Monitorizarea ritmului cardiac pentru bataile din piept cu aplicații
Polar H7 este o curea de piept pentru monitorizarea ritmului cardiac, care transmite date prin Bluetooth Smart (Bluetooth 4.0) și / sau GymLink la dispozitive mobile compatibile, cum ar fi iPhone și Samsung Galaxy S4, precum și dispozitivele de afișare a monitorului inimii Polar. Pe măsură ce ochii mei îmbătrânesc, îmi place să-mi ascultă numerele de ritm cardiac în timp ce mă antrenez, în timp ce îmi verifică un afișaj pentru încheietura mâinii.
Dacă utilizați aplicația lor Polar Beat pe dispozitivul dvs. mobil, puteți ține pasul cu ritmul cardiac, distanța și ritmul prin actualizarea audio, precum și afișarea pe ecran a aplicației. Se joacă bine și cu alte aplicații populare.
Este o alegere bună pentru persoanele care își transportă dispozitivul mobil pe drumuri, plimbări, biciclete și alte antrenamente și nu doresc complicațiile de a purta și verifica un monitor de încheietura mâinii. Dacă sunteți mulțumit să vă auziți ritmul cardiac la intervale fixe și să verificați aplicația pentru detalii, acest lucru poate fi tot ce vă trebuie. Puteți vedea detaliile complete ale antrenamentului dvs. ulterior pe site-ul și aplicația Polar Flow.
Ce trebuie să folosiți Monitorul de frecvență cardiacă Polar H7
Polar H7 este doar transmițătorul pe o curea de piept. Pentru a vedea și a revedea datele privind ritmul cardiac, trebuie să le puteți conecta la un dispozitiv mobil compatibil sau la unitatea de afișare Polar.
Pentru dispozitive mobile, este compatibil cu produsele iOS care rulează iOS 5.1 sau o versiune ulterioară.
Acestea includ iPhone 4S, 5, 5s, 5c, iPod touch 5th generation și mai târziu, iPad 3rd și 4th generation, iPad mini, iPod nano 7th generation, Samsung Galaxy S4 (Android 4.3 și versiuni ulterioare).
Nu aveți nevoie de un afișaj pentru încheietura mâinii Polar, deoarece îl puteți utiliza cu aplicația mobilă. Dar dacă aveți deja unul, verificați diagrama de compatibilitate pentru a vedea dacă funcționează cu H7.
Monitorul de activitate pentru încheietura mâinii Polar Loop este compatibil cu H7.
Purtați monitorul de frecvență cardiacă Polar H7
Am avut o mulțime de probleme de-a lungul anilor în obținerea unor date consecvente privind ritmul cardiac cu un monitor al ritmului cardiac al curelelor toracice. Dar nu aveam deloc probleme cu H7.
Transmițătorul rulează pe baterii de monede înlocuibile de utilizator. Trebuie doar să fixați conectorul pe bandă și să plecați. Nu îl porniți sau nu. Totuși, trebuie să scoateți conectorul din bandă după utilizare, să clătiți banda, să curățați conectorul și să îl uscați și să îl depozitați separat. În caz contrar, dacă acestea rămân umede și sărate din transpirație, ele pot continua să transmită și să reducă durata de viață a bateriilor.
Dacă utilizați un dispozitiv mobil, o asociați cu acesta sub setările Bluetooth. Acum deschideți aplicația și veți putea vedea ritmul cardiac și începeți sesiunile de exerciții de înregistrare.
Puteți, de asemenea, să-l utilizați cu monitorul de activitate a brățării Polar Loop și să vizualizați ritmul cardiac pe bandă. Cu toate acestea, trebuie să o dezarhivați cu aplicația mobilă dacă doriți să vedeți datele dvs. pe buclă. Când o folosiți cu buclă, vă va arăta dacă vă aflați într-o zonă de ardere a grăsimilor sau în zona de fitness în plus față de bătăi pe minut.
Polar vă recomandă să purtați aparatul recepționat în fața corpului pentru a obține cel mai bun flux de date.
Ei spun în mod special să nu pună telefonul într-un rucsac și se așteaptă să obțină un flux bun de date.
Pe lângă aplicația Polar Beat, este compatibilă cu Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic și Run iSmooth.
Folosind aplicația Polar Beat
Cu aplicația Polar Beat, puteți urmări sesiunile de antrenament pentru timpul, distanța, viteza, ritmul cardiac și zona ritmului cardiac . Cu GPS, puteți vedea antrenamentul pe o hartă și utilizați harta pentru a vă ajuta să navigați sau să urmați pașii.
Puteți alege mersul pe jos, alergarea, drumeții, ciclism. treadmill și alte tipuri de antrenamente. Aplicația se împerechează, de asemenea, cu senzorul Polar stride. Puteți începe un antrenament gratuit de antrenament sau unul care are un scop pentru distanță, durată sau calorii arse.
De asemenea, puteți să actualizați aplicația pentru câțiva dolari pentru a adăuga antrenamente vizând beneficiile și un indicator de energie care vă va indica zona în care vă aflați.
Mi-a plăcut afișarea clară a aplicației mele, a distanței, a ritmului cardiac, a ritmului și a caloriilor mele arse. A fost ușor să întrerupeți și să vă reluați antrenamentul. Eu de multe ori trec la vizualizarea hărții ca fiind un roaming și trebuie să văd unde ar trebui să navighez în continuare.
Puteți selecta indicațiile audio și le puteți spune cât de des doriți să le actualizați pe baza distanței.
Când ați terminat, vă puteți examina antrenamentul în detaliu și îl puteți trimite prietenilor prin Twitter sau Facebook. Îmi place analiza simplă a timpului petrecut în fiecare zonă de ritm cardiac, dar și bucurați-vă de detaliile ritmului cardiac pe parcursul antrenamentului. Vizualizarea detaliilor hărții vă indică rata medie a inimii la fiecare mile și timpul dvs. pentru fiecare mile. Puteți trece la unități metrice dacă preferați kilometri.
Utilizarea site-ului Web Polar Flow
Dacă utilizați aplicația sau dispozitivul dvs. de afișare polar comunică cu site-ul Web Polar Flow, puteți vizualiza antrenamentele în detaliu. Dacă ați urmărit antrenamentul cu GPS-ul de pe dispozitivul dvs. mobil, puteți vedea antrenamentul pe o hartă și chiar îl "retrăiți" într-o animație. Puteți vedea împărțiri automate pentru o jumătate de mile, mile și mai mult, inclusiv viteza medie, ritmul cardiac mediu și durata divizată. Puteți vedea un grafic al ritmului cardiac vs. viteză și timp în cele cinci zone de ritm cardiac.
Site-ul Polar Flow vă urmărește, de asemenea, progresul în timp, cu analiza, cele mai bune personale și multe altele.
Linia de fund a monitorului de frecvență cardiacă Polar H7
Am fost foarte multumit de trupa si aplicatia pentru o inregistrare simpla a antrenamentelor mele si a ritmului cardiac. Trebuie să achiziționați upgrade-urile pentru a obține coaching în timp real pentru zonele cu frecvență cardiacă etc. Mi-a plăcut acest sistem, deoarece nu mi-a fost necesar să port încă un alt dispozitiv, totuși primesc o înregistrare excelentă a ritmului cardiac și o analiză a antrenamentelor mele. Mă clasez ca o opțiune foarte bună pentru un monitor de ritm cardiac sub 100 $ .
Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător.