Rămâneți la curent cu obiectivele de sănătate din acest an
Sistemele de urmărire a sunetelor au parcurs un drum lung de la pedometru pe care îl fixați pe centură. Dar, când vine vorba de atingerea obiectivelor de sănătate, pașii de logare sunt doar începutul. Urmărirea tiparelor de somn, a ceea ce mâncăm și a modului în care funcționează inima noastră sunt, de asemenea, componente esențiale pentru bunăstarea generală. Datorită tehnologiei, suntem capabili să rămânem răspunzători pentru acțiunile noastre, având toate aceste informații, în orice moment, chiar pe încheietura mâinii.
Cu atât de multe opțiuni diferite pe piață, este posibil să fie copleșitor să știți care tracker de activități este cel mai bun pentru dvs. Căutați să scăpați în greutate? Poate că doriți să vă asigurați că faceți cel puțin 10.000 de pași sau mai mult pe zi. Indiferent de nevoile dvs., aici sunt cele mai bune trackere de fitness pentru tine.
Indiferent de activitatea de urmărire, de ritmul cardiac sau de modelele de somn, acest tracker este preocupat de precizie. Credincioșii FitBit numesc ionic un "upgrade" de la iubitul FitBit Blaze. În timp ce Blaze pur și simplu folosea Bluetooth, ionic are o capacitate Wifi, făcând update-uri super-rapide. Această versiune include, de asemenea, un GPS încorporat (astfel încât nu este nevoie să transportați telefonul în jurul acestuia, în timp ce faceți drumeții sau alergați în scopuri de urmărire).
Deși se pare că ocupă o mulțime de bunuri imobile pe încheietura mâinii, recenzenții sunt de acord că confortul este de top, chiar și în timpul somnului. Deși este posibil să nu îl simțiți în timpul somnului, optimizați-vă starea de sănătate prin înregistrarea tiparelor de somn. Multe trackere mai noi au această caracteristică, dar utilizatorii FitBit Ionic vorbesc în special despre modul în care au fost capabili de a implementa schimbări pozitive în obiceiurile lor de somn din cauza a ceea ce au învățat prin datele pe care le stochează.
În timp ce tracker-urile de activitate se deplasează de la modelele mai atletice cu cele mai uzuale, cu cele mai uzuale, Fossil pare să conducă pachetul în acest domeniu.
Fossil Gen 2, în special, are multe opțiuni de stil diferite pentru a se potrivi nevoilor dvs., inclusiv o opțiune de aur de trandafir, opțiune de bandă din piele sau acest model inoxidabil. Un mircrofon încorporat permite utilizatorului multilingv Android (numai 4.3+) în timpul unui antrenament utilizând opțiunea voce-comandă. Toți ceilalți se pot bucura de capabilitățile ecranului tactil, deoarece smartwatch-ul utilizează Bluetooth pentru sincronizarea telefonului.
În timp ce ceasul nu cade adânc în specificul activităților, el urmărește pașii, distanța și caloriile arse, astfel încât un smart-buy pentru cei care doresc să poarte ceva zilnic, dar nu doresc ca acesta să interfereze cu îmbrăcămintea. Reporterii iubesc modul în care arată.
În timp ce nu este un "smartwatch", Garmin fenix 3 face exact tot ceea ce ar putea dori un utilizator minus trimiterea de mesaje text și altele asemenea.
Un "Amazon Choice", sportivii iubesc cadrul de oțel robust asociat cu GPS-ul în timp ce se trezesc prin trasee pe biciclete. Simțiți-vă liber să faceți o baie, deoarece dispozitivul este complet impermeabil la adâncimi de 100 de metri.
Monitorul pentru ritmul cardiac este confortabil și precis și unul dintre factorii determinanți de cumpărare pentru cumpărători.
Recenzorii raves despre viața bateriei (atunci când iau în considerare toate sarcinile pe care le efectuează simultan), care pot varia de la 20-50 de ore în funcție de activitate.
Schimbați benzile pentru a vă adăuga preferințele personale (fenixul 3 vine cu o bandă de cauciuc și o bandă metalică).
Pentru cei care caută un dispozitiv care este mare pe precizie, dar mic în vrac, FitBit Alta este doar că la o grosime de aproximativ 1/2 "Această brățară permite utilizatorilor să vadă un model continuu al ritmului cardiac, care la rândul său oferă rezultatul mai precis al caloriilor arse.
Când este sincronizat cu PurePulse, acest FitBit poate monitoriza stadiile de somn în funcție de ritmul cardiac. Ca și alte trackere, stochează și pașii, caloriile și recunoaște automat ce exercițiu faci. Disponibil în trei dimensiuni diferite pentru o potrivire exactă și șase culori diferite.
Cei mai mulți comentatori citează o durată de viață a bateriei de aproximativ o săptămână, dacă au setat grupul la "Sincronizare întreaga zi".
Această serie all-on-one Apple Watch 2 (practic un mini iPhone) poate face totul, dar vă poate găti cina (deși poate ajuta cu siguranță să găsească pe cineva care vă poate ajuta cu asta!).
Vreți să vă scufundați în apă? Du-te! Vrei să-i spui soției tale că vei întârzia? Text din ceas. Dar înapoi la activitate. O caracteristică remarcabilă a acestei aplicații de activitate a Apple Watch este începutul zilei prin afișarea statisticilor dvs. cu o zi înainte, încurajându-vă să depășiți acești pași etc. astăzi.
Ceasul se sincronizează automat cu GPS-ul, monitorizează ritmul cardiac, știe cât de departe și mai repede înoțiți, umblați etc. Apple Watch este capabil să detecteze calorii "odihnă" și calorii "active", oferind utilizatorilor o idee mai bună despre rezultatele lor.
Un tracker de activitate poate fi o achiziție mare, mai ales dacă nu ați folosit-o niciodată înainte și nu sunteți sigur de exact ce doriți să-l utilizați. Juboury este grozavă pentru începători sau pentru cei care caută ceva mai puțin costisitor decât numele tipic de mărci.
Un "Amazon Choice", această bandă are toate elementele de bază: piese de ritm cardiac, somn, pași, calorii arse și distanța a mers. În plus, acesta oferă notificări în timp real (apeluri, texte etc.) când este sincronizat cu telefonul.
Dispozitivul de urmărire vine în șase culori diferite, iar dimensiunea generală este potrivită atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Referentii observă că este foarte confortabil și sunt fericiți în felul în care arată.
Nu purtați ceva pe încheietura mâinii? Bellabeat Leaf poate fi purtat pe încheietura mâinii, tăiat la îmbrăcăminte sau pus pe un colier. Acesta este, de asemenea, un tracker de fitness, nu? Una dintre cele mai mari sărbători ale acestui dispozitiv este că nu necesită o taxă! Revizorii revendică schimbarea bateriei o dată pe an!
Femeile se bucură în mod special de caracteristicile aplicației, care includ: urmărirea menstruației, o vibrație blândă atunci când ați fost "inactiv" de prea mult timp și o viziune de sensibilitate la stres, care vă unește datele și oferă sfaturi cu privire la domeniile de sănătate care trebuie îmbunătățite , pași, etc.). "Leaf" trebuie să fie scos în timp ce se face duș, deoarece nu este rezistent la apă.