Scaunul Pilates este o piesă clasică de echipament Pilates . Scaunul MVe de la Peak Pilates este o reproiectare care are ca scop realizarea antrenamentului pentru scaune în mai multe setări de masă. MVe reprezintă exercițiul maxim de versatilitate. MVe este proiectat pentru studiouri, sală de gimnastică și pentru uz casnic . Peak Pilates are, de asemenea, un program de formare a profesorilor MVe.
Caracteristicile scaunului MVe de la vârfurile Pilates
- Design deschis cu un cadru din aluminiu acoperit cu pulbere
- Măsurătorile sunt de 23,5 inci înălțime, 31 inci lățime și 37,5 țoli lungime
- Producătorul afirmă că scaunul cântărește puțin peste 30 de kilograme.
- Este stackabil, puteți stivui până la cinci înalți pentru stocare.
- Patru niveluri de rezistență sunt disponibile la un singur control
Pro-uri
- Are un design atractiv și elegant
- Cadrul deschis permite mai multe opțiuni de exerciții fizice
- Este mare și are un simt stabil
- Patru niveluri de tensiune ușor de schimbat
- Portabil și stivuitor
Contra
- MVe nu este deosebit de ușor de ridicat.
- Picioarele bazei se extind dincolo de mărimea scaunului, făcându-le ușor să se deplaseze.
Expert Review
Lucrul meu preferat despre MVe este cât de ușor este să schimbi tensiunea de primăvară. Nu mai mergi pe la spatele scaunului pentru a adăuga sau elimina arcuri. Alegeți una din cele patru setări utilizând un control alunecător din fața scaunului. Această îmbunătățire îmbunătățește cu adevărat fluxul unui antrenament.
Îmi place, de asemenea, designul deschis și mărimea MVe. Am constatat că încă câțiva centimetri de spațiu de lucru m-au făcut mai confortabil pe scaun, mai ales pentru exercițiile "culcate". Cadrul deschis, care vă permite să vă înfășurați picioarele în jurul cadrului pentru stabilitate sau să le aliniați sub acțiunea podelei, creează și noi opțiuni de exerciții fizice.
Pedala are o alunecare frumoasă și liniștită. Este, de asemenea, mai lungă decât cea a unui scaun tradițional, care este utilă pentru exerciții de îndoire și răsucire laterală, în cazul cărora sunt de ajutor alternativ în plasarea mâinilor sau piciorului. Există ceva diferit în ceea ce privește arcul pe care îl face pedala pe măsură ce coboară. Se pare că se mișcă puțin mai departe decât majoritatea scaunelor Pilates .
Traiectoria pedalei ia luat pe unii obișnuiți să se obișnuiască atunci când fac legătura, îmi plac picioarele mai mult sub pelvis ca pe un scaun tradițional. Dar acest lucru a funcționat foarte bine pentru mine, cu o parte din munca superioară a corpului , care a adus lungimea trunchiului meu mai bine decât alte scaune.
Este important să recunoaștem că MVe este un echipament de antrenament cu arc, iar acțiunea pedalei poate fi periculoasă pentru cei neinițiați. O pedală de scaun poate apărea cu multă forță. Deci, trebuie să aveți pregătire calificată pentru ao folosi în siguranță și eficient. Ca și în cazul tuturor echipamentelor Pilates , beneficiile complete se regăsesc în detaliile privind modul în care o utilizați.
Clasele sunt calea de a învăța să folosiți scaunul Pilates. Vârf Pilates MVe cursuri de formare a profesorilor, și follow-up DVD - uri fac MVe antrenamente disponibile la multe săli de sport, precum și studiourile Pilates. Începeți cu o clasă, apoi treceți la un MVe propriu.