Aflați cum diferă echipamentele de urmărire a fitnessului până la concurență
Piața este practic inundată cu dispozitive de urmărire a fitnessului - benzi pentru încheietura mâinii, ceasuri, căști și chiar îmbrăcăminte - toate concepute pentru a vă ajuta să monitorizați statisticile pe măsură ce vă străduiți să vă îmbunătățiți sănătatea. Dar realitatea este că nu toate dispozitivele de urmărire a fitnessului sunt create egale, iar unele produse foarte bune se pierd în amestec.
Mai degrabă decât lăsați-vă de fitness de monitorizare pentru a șansa, a verifica afară următoarele evaluări puritate la purtare. Și dacă tot vă lăsați să vă zgâriați capul despre ce purtare este potrivită pentru dvs., luați în considerare aceste sfaturi de la trainerul personal de elită și consultantul în tehnologie de fitness, Chris Clough:
- Obțineți un tracker de fitness pe care îl veți folosi - nu trebuie să fie cel mai scump sau cel cu cele mai multe clopote și fluiere.
- Adresați-vă unui formator personal sau unei persoane din industria de fitness care utilizează un tracker pentru sfaturi sau recomandări.
- Asigurați-vă că instrumentul de urmărire pe care îl selectați de fapt urmărește activitățile pe care le faceți - dacă sunteți un înotător, aveți nevoie de unul care să urmărească înotul; dacă sunteți biciclist sau antrenor de forță, aveți nevoie de unul care să monitorizeze și acele activități.
- Amintiți-vă că este doar un instrument - nu va face peste viața dvs. de la sine, trebuie să vă puneți de fapt la locul de muncă și să faceți schimbări pentru a vedea succesul.
1 - Polar M600
Polar M600 este un aparat de monitorizare a ritmului cardiac, integrat cu GPS, integrat cu GPS, care este alimentat de Android Wear 2.0. Aceasta înseamnă că vă urmărește activitatea 24 de ore pe zi și se sincronizează cu telefonul smartphone pentru a vă oferi calendar și e-mail la notificări. În plus, puteți citi și răspunde la texte cu control vocal și puteți accesa mai mult de 4.000 de aplicații terță parte prin Google Play. Puteți chiar să vă sincronizați muzica prin Google Play pentru a o asculta fără telefonul smartphone. Toate în toate, oferă o serie de caracteristici foarte cool.
Dar, în afară de toate funcțiile inteligente, acest ceas funcționează și cu aplicația gratuită Polar Flow, astfel încât să puteți configura un program de alertare personalizat pe baza obiectivelor dvs. individuale. În timp ce folosiți programul, veți primi feedback motivator și sfaturi privind performanța dvs.
Și doar în cazul în care vă întrebați, M600 funcționează atât cu sistemele de operare Android, cât și cu sistemul de operare iOS, astfel încât să îl puteți utiliza cu iPhone-ul.
Cele mai bune caracteristici: funcții inteligente, texting vocal, funcționalitate de căutare Google, programe personalizate de funcționare și feedback, impermeabile
Cine este pentru: alergători sau oricine caută un ceas inteligent păcălit pentru a urmări valorile de activitate
Dezavantaje: nu urmărește mai multe sporturi, are o viață relativ scurtă a bateriei (una până la două zile)
Cumpărați pe Amazon
2 - Fitbit Blaze
Fitbit Blaze este unul dintre "ceasurile de fitness inteligente" ale mărcii, oferind o combinație de urmărire a nivelului de fitness la nivel înalt și conectivitate inteligentă. Cu Blaze obțineți o doză bună de toate cele mai bune caracteristici:
- Notificări smartphone pentru apeluri, texte și informații despre calendar
- Monitorizarea continuă a ritmului cardiac și urmărirea fitnessului pentru pași, distanțe, etaje urcate și minute active
- FitStar opțional de antrenament pe ecran pe care îl puteți urmări împreună cu
- Urmărirea multi-sport care acoperă totul, de la rutine generale cardio, alergare, antrenare încrucișată, ciclism și multe altele
- Sleep tracking
- Capacitatea de a vă controla muzica de pe ceas
Blaze este, de asemenea, interschimbabil cu un număr de benzi de ceas, deci dacă sunteți dispus să cumpărați mai multe benzi, puteți schimba aspectul monitorului dvs. de fitness în aproximativ cinci secunde.
În timp ce funcțiile sale inteligente nu se scufundă la fel de adânc ca Polar M600, oferă suficientă lățime și adâncime pentru a oferi o inteligentă funcțională, funcțională pentru majoritatea oamenilor. În plus, monitorizarea generală a capacității sale fizice pare să fie exactă și în mod rezonabil în profunzime, în special pentru persoanele care participă la numeroase activități diferite.
Cele mai bune caracteristici: notificările apelurilor și textului pe care le puteți citi pe ecran, urmărirea somnului, aplicația de înaltă calitate, mementourile periodice de mișcare, durata de viață a bateriei de până la cinci zile
Cine este pentru: Oricine dorește un tracker de fitness de vârf, care funcționează și ca un smartwatch de bază
Dezavantaje: Nu este impermeabil
Cumpărați pe Amazon
3 - Oțeluri HR
The Forings Steel HR este o întorsătură destul de dulce în lumea dispozitivelor de fitness inteligente, care pot fi purtate. În primul rând, acesta prezintă fața clasică de ceas cu o carcasă din oțel inoxidabil și mâinile cromate, făcându-l o opțiune excelentă pentru oricine are nevoie de un ceas dressier în timpul vieții de zi cu zi. În al doilea rând, oferă o activitate continuă de 24 de ore, ritmul cardiac și urmărirea somnului, spre deosebire de multe alte dispozitive de urmărire a fitnessului.
În timp ce aceste caracteristici sunt minunate, există două alte lucruri care fac Steel HR o alegere deosebit de bună: durata lungă a bateriei și rezistența la apă.
Durata de viață a bateriei Steel HR este practic fără precedent, cu o durată de până la 25 de zile, cu încă 20 de zile în modul de economisire a energiei. Asta înseamnă că poți purta ceasul pentru o lună întreagă, fără să te îngrijorezi să îl reîncarci. În plus, deoarece este rezistent la apă până la 50 de metri, poți purta ceasul în timpul dușului, înotului sau doar de mers pe jos printr-o ploaie torențială. În mod literal, poți purta ceasul tot timpul fără să te îngrijorezi să-l dai la o parte.
De asemenea, este important să rețineți că HR din oțel urmărește mai multe sporturi, deci, indiferent dacă faceți mers, înot sau ciclism, activitatea dvs. preferată este acoperită.
Și, nu în ultimul rând, ceasul se sincronizează cu telefonul pentru a vă oferi notificări de bază inteligente - vă va da un heads-up când vine un apel sau un text și puteți seta alarme în buzunarul ceasului dvs. pentru mementouri.
Cele mai bune caracteristici: Durata de viață a bateriei incredibilă, designul elegant și elegant al ceasului, rezistența la apă, urmărirea mai multor sporturi
Cine este pentru: Oricine dorește un ceas clasic cu caracteristici de urmărire a fitnessului și o durată lungă de viață a bateriei
Dezavantaje: Aplicația este puțin mai puțin intuitivă decât unele dintre celelalte aplicații de pe piață, din cauza aspectului clasic în care notificările smartwatch sunt mai limitate decât unele
Cumpărați pe Amazon
4 - Fitbit Alta HR
Fitbit Alta HR este versiunea actualizată a Fitbit Alta, adăugând monitorizarea continuă a ritmului cardiac la gama de caracteristici. Acest suport elegant și subțire este mai mic decât Blaze, dar oferă o mare parte a funcționalității la un punct de preț mai accesibil.
Ca și în cazul altor Fitbits și al celor mai multe trackere de fitness, puteți să urmăriți caloriile arse, să vă înregistrați aportul de alimente prin aplicație și să setați obiectivele de activitate. Alta HR vă va oferi mementouri pentru a vă deplasa și vă va urmări zonele de ritm cardiac pe parcursul zilei, precum și afișarea ritmului cardiac de repaus direct pe ecran. Dispozitivul portabil monitorizează, de asemenea, etapele de somn și de somn, oferindu-vă informații despre aplicație.
Un beneficiu foarte frumos este că utilizatorii Alta HR pot să se conecteze cu prietenii și să se alăture provocărilor și aventurilor prin intermediul aplicației. Deoarece Fitbits sunt atât de populare, comunitatea este extinsă, oferind o mare comunitate pentru a concura și a interacționa cu.
Și ca Blaze, HR-ul Alta poate fi echipat cu diferite benzi, astfel încât să puteți schimba aspectul ori de câte ori vă simțiți. De fapt, puteți obține un aspect de designer prin cumpărarea uneia dintre școlile publice sau pur și simplu Vera Wang pentru a vă ridica aspectul.
Cele mai bune caracteristici: design subțire, monitorizare continuă a ritmului cardiac, notificări inteligente pentru apeluri și texte, benzi de incheiere interschimbabile, comunitatea Fitbit
Cine este pentru: Oricine dorește un suport fiabil, elegant, care oferă ritmul cardiac și urmărirea somnului cu benzi interschimbabile și elegante
Dezavantaje: Mai puține caracteristici inteligente decât unele trackere de fitness
Cumpărați pe Amazon
5 - Jabra Elite Sport Earbuds
Jabra Elite Sport Earbuds sunt adevărate căști fără fir cu monitorizare a ritmului cardiac, care oferă câteva caracteristici destul de dulci de urmărire a fitnessului. Pentru început, sunt cu adevărat wireless. Pentru oricine urăște să se încurce cu fire sau purtând căști cu bandă sau fire în jurul capului, această caracteristică este una semnificativă.
În al doilea rând, monitorul integrat al ritmului cardiac vă monitorizează ritmul cardiac în mod continuu în timpul antrenamentului dvs. și vă poate conecta cu telefoanele GPS pentru a vă urmări distanța, ritmul și altitudinea în timpul antrenamentelor.
Cea mai importantă dintre ele, Jabra Elite Sport Earbuds vă permite să calculați o valoare maximă VO2 care ar trebui să se situeze în limita a cinci procente din VO2 max real. Aceasta este o caracteristică importantă pentru oricine este serios în ceea ce privește alergarea sau cursele, deoarece VO2 max este o măsură bună a capacității cardiovasculare. Dacă antrenamentul dvs. duce la îmbunătățiri ale VO2 max, probabil că faceți ceva corect.
Clapeta pentru ureche se conectează de asemenea la aplicația Jabra Sport Life, unde puteți planifica și urmări antrenamentele de toate tipurile, fie că sunt în mișcare, fie pe bicicletă, fie pe formare de forță. Ele sunt, de asemenea, rezistent la apă și oferă o garanție de trei ani de la deteriorarea prin sudoare.
La fel ca în cazul celor mai multe cartele wireless, Jabra Elite Sport este o opțiune bună și pentru apelurile wireless.
Acestea vin cu o varietate de aripi și muguri care vă ajută să găsiți potrivirea potrivită, dar deoarece sunt mai mari decât majoritatea urechilor, poate dura ceva timp pentru a găsi potrivirea potrivită și, dacă nu se potrivesc bine, se vor simți stânjeniți și neplăcuți .
Cele mai bune caracteristici: aplicație excelentă, monitorizare a frecvenței cardiace în ureche, conectivitate GPS, testare VO2 max, până la 9 ore de viață a bateriei cu carcasa de încărcare furnizată
Cine este pentru: alergător serios sau atlet care caută câteva caracteristici suplimentare de la căștile lor
Dezavantaje: VO2 max nu este perfect precisă, căștile sunt mari și necesită timp pentru a găsi potrivirea corectă, testul VO2 max trebuie să fie efectuat mai degrabă în afara unui treadmill
Cumpărați pe Amazon
6 - JBL UA Sport Wireless Heart Rate
Urechele JBL UA Sport Wireless Heart Rate sunt un alt dispozitiv cool de urmărire a fitnessului în spațiul pentru căști. Acestea oferă o potrivire confortabilă și o sârmă deasupra urechii, care îi ajută să rămână în loc chiar și în timpul antrenamentelor dure.
Când vine vorba de rutinele de antrenament, căștile se integrează cu aplicația UA Record, oferindu-vă statistici continue și actualizate, bazate pe antrenamente și intensitate. Acest lucru este deosebit de precis datorită monitorului pentru frecvența cardiacă în ureche, iar dacă alegeți să urmați un program, puteți primi feedback în timp real cu privire la progresul dvs., precum și coaching personalizat în ureche.
Dacă întâmpinați bandă UA, căștile se sincronizează cu banda, maximizând în continuare capacitățile de urmărire pe parcursul zilei. În plus, oricine cumpără căștile primește un membru premium la MapMyRun (o valoare de 30 USD), care se sincronizează și cu înregistrarea UA, astfel încât toate datele dvs. sunt urmărite și compilate într-un singur loc.
În cele din urmă, căștile oferă o încărcare solidă, de cinci ore, destul de lungă pentru cel puțin câteva antrenamente - și un design rezistent la sudoare, care rămâne în siguranță în urechi.
Cele mai bune caracteristici: Monitorizarea ritmului cardiac in-ear, sunet excelent, aplicatie excelenta, membru premium premium MapMyRun, taxa buna
Cine este pentru: Oricine dorește o brățară fără fir care rămâne fixată prin antrenamente și oferă o urmărire a frecvenței cardiace de înaltă calitate
Dezavantaje: Deoarece căștile nu sunt proiectate să fie purtate 24/7, unele dintre caracteristicile de înregistrare UA nu pot fi utilizate fără bandă UA, firul de la ureche poate să vă deranjeze dacă urechile sunt sensibile
7 - Taxa Fitbit
Fitbit Charge este o brățară solidă de fitness care a fost înlocuită de Fitbit cu Charge 2, care oferă o monitorizare a ritmului cardiac și mai multe capabilități de urmărire globală. În timp ce nu mai puteți cumpăra taxa inițială de pe site-ul Fitbit, puteți să-i găsiți pe site-urile Amazon și alte site-uri cu amănuntul.
În general, atunci când vine vorba de trackerele care sunt benzi care au puține funcții inteligente, dacă există, Fitbit Charge oferă o experiență de înaltă calitate. Oferă notificări pentru smartphone la încheietura mâinii, împreună cu numele persoanei care a sunat sau mesajul text, și oferă valori rezonabile de corelare a somnului și de fitness. Citiți recenzia completă aici .
Cele mai bune caracteristici: viață decentă a bateriei, metrici de înaltă calitate, aplicații frumoase, piste de podea urcate
Cine este pentru: Oricine dorește un tracker de fitness de bază, cu statistici destul de precise și notificări de bază ale smartphone-urilor
Dezavantaje: Nu este o trupa atragatoare, este pretul ridicat in comparatie cu alte trupe care ofera caracteristici similare
Cumpărați pe Amazon
8 - InBody Band
Bandul InBody face un lucru foarte bun și este lucrul pe care îl comercializează pentru: testarea grăsimii corporale. Fiind singura forță de monitorizare a grăsimilor corporale care poate fi purtată pe piață, această caracteristică o diferențiază de alte produse comparabile, cum ar fi FitBit Charge și Jawbone UP.
Este un lucru bun, de asemenea, pentru că celelalte funcții - numărarea pasului, monitorizarea somnului și urmărirea antrenamentului - nu par a fi la fel de exacte ca și concurenții săi. De asemenea, în timp ce trupa se sincronizează cu telefonul pentru a vă anunța apelurile și textele primite, tot ceea ce face este buzunar și vă informează că aveți un apel sau un mesaj - nu vă permite să vedeți cine vă sună sau ce mesaj text este.
Dacă sunteți în căutarea unei modalități ușoare de a urmări greutatea corpului cu o valabilitate rezonabilă, banda InBody nu este o alegere proastă.
Cele mai bune caracteristici: testarea grăsimii corporale
Cine este pentru: Oricine dorește un tracker de bază de fitness cu funcția suplimentară de testare a grăsimii corporale
Dezavantaje: măsurătorile de fitness nu par la fel de exacte ca și alte mărci, lipsesc notificările inteligente
Cumpărați pe Amazon
9 - UP2
Jawbone UP2 este o formație elegantă de urmărire a fitness-ului, care este doar o trupă. Nu este un ceas sau un ceas inteligent, deci caracteristicile sale sunt limitate. Vestea bună este că arată destul de bine, dar vestea proastă este că este greu să-l țineți să stea pe încheietura mâinii, mai ales în timpul somnului, datorită căștii sale funky. Aplicația trupei este de fapt destul de plăcută - una dintre cele mai bine testate, dar metricile nu par a fi la fel de exacte ca unele dintre celelalte branduri bine cunoscute, cum ar fi Fitbit. Citiți recenzia completă aici .
Cele mai bune caracteristici: Trupă elegantă, aplicație excelentă
Cine este pentru: Oricine caută un accesibil, oarecum elegant, tracker de fitness
Dezavantaje: Trupa iese off cu ușurință, este posibil ca indicii să nu fie corecți, Jawbone părăsind piața consumabilelor, astfel încât este puțin probabil să existe mai multe actualizări
Cumpărați pe Amazon
10 - Banda de fitness Star.21
Star Fitness Fitness Bandis încearcă să fie o versiune mai elegantă a uneia dintre trupele originale Fitbit. În timp ce reușește să fie o opțiune puțin mai atractivă, ca o brățară, funcționalitatea acesteia este lăsată de dorit. Sau, mai precis, funcționalitatea aplicației este lăsată în așteptare. Citiți recenzia completă aici .
Cele mai bune caracteristici: Urmărire generală de fitness, o bandă ceva mai elegantă, o durată lungă de viață a bateriei la 15 zile
Cine este pentru: Oricine dorește o modalitate mai puțin costisitoare de a-și urmări valorile de fitness
Dezavantaje: aplicația este clunky și greu de folosit, ceasul ia ceva timp pentru a da seama
11 - Sculptul de monitorizare a grăsimii corporale
In timp ce este bine ca companiile sa inceapa sa se concentreze pe biometrie, altele decat greutatea si IMC, monitorul Skulpt Aim handheld de grasime corporala nu merita punctul de pret atunci cand face practic ceea ce o scala de grasime corporala sau banda InBody poate face. Puteți citi recenzia completă (și oarecum vătămătoare) aici .
Cele mai bune caracteristici: testarea grăsimii corporale
Cine este pentru: Neclar
Dezavantaje: biometria pe care o urmărește este calitatea, dar puteți obține aceleași informații din alte surse care sunt mai mult decât un ponev