu lapte de migdale sau de nucă de cocos și o banană congelată. Cei care și-au creat propriile smoală cu pulberea continuă să se răcească, deoarece produsul are peste 5700 de recenzii de cinci stele despre cum a ajutat oamenii să piardă în greutate și să crească nivelul de energie pentru antrenamente.
Acest produs este cel mai bun pentru intoleranța la gluten și este disponibil în trei arome: fructe de padure, vanilie și ciocolată. Există mai multe ingrediente ambalate în proteine, inclusiv proteine de mazare, proteine de orez brun și proteine de cânepă. Toate împreună, 20 de grame de proteină sunt furnizate cu fiecare porție de pulbere. Și veți fi siguri că veți obține o porție de verdeață, deoarece formula Vega conține, de asemenea, praf de spanac, pulbere organică de kale și broccoli.
Vega nu se oprește la amestecare și amestecare pentru a-ți face băutura preferată. De asemenea, brandul încurajează clienții să includă pudră de proteine într-o rețetă de produse de panificație pentru a reduce cantitatea de făină necesară. În timp ce este fără gluten și vegan certificat, cei alergici la arahide, lapte, soia, ouă și nuci de copac ar trebui să fie precauți de contaminanți potențiali.
Dacă aveți de-a face cu o alergie sau intoleranță la soia, rămâneți cu această opțiune organică din Grădina Viaței. Ciocolata, vanilie, dulce dulce și chai de vanilie sunt opțiunile de aromă disponibile, iar pulberea este oferită în trei dimensiuni diferite. Există, de asemenea, șase amestecuri în fiecare porție: proteină organică brută, fibră organică brută, aromă organică, fructe și legume brute, materii organice crude, probiotice crude și enzime.
În fiecare porție, există 20 de grame de proteine, 21 de vitamine și minerale, și o superbă alcătuită din 44 de fructe. Probioticele și enzimele sunt de asemenea incluse pentru a promova digestia adecvată. Mai mult de 4.000 de respondenți au cântat laudele pentru Grădina Vieții, susținând că au gust delicios și că ajută la menținerea sistemului lor digestiv pe drumul cel bun.
Ar putea rutina exercițiilor dumneavoastră de ridicare grele să beneficieze de un supliment pentru a vă ajuta să adăugați ton și o definiție corpului dumneavoastră? O pulbere de proteine orientată spre mușchi, cum ar fi cea din Kaged Muscle, este perfectă pentru următoarea dumneavoastră gustare de recuperare post-antrenament. Glutamina din fiecare porție ajută la generarea sintezei proteinelor. Această pudră proteică contribuie, de asemenea, la combaterea oboselii, astfel încât să puteți petrece mai mult timp la sala de sport și mai puțin timp încercând să vă calmați mușchii.
Acesta este un supliment alimentar și trebuie utilizat în asociere cu o altă pudră de proteine vegană sau în băutura dvs. de alegere. Recenzenții Amazonului cred creditul pentru a ajuta la recuperarea musculară și pentru a le împiedica să se ducă la poftă. Pulberea este disponibilă în două dimensiuni: 300 grame și 500 grame.
Salutați-vă la o sursă de proteine fără a se referi la aditivi. Pudra de proteine pe bază de plante de la Aloha utilizează proteine de mazăre, proteine din semințe de cânepă organică și proteine din semințe organice de dovleac. În loc de îndulcitori artificiali, cum ar fi stevia, marca adaugă aroma la rețeta cu zahăr de nucă de cocos. Nu veți găsi lactoză, arome artificiale sau culori, deci este recomandată pentru vegetarieni, vegani, celiași și pentru cei care urmează o dietă paleo.
Prin adăugarea a două bucăți la orice 12 oz. lichid, veți obține omega-3, 18 grame de proteine și 25 procente din cantitatea zilnică recomandată de fier și magneziu. Produsul vine în patru arome: banane, berry mixt, vanilie și ciocolată.
Această variantă de pudră de proteine din Garden of Life este o opțiune de înlocuire a mâncării orientată spre persoanele care doresc să piardă în greutate. Ea promite să ardă grăsime, să satisfacă foamea și să te ajute să lupți cu poftele. Cu o cantitate mai mare de proteine (28 grame) decât celelalte pulberi Garden of Life menționate în această broșură, acest produs are de asemenea fibre și trei componente "arzător de grăsime": extract de boabe de cafea verde, crom și scorțișoară organică.
Există, de asemenea, mai puțin de un gram de zahăr în fiecare porție, reducând potențial calorii mascate fără a compromite aroma. Pudra este disponibilă în ciocolată, cafea, originală și vanilie. Peste 1.000 de recenzii de cinci stele arată că acest produs a ajutat clienții să își atingă obiectivele de scădere în greutate.