Ce ar trebui să știu despre asta?
PGX (PolyGlycopleX) este un supliment dietetic propriu-zis care conține polizaharide (un tip de carbohidrat). În mod obișnuit, ca un ajutor natural de pierdere în greutate , se spune că PGX suprimă pofta de mâncare și reduce pofta de mâncare. PGX este, de asemenea, comercializat ca un supliment bogat în fibre care poate ajuta cu anumite condiții de sănătate.
Utilizează pentru PGX
În plus față de utilizarea PGX pentru scăderea în greutate, unii consumatori iau suplimente PGX pentru a-și menține colesterolul sub control.
Sustinatorii sustin ca luarea PGX poate reduce nivelul de colesterol LDL ("rau").
Se spune, de asemenea, că PGX® luptă împotriva diabetului prin reglarea nivelului de zahăr din sânge și prin protejarea împotriva rezistenței la insulină.
Beneficiile de sănătate ale PGX
Până în prezent, cercetările privind efectele PGX asupra sănătății sunt limitate. Cu toate acestea, există unele dovezi că PGX poate oferi unele beneficii. Iată o privire asupra rezultatelor cheie din studiile disponibile:
1) Pierdere în greutate
PGX poate influența anumiți hormoni implicați în controlul sațietății (sentimentul de plenitudine), potrivit unui studiu din 2010 din Jurnalul European de Nutriție Clinică . Pentru studiu, 54 de adulți sănătoși au luat fie PGX, fie un placebo timp de 21 de zile. Până la sfârșitul studiului, membrii grupului PGX au prezentat o creștere semnificativ mai mare a nivelurilor de hormoni legați de sațietate (comparativ cu membrii grupului placebo). Cu toate acestea, autorii studiului a remarcat faptul ca PGX poate avea un efect diferit asupra persoanelor supraponderale.
Aflați despre alte remedii pentru pierderi în greutate .
2) Diabetul zaharat
PGX poate ajuta la controlul glicemiei (un element-cheie al managementului diabetului zaharat), sugerează un studiu din 2010 în Jurnalul European de Nutriție Clinică . Într-o serie de experimente care au implicat 10 participanți, cercetătorii au descoperit că PGX a contribuit la reducerea vârfurilor după zahăr în zahăr din sânge.
Un studiu din 2011 privind frontierele în farmacologie a indicat faptul că PGX a arătat promisiune în managementul diabetului zaharat. In testele pe sobolani diabetici, autorii au descoperit ca opt saptamani de tratament cu PGX a condus la o reducere semnificativa a rezistentei la insulina si a nivelului de zahar din sange. În plus, PGX a apărut pentru a ajuta la scăderea nivelului de colesterol, greutatea corporală și aportul de alimente. Mai multe despre remedii naturale pentru diabet.
caveats
PGX este cunoscut pentru a provoca o serie de efecte secundare minore, inclusiv gaz, balonare și constipație. Se știe puțin despre siguranța utilizării pe termen lung.
Rețineți că suplimentele nu au fost testate din punctul de vedere al siguranței și datorită faptului că suplimentele alimentare sunt în mare parte nereglementate, conținutul anumitor produse poate diferi de cele indicate pe eticheta produsului. De asemenea, siguranța suplimentelor la femeile gravide, mamele care alăptează, copiii și persoanele cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente nu a fost stabilită. Puteți obține sfaturi suplimentare despre utilizarea suplimentelor aici.
Unde să-l găsiți
Disponibil pe scară largă pentru cumpărare online, PGX se vinde în multe magazine de produse alimentare naturale și în magazine specializate în suplimente alimentare.
Utilizarea PGX pentru sănătate
Din cauza lipsei de cercetare de sprijin, este prea devreme pentru a recomanda PGX pentru orice scop de sănătate.
Dacă intenționați să îl utilizați, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Auto-tratarea unei afecțiuni și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard poate avea consecințe grave.
> Surse:
> Brand-Miller JC, Atkinson FS, Gahler RJ, Kacinik V, Lyon MR, Wood S. "Efectele PGX, o fibră funcțională nouă, asupra glicemiei acute și întârziate postprandială". Eur J Clin Nutr. 2010 Dec; 64 (12): 1488-93. Epub 2010 Oct 6.
> Carabin IG, Lyon MR, Wood S, Pelletier X, Donazzolo Y, Burdock GA. Suplimentarea dietei cu fibre functionale Polyglycoplex este bine tolerata de catre subiectii sanatosi intr-un studiu clinic. Nutr J. 2009 Feb 5; 8: 9.
> Grover GJ, Koetzner L, Wicks J, Gahler RJ, Lyon MR, Reimer RA, Wood S. "Efectele complexului de fibre solubile PolyGlycopleX asupra homeostazei glucozei și greutății corporale la șobolanii diabetici tineri Zucker". Front Pharmacol. 2011; 2: 47.
> Reimer RA, Pelletier X, Carabin IG, Lyon M, Gahler R, Parnell JA, Wood S. "Niveluri crescute ale plasmei PYY după suplimente cu PolyGlycopleX fibra funcțională la adulții sănătoși". Eur J Clin Nutr. 2010 Oct; 64 (10): 1186-91.