Cele mai bune aplicații de mers pe jos pentru pedale de fitness

Urmăriți antrenamentele de mers pe jos cu aceste aplicații mobile gratuite

Ce aplicație vă place cel mai mult pentru mersul pe jos? Există două tipuri de aplicații de mers pe jos. Există acelea care vă urmăresc antrenamentele de mers pe jos și utilizează cadența GPS sau pas pentru viteză și distanță și aplicații pedometrice care urmăresc pașii și activitatea de zi cu zi folosind cipul de accelerometru din telefonul dvs. mobil.

Unele aplicații sunt bazate pe antrenament, în timp ce altele vă permit să urmăriți antrenamentele și activitatea de zi cu zi. Aceste aplicații sunt disponibile gratuit, deși au, de asemenea, posibilitatea de a face upgrade sau achiziții în aplicație.

1 - Harta My Walk

MapMyFitness Screen Capture

MapMyWalk face parte din familia de aplicații MapMyFitness. A trecut testul timpului și merită o primă atenție pentru oricare pedestru de fitness. Ce face?

MapMyWalk este disponibil pentru iOS sau Android și vine într-o versiune fără anunțuri pentru o mică taxă.

2 - Walkmeter de Abvio

Walkmeter. Amabilitatea lui Abvio

Aplicația Walkmeter are caracteristici excelente pentru pasagerii de fitness care doresc să-și îmbunătățească viteza și distanța. Este disponibil pentru iOS, Android și Apple Watch.

Dezavantajul este că Walkmeter nu vă urmărește pașii pentru antrenamente dacă nu faceți upgrade la Elite. Dar pentru pasionații care sunt interesați de viteza lor și instruirea la interval, este o aplicație foarte utilă.

3 - Argus de Azumio

Captură ecran Azumio

Argus se îmbină foarte mult într-o aplicație de stil de viață. Funcționează ca o aplicație de pedometru de zi cu zi folosind senzorul de mișcare din telefon. Dar puteți urmări și antrenamentele cu GPS. Este disponibil atât pentru iOS cât și pentru Android.

Argus este ușor de folosit și are o interfață care vă încurajează să interacționați cu ea și să urmăriți multe articole pentru sănătate și fitness.

4 - Fitbit App MobileTracker (nu este necesar Fitbit)

Fitbit Screen Capture

Știați că nu aveți nevoie de un dispozitiv Fitbit pentru a utiliza aplicația Fitbit? Aplicația gratuită poate fi utilizată pentru a vă urmări antrenamentele cu GPS, precum și pașii de o zi, folosind senzorul de mișcare de pe telefon. Acesta nu va funcționa cu telefoanele mai vechi, dar din modelele iPhone 5s și mai târziu, puteți folosi doar aplicația. Aceasta este o veste bună dacă Fitbit a murit sau dacă nu sunteți gata să cumpărați unul.

Puteți descărca aplicația gratuită Fitbit pentru sistemul dvs. de operare. Apoi, când configurați aplicația, aceasta vă va întreba ce dispozitiv de urmărire configurați. Alegeți "Fitbit încă" și va configura MobileTracker. Acum va urmări activitatea dvs. de zi cu zi simțită de accelerometrul încorporat al telefonului dvs. Veți obține un număr de etape și grafice orare.

Indiferent dacă aveți un tracker Fitbit sau nu, puteți urmări antrenamentele cu viteza și distanța GPS utilizând funcția Exercitarea pistei. Din ecranul inițial, apăsați pe pictograma + și selectați Walk, Run sau Hike.

Aplicația Fitbit include, de asemenea, curse virtuale de aventură și provocări cu prietenii. Dacă aveți prieteni cu Fitbits, nu trebuie să fiți lăsat în afara distracției. Aplicația Fitbit este disponibilă pentru telefoane iOS, Android și Windows.

5 - Endomondo

Endomondo Screen Capture

Endomondo este un tracker de antrenament care își propune să fie un antrenor personal în buzunar. Puteți să-l utilizați pentru a urmări durata exercițiului în aer liber, viteza și distanța prin GPS. De asemenea, puteți urmări durata antrenamentelor de interior. Este disponibil pentru iOS, Android și Apple Watch.

Un cont premium include un contor de pasi, grafice, zone de ritm cardiac, antrenament de intervale , planuri de antrenament (pentru alergatori) si competitie cu tine insuti.

Per ansamblu, Endomondo și MapMyWalk sunt similare în ceea ce fac și ambele sunt sponsorizate de Under Amour. Dar lipsa numarului de pasi de catre Endomondo poate fi un dezavantaj pentru unii pasionati.

6 - Mile de caritate

Caritate militară Captură de ecran

Charity Miles vă oferă mersul dvs. un scop (și de alergare și de ciclism, de asemenea). Deschideți această aplicație gratuită (iOS sau Google Play) și alegeți o organizație de caritate. Începeți un antrenament, alegeți mersul pe jos, alergatul sau ciclismul. Pentru fiecare milă completă, veți fi câștigat o donație pentru cariera pe care ați ales-o. Rata de bază este de 25 de cenți pentru mersul pe jos și de mers pe jos și 10 cenți pentru mile ciclism, sub rezerva unui capac periodic.

Pe parcurs, puteți vedea timpul de exerciții și mile. Când ați terminat, trebuie să postați pe Facebook sau pe Twitter pentru a accepta sponsorizarea și a câștiga bani pentru caritate. Puteți, de asemenea, să formați echipe și să lucrați împreună pentru a strânge bani pentru organizațiile de caritate.

Urmărirea sala de fitness este minimă, dar o puteți folosi în același timp cu alte aplicații și pentru a vă folosi mile.

7 - Virtual Walk

Plimbare virtuală. Virtual Walk LLC - Captură de ecran de Wendy Bumgardner

Jocul Virtual Walk este o aplicație motivantă pe care o puteți utiliza pentru a vă îmbogăți plimbările de zi cu zi în interior pe banda de alergare sau în aer liber. Puteți folosi acest lucru pentru iOS sau Android.

Distanța dvs. este reprezentată pe o plimbare virtuală printr-un loc pitoresc sau istoric. Acestea includ Traseul Appalachian, monumentele din Washington DC, Grand Canyon, Piramidele din Giza și multe altele.

La punctele de control de-a lungul drumului puteți vizualiza fotografii și informații despre obiectivele turistice pe plimbare virtuală. Unele rute sunt disponibile gratuit, iar altele sunt pentru cumpărare. La sfârșitul plimbării, primești o medalie. Piciorul de alergare virtuală sau versiunile GPS obțin ratinguri mai bune decât versiunile Street View.

Un cuvânt din

Aplicațiile de mers pe jos vă pot ajuta să vă motiveze și să transformați sesiunile de mers pe jos în antrenamente de fitness. S-ar putea să vă inspirați să mergeți mai repede și să mergeți mai departe. Încercați câteva înainte de a alege preferatul dvs. - toată lumea îi place ceva diferit!