Distribuitorul de clasă mondială și autorul Kara Goucher iubește să-și împărtășească gândurile despre alergare. Iată câteva dintre ghilimele sale memorabile și de inspirație.
- "Progresul este rareori o linie dreaptă. Există întotdeauna urlete în drum, dar puteți alege să continuați să priviți înainte".
- "Asta e treaba cu privire la alergare: cele mai mari runde sunt rareori măsurate prin succesul cursei. Sunt momente în timp când alergarea vă permite să vedeți cât de minunat este viața ta".
- "Cursa este partea distractivă, este răsplata muncii aspre."
- "Un maraton este o cursă lungă, atât de mult încât singurul tău concurent adevărat ești singur".
- "Rularea a fost întotdeauna o ușurare și un sanctuar - ceva ce mă face să mă simt bine, atât din punct de vedere fizic cât și mental - pentru mine nu este vorba de avantajele pentru sănătate, sunt minunate, dar cred că cel mai bun lucru despre alergare este bucuria ea aduce la viață. "
- "Recunoașteți toate micile dvs. victorii. În cele din urmă se vor adăuga la ceva minunat".
- "Fă lucrarea, faceți analiza, dar simțiți-vă fuga, simțiți-vă rasa, simțiți bucuria pe care o conduceți".
- "Nu mă simt ca mine dacă nu alerg, așa mă ocup de tristețe și fericire, am nevoie de ea, este ca și terapia".
- "Rularea îmi permite să-mi eliberez mintea. Nimic nu pare imposibil, nimic inaccesibil".
- "Vedeți alți concurenți ca prietenii dvs. Singurul tău concurent real ești tu, ideea este să învingi distanța, nu persoana care se află lângă tine, așa că rămâi acolo, stai pozitiv și iau energie pozitivă de la toată lumea din jurul tău.
- Dacă nu crezi, atunci cine va face asta?
- "Ștergeți din mintea voastră că pregătirea voastră trebuie să fie perfectă. Muncă grea + dedicare = o lovitură la visele tale.
- "Există un milion de motive pentru care nu puteți. Concentrați-vă pe câteva motive de ce puteți."
- "Odată ce ați luat decizia că nu veți eșua, inima și trupul vor urma."
- "Nu subestimati niciodata puterea pe care o va avea un minunat antrenament in mintea ta. Pastrarea visului in viata este jumatate din lupta".
- "Nu poți să faci într-o cursă ceea ce nu ai pregătit."
- "Privind cele mai bune competiții ale lumii, te porți pentru a-ți atinge propriile fapte de măreție. Când vine vorba de alergare, de participare și de spectatori merg mână în mână."
- "La fel de rău ca și când vreau o medalie, știu că există mult noroc implicat în asta. Vreau să mă pun în poziția de a fi în primele trei locuri, să-i dau totul și să sper că norocul vine în calea mea".
- "Nu încercați să grăbiți progresul. Adu-ți aminte - un pas înainte, indiferent cât de mic, este un pas în direcția cea bună.
- "Asta e ceea ce este o revenire, ai un punct de plecare și tu construiești forță și un impuls de acolo, stai cursul ... rămâi răbdător, concentrează-te pe pași mici, care sunt mereu înainte".
Înapoi la QUOTE RUNNING