Protejați-vă picioarele și degetele de la picioare cu aceste acoperiri pentru a împiedica blisterul
Blisterele de pe picioare sunt una dintre cele mai frecvente leziuni ale alergătorilor și alergătorilor. Bandajele cu blistere și capacul cu bandă pot fi folosite pentru a acoperi toate zonele sensibile de pe picioare sau degetele de la picioare, care sunt predispuse la vezicule . Îți protejează pielea de frecare și frecare care duc la blistere . Problema cu cele mai frecvente tipuri de bandaje și bandaje este că acestea se pot desprinde ușor cu umiditate și presiune atunci când vă plimbați sau alergați. Bandajele și banda de blistere sunt proiectate să rămână puse în acele condiții.
Multe dintre aceste bandaje pot fi de asemenea utilizate după ce un blister sau un punct fierbinte a fost dezvoltat pentru a nu-l crește. După ce sa dezvoltat un blister , este bine să utilizați bandaje cu tampoane de gel care asigură vindecarea umedă și să păstrați aerul și germenii. Aceste bandajări nu sunt ieftine în comparație cu bandaje tipice adezive, dar nu le veți înlocui în mod constant atunci când acestea cad. În plus, relieful merită prețul.
1 -
Ultrarunning expert de îngrijire a piciorului Jon Vonhof recomandă bandă Kinesio-Tex pentru a acoperi blistere și zone predispuse la vezicule. Trebuie să fii sigur că vei obține tipul rezistent la apă. Această bandă se potrivește bine cu conturul piciorului, rămâne în lungul kilometrajului și nu este îndeajuns de înlăturat. Nu lasă reziduurile de bandă atunci când se stinge. Este subțire și netedă, care se potrivește bine pe măsură ce puneți șosete și pantofi peste zonele înregistrate. Bandă are un mare avantaj față de bandaje, pe măsură ce o puteți tăia pentru a se potrivi zonei pe care trebuie să o acoperiți. Blisterele vin în toate formele și dimensiunile, astfel că banda este cea mai bună opțiune. Pentru bandajele de alergat, asigurați-vă că cuțitul dvs. elvețian elvețian are foarfece mici sau împachetați un set mic de foarfece în trusa de prim-ajutor. Da, ar trebui să fugi cu foarfece!
2 -
Aceste bandaje de gel subtire se flexeaza cu picioarele, dar ramane puse. Ele oferă o protecție deosebită față de blisterele pe care le-ați dezvoltat deja. Poate doriți să stocați toate cele trei dimensiuni, astfel încât să puteți acoperi zona de probleme, indiferent dacă aceasta se află pe călcâiul dvs., pe picior sau pe piciorul dvs. Căutați-le în secția de îngrijire a piciorului din supermarket sau farmacie, mai degrabă decât în secțiunea de bandaj. De asemenea, le puteți utiliza peste pete potențiale cu blistere pentru a preveni formarea de blistere.
3 -
Ca și produsul Band-Aid, puteți utiliza bandajele pentru tratamentul blisterului Dr. Scholl pentru a preveni sau trata blisterele. Aceste bandaje membranare sterile împiedică uscarea rănilor în timp ce le protejează de murdărie și germeni. Ele sunt impermeabile și pot rămâne în loc timp de până la șapte zile. Ele vin în dimensiuni mari și mici. Dr. Scholl are, de asemenea, un produs Active Series Blister Treatment Cushion care arată similar și promite să rămână în vigoare pentru persoanele active.
4 -
Moleskin este un plasture de bumbac pe un suport adeziv. Puteți să o tăiați pentru a se potrivi zonei pe care doriți să o protejați. Acest lucru este utilizat în mod obișnuit pentru a proteja zonele predispuse la blistere, dar poate fi, de asemenea, utilizat după apariția unui blister. Dr. Scholl vinde și Moleskin Plus Padding, care fusese cunoscută sub numele de Molefoam. Plăcuțele suplimentare asigură amortizarea și protecția. Acestea au avantajul de a putea fi tăiate pentru a se potrivi cu zona în care o aplicați. Acest lucru poate funcționa bine pe picioare și degetele de la picioare.
5 -
Blocul de blistere Spenco® 2nd Skin® este un strat de gel limitat de o peliculă subțire, menită să mențină blisterele uscate și să le protejeze de abraziune. Ei aderă puternic pentru a rămâne pe loc zile întregi. Acestea absorb transpirația și lasă blisterul să se vindece. Acest kit vine cu tampoane în mai multe forme și dimensiuni și pot fi tăiate pentru a se potrivi.
6 -
Blist-o-ban este un tip diferit de blistere care acționează într-un mod diferit. Este un fel de imitație a unui blister. Blist-o-ban banca are propriile sale blistere zonă amortizată pentru a merge peste acolo unde sunt mai susceptibile de a blistere. Atunci când apare frecarea, apare pe Blist-o-ban și nu pe piele. Acest lucru poate funcționa mai bine pentru unele aplicații.
7 -
Pentru un alt concept complet diferit. Tampoanele Engo intră mai mult în pantofi decât pe picior. Odată ce știi unde ai dezvoltat un blister, ai pus un tampon Engo în pantoful tău în acea zonă. Are o suprafata slick pentru a reduce frecarea in acel loc, ajutand astfel la prevenirea viitoarelor blistere.