Conceput pentru a oferi o poziție de relief și o poziție corectă a piciorului
Încălțămintea și orteza încălțămintei pot corecta o varietate de probleme biomecanice ale picioarelor (inclusiv pronace și supinație), ajutând în același timp la stabilizarea și amortizarea arcilor și a midomilor vulnerabili. Acestea sunt utile în special pentru sportivii care sunt predispuși la abuzuri, au probleme de stabilitate sau se confruntă cu durere, genunchi, șold sau dureri de spate în timp ce se află în picioare.
Diferența între tălpi interioare și ortezi
Prin definiție, tălpile interioare oferă amortizare și suport minor în pantofii dvs. Deoarece materialul este moale și se deformează cu ușurință, ele trebuie schimbate la fiecare trei până la șase luni în medie. Acestea pot funcționa ca deodorizante pentru încălțăminte, oferă suport arc sau oferă relief direct pe călcâi, talpă intermediară sau minge a piciorului (metatarsus).
Prin contrast, termenul orthotic sugerează un branț ferm, de susținere, care are, de obicei, un tip de plastic în care se află arcul. În timp ce acestea sunt adesea personalizate conform specificațiilor ortopedului, se produc tot mai multe modele non-personalizate pentru rafturile magazinelor de droguri și atletism. Spre deosebire de un branț multi-scop, un orthotic este special conceput pentru a corecta modul în care stați și mergeți.
Ce trebuie să știți înainte de a cumpăra
Inserțiile de încălțăminte pot fi utile ca o soluție pe termen scurt pentru sportivii care suferă dureri sau instabilități acute sau recurente la nivelul piciorului. Cu toate acestea, ca o soluție pe termen mai lung, acestea pot să nu fie prea scurte.
Acest lucru se datorează faptului că o inserție asigură relief prin preluarea funcției anumitor mușchi din picior. Prin ridicarea unui arc sau prin sprijinirea călcâiului, mușchii implicați în aceste zone primesc o pauză. Astfel, dacă utilizați o inserție prea mult timp, acești mușchi își vor pierde tonul și puterea și eventual vă vor lăsa în stare mai proastă decât înainte.
Deși rezultatele pot varia de la o persoană la alta (datorită variabilității formelor și structurilor piciorului), tălpile interioare și ortezele sunt de obicei eficiente în tratarea problemelor ușoare până la moderate ale piciorului atât la sportivi, cât și la atleți.
Iată cele șase dintre cele mai bune concepute special pentru persoanele în mișcare:
Superfeet este un branț de primă clasă de branț, premiat de concurenți. Acestea sunt special concepute pentru a menține călcâiul în aliniere și pentru a reduce efortul pe genunchi, glezne, șolduri și spatele inferior. În timp ce nu sunt ieftine, tălpile Superfeet sunt capabile să reducă pronacie și să ofere suport arc consistent chiar și în timpul ciclului de anduranță.
Spenco realizează o varietate de tălpi interioare care ajută la reducerea pronării și oferă suport suplimentar pentru cei cu arcuri înalte sau picioare plate. Ele ajută la atenuarea durerii prin menținerea piciorului în poziția neutră. Spenco oferă o gamă largă de dispozitive orto-opționale, în majoritatea cazurilor, la prețuri rezonabile.
ZenToes tampoane metatarsale se potrivesc sub bilele piciorului și ajută la scăderea presiunii asupra oaselor metatarsale subiacente. Acestea sunt deosebit de utile pentru sportivii care alerg sau urcă în sus și suferă de durere la mijlocul piciorului. ZenToes este unic în faptul că se alunecă peste picior ca o jumătate de mănușă, mai degrabă decât folosind adezivi ca alte tampoane metatarsal face.
Dr. Scholls este un nume pe care toată lumea îl cunoaște, iar brandurile sale de marcă rămân binefăcătoare pentru un motiv bun. Pentru ciclismul de performanță, nu puteți face mai bine decât încercarea unei perechi de insole de gel brevetate. Aceste drăguțe asigură confortul în același timp stabilizând talpa intermediară și menținând integritatea arcului.
Căniile cu toc sunt adesea prescrise de terapeuți fizici pentru a reduce simptomele durerii la picioare, durere la călcâi și fasciită plantară. Acestea funcționează prin amortizarea ușoară a tocului, ridicând-o ușor pentru a micșora presiunea. Cupa populară a tocului HYLOON este deosebit de confortabilă, realizată cu un silicon pliabil, de calitate medicală, care susține chiar și cele mai dureroase vârfuri de călcâi sau vânătăi.
Noul Balance este numele în pantofii de sport conceput ortopedic. Compania a fost, de fapt, una dintre primele care a creat pantofi cu suporturi arcade încorporate. Astăzi, New Balance continuă tradiția cu o linie de tălpi extra-ușoare, proiectate anatomic. Alegeți dintre controlul mișcării, reducerea presiunii, stabilitatea arcului, modelele pro-gel sau multi-sport pentru confort și performanță care sunt pur și simplu de neegalat.