Pulsul Tumbei este un monitor de pedometru / activitate care pereche cu o aplicație mobilă pentru a vă urmări activitatea fizică, calitatea somnului și pulsul. Nu aveți nevoie de un computer pentru a vedea detaliile complete ale datelor din aplicația mobilă. Puteți să o faceți echipă cu Scala Wi-Fi cu încetinire, cu monitorizarea tensiunii arteriale și cu aplicația gratuită Health Mate pentru a urmări statisticile importante privind sănătatea.
Momentul de încetinire are un afișaj LED pe senzor, pe lângă transmiterea datelor prin Bluetooth către o aplicație iOS sau Android de pe dispozitivul dvs. mobil. Puteți să utilizați și să vă bucurați de Pulse fără aplicație, dar trebuie să utilizați aplicația pentru a încărca datele dvs. pentru a fi vizualizate pe dispozitivul mobil sau pe tabloul de bord Web de la Theings Health Mate.
Purtarea Pulsului Trupelor
Pulsul are un mecanism de accelerometru MEMS cu 3 axe, care nu se agită acolo unde îl purtați. În plus față de un clip care să-l poarte în jurul taliei dvs. sau purtat într-un buzunar, îl puteți purta și pe brățară ca ceas de pedometru . Pulse are o baterie internă pe care o încărcați prin intermediul unei conexiuni USB. Încărcarea bateriei durează aproximativ două săptămâni, iar aplicația vă anunță când încărcarea este sub 25%
Pentru a configura Pulse, încărcați-l mai întâi cu ajutorul cablului USB și asociați-l cu Bluetooth pe dispozitivul mobil iOS sau Android. Apoi, descarcă aplicația gratuită "Tendințe" pentru dispozitiv și finalizează configurarea.
Conexiunea Bluetooth este foarte stabilă și nu trebuie să o reconectez. Aplicația va verifica datele Puls la fiecare șase ore sau puteți forța o sincronizare apăsând și menținând apăsat butonul de pe Pulse.
Vizualizarea datelor dvs. cu privire la impuls
Puteți vizualiza afișajul pe Puls prin apăsarea unui singur buton din lateral.
Afișajul cu LED-uri este bun pentru utilizarea în interior, dar este prea slab pentru a putea citi în lumina soarelui în aer liber. Trebuia să mă mut în umbră pentru ao citi. Numerele sunt destul de mari pentru ochii mei în vârstă. Puteți schimba unitățile de la limba engleză la cea metrică din profilul dvs.
- Numărătoarea pașilor : contorul se resetează la miezul nopții și se contorizează pe tot parcursul zilei, picioarele picioarelor indicând faptul că acesta este afișarea pasului și o bară care arată progresul dvs. spre 10 000 de pași pe zi .
- Elevație : Afișează câte picioare sau metri ai urcat astăzi. Accelerometrul înregistrează numai acest lucru dacă îl faci în mod activ și schimbând înălțimea reală. Călărirea pasivă a unei scări rulante nu se va înregistra, și nici nu va merge pe o banda de alergare cu înclinare sau cu ajutorul unei mașini cu trepte în trepte.
- Distanța : Mii sau kilometri estimate la înălțimea dvs. și date accelerometru. Din păcate, nu puteți să o calibrați sau să ajustați numărul lungimii căii pe care se bazează. Distanța pe Pulse nu se potrivește bine cu distanța pe care am măsurat-o cu GPS sau cu distanța calculată de pedometre unde aș putea ajusta lungimea pasului pentru o estimare mai bună.
- Exercițiu caloriilor arse : activitatea dvs. de calorii a ars peste rata de bază a metabolismului.
- Citirea pulsului : Pentru a vă lua pulsul degetului, selectați ecranul puls / somn și apăsați inima pentru o secundă. Acum puneți degetul pe spatele unității și senzorul de lumină vă va citi pulsul. Părea că am citit în mod inexact câteodată. Puteți să-l utilizați pentru a vă lua pulsul la odihnă sau să-l utilizați în timpul exercițiilor pentru pulsul de exercițiu. Stochează până la 20 citiri de puls și transmite totul la aplicație când se sincronizează.
- Durata somnului : Pentru a urmări calitatea somnului, selectați ecranul puls / somn și apăsați luna pentru o secundă până când vă va spune Noapte bună. Dimineața, apăsați butonul pentru a vedea durata scursă în pat și apăsați din nou pentru a opri urmărirea somnului și pentru a primi o salut "Bună dimineața". N-am avut nici o problemă cu citirile care se întrerup și se opreau accidental.
- Run Tracker : Pulsul detectează automat funcționarea și după un minut de funcționare începe să urmărească timpul și distanța estimată. Puteți vedea acest lucru prin deplasarea ecranului Pași spre stânga. Dacă faceți mai mult de un run, acesta adaugă pur și simplu la numărul total zilnic, în loc să urmărească sesiunile separate. Brisk mea plimbari într-un ritm de 16 minute mile nu a înregistrat ca rula.
- 10 zile în revizuire : Puteți examina datele dvs. în ultimele 10 zile pentru pași, înălțime, distanță, calorii pentru exerciții. Glisați ecranul spre dreapta pentru a derula zilele.
Anulează aplicația pentru a vedea datele
Puteți să vizualizați datele în aplicație în orice moment și să forțați o sincronizare pentru a vedea cele mai actuale date. Aplicația consumă foarte puțină energie deoarece verifică doar date noi la cerere sau o dată la șase ore.
Tabloul de bord : Tabloul de bord vă prezintă statisticile de bază și puteți apăsa săgeata din dreptul fiecăreia pentru a ajunge la o afișare detaliată oră cu oră a zilei curente și a zilelor trecute.
- Activitatea fizică : Afișajul bordului arată numărul pasului tău și progresează spre un obiectiv zilnic de 10.000 de pași pe zi. Ecranul de detalii zilnic prezintă un grafic grafic al pașilor dvs. la fiecare jumătate de oră. Este codat în culori, cu albastru pentru activitate ușoară, portocalie pentru activitate intensă moderată și roșu pentru activitate viguroasă. Ecranul cu detaliile activității arată, de asemenea, calorii de exercițiu, distanța, cotele câștigate și minutele de activitate pentru fiecare zi. Puteți revizui zile nelimitate în trecut, dar acestea nu indică totaluri săptămânale. Nu puteți edita sau adăuga pași sau activități pe care Pulsul dvs. nu le-ați urmărit.
- Ritmul cardiac : ultimele 20 de citiri se afișează pe tabloul de bord. În ecranul detaliat, puteți vedea citirile ritmului cardiac pe un grafic în funcție de zi, săptămână sau lună.
- Calitatea somnului : Pulsul stabilește obiectivul de somn al tuturor celor 8 ore pe noapte. Detaliile arată timpul total în pat, timpul pentru adormire, numărul de treziri, timpul petrecut în somn, timpul petrecut în somn profund și timpul total adormit. Graful de culori codifică acest lucru cu bare de portocaliu pentru timpul treaz, albastru deschis pentru somn ușor și albastru închis pentru somn profund. Mi sa părut prea deranjant să-i atasc brățara, așa că am atașat pulsul la îmbrăcămintea mea de noapte cu clipul. Rezultatele s-au comportat foarte bine cu experiența mea și cu monitorul Fitbit pe care l-am purtat în același mod. Analiza somnului pulsului este mai detaliată decât graficul obținut de la Fitbit, în special somnul de lumină și adâncime. În acest fel, este mult mai mult ca MotionX Sleep App sau Jawbone UP .
- Greutate : Dacă aveți o Scală WiFi, Testele de greutate și ținta de greutate vor fi afișate și pe tabloul de bord.
- Alimente : Dacă doriți să urmăriți dieta dvs., puteți să conectați o aplicație gratuită MyFitnessPal la tabloul de bord. Înregistrați-vă caloriile cu aplicația MyFitnessPal și acestea se vor afișa, de asemenea, în tabloul de bord "Creste". A fost foarte ușor și fără probleme adăugat. Acum aveți un sistem complet de calorii în / calorii afară.
- Nivele de wellness "Butterfly" : Grafica fluturelor vă evaluează nivelele de wellness în ultimele șapte zile pentru patru domenii cheie: Greutate, Activitate, Somn și Inimă. A sugerat că alte aplicații sau dispozitive se leagă de tabloul de bord.
Rezolvarea aplicației Web
De asemenea, puteți să vizualizați datele dvs. în mai multe detalii despre versiunea beta a aplicației "Withings Web App". Datele din aplicația dvs. mobilă sunt transmise automat în tabloul de bord personal.
În afară de tabloul de bord similar afișat zilnic ca și în aplicația mobilă, grila săptămânală a somnului și a modelului de activitate este uimitoare. Pentru fiecare jumătate de oră, este colorat pentru intensitatea somnului și intensitatea activității. S-ar putea să observați modele pentru somn și activitate. Ați putea observa momente din timpul zilei când ați stat prea mult și ați putea lucra la ruperea timpului inactiv. De asemenea, vă oferă pașii totali pe săptămână și cantitatea medie de somn pe săptămână.
Schimbul social
Puteți să permiteți accesul la datele de pe newsfeed prin e-mail, Facebook sau Twitter. Cu toate acestea, am fost doar obtinerea newsfeeds cu privire la măsurătorile mele de greutate și nu pentru somnul sau activitatea mea, pe care aș prefera să împartă, mai degrabă decât greutatea mea! Acesta este probabil doar un bug sau va fi corectat în curând. De asemenea, puteți distribui întregul tablou de bord cu un prieten introducând e-mailurile.
motivaţie
Tabloul de bord vă încurajează și vă felicită pentru atingerea obiectivelor. Dar, din această revizuire, nu au dat insigne pentru atingerea unor etape importante și nu participați la provocări cum ar fi cele de la Fitbit, Omron, Striiv și multe alte monitoare de activitate. Ei promite că veți putea să vă stabiliți propriile obiective pentru pași și să dormiți în viitor.
Linia de fund
Sistemul Pulse este excelent pentru pasagerii care doresc să urmărească activitatea de mers pe jos, somnul, greutatea, alimentele, caloriile și ritmul cardiac. Aș spune că este mai bine pentru cei cu un scop de scădere în greutate sau de sănătate și sănătate globală.
Am descoperit că este extrem de ușor de purtat și de utilizat. Dacă nu aveți un computer, dar totuși doriți să vedeți întreaga activitate și să dormiți pe dispozitivul dvs. mobil, Reacțiile fac asta pentru dvs. cu aplicația lor.
Îmi place în special afișarea pe scară a senzorilor de pași, distanțe, altitudine și calorii, împreună cu o aplicație plină de grafice și date utile. Prea multe alte monitorizări de activitate excelente nu au un afișaj pas pe unitatea în sine și cred că este mult mai puțin motivantă.
Experiența mea generală a fost că ar fi un substitut pentru un tracker Fitbit , deși este mult mai slab în zonele de partajare socială și motivațională și este mai bun în afișajul de urmărire a somnului.
negativele
În timp ce puteți utiliza funcția ritmului cardiac în timpul exercițiului pentru a obține o rată a pulsului, acesta nu este un substitut pentru un monitor al ritmului cardiac care urmărește continuu ritmul cardiac și vă spune dacă vă aflați în cea mai bună zonă a ritmului cardiac. Am avut doar o încredere de 50% în citirile cu impulsuri pe care le-am obținut. Cel puțin au fost atât de departe de valorile așteptate pe care le știam să le repet, mai degrabă decât să cred că sunt corecte.
Pulsul nu urmărește antrenamentele individuale decât prin Run Tracker și nu vă puteți conecta la activități care nu au fost înregistrate în datele pasului.
În prezent, cred că aplicația este slabă în ceea ce privește schimburile sociale și provocările și premii motivaționale. Dar designul de bază al Pulsei este excelent și aplicațiile pot fi întotdeauna îmbunătățite.