Winsor Pilates este unul dintre cele mai recunoscute nume din lumea Pilates. Dezvoltat de către instructorul profesionist Pilates, Mari Winsor, Winsor Pilates este cunoscut pentru linia sa de DVD cu privire la pierderea în greutate, sculptura corporală și antrenamentele abdominale și, de asemenea, pentru o serie de infomercialuri care literalmente au înălțat Pilates într-un nume de uz casnic atunci când au lovit televiziunea la nivel național.
Înainte de lansarea acestui brand, Pilates a existat într-o relativă obscuritate.
Cine este Mari Winsor?
Mari Winsor este unul dintre cei mai celebri și renumiți profesori de la Pilates din întreaga lume. Ea este binecunoscuta pentru infomercial-urile ei Winsor Pilates, linia sa extinsa de clipuri video, cartile ei si, de asemenea, ca unul dintre cei mai importanti traineri Pilates pentru celebritatile de la Hollywood. Mari este printre numeroșii dansatori profesioniști care au devenit profesori de la Pilates. Un instructor Pilates certificat, Mari a studiat cu Romana Kryzanowska, unul dintre bătrânii Pilates . Mari în prezent predă la Los Angeles unde are două studiouri și, desigur, produce numeroase DVD-uri pentru Winsor Pilates. Mari Winsor este purtătoarea de cuvânt a ALS cu care a fost diagnosticată în 2013. În ciuda bolii ei, ea continuă să predea și să prezinte Pilates studenților și profesorilor din întreaga lume.
Formula Winsor Pilates
Dintre multe beneficii ale Pilates, pierderea în greutate și tonifierea corporală sunt printre cele mai populare.
Aceasta este arena în care linia Winsor Pilates a excelat. Deși este instruită în mod obișnuit în Pilates, Mari Winsor împinge plicul Pilates pentru a se asigura că antrenamentele Winsor Pilates se concentrează pe tunderea și modelarea corpului. În acest scop, ea a dezvoltat o formulă pe care o numește "secvențierea dinamică". Site-ul Winsor Pilates spune că secvențierea dinamică este o "combinație de exerciții realizate într-o anumită ordine și ritm pentru a produce rezultate maxime".
Winsor Pilates a creat mai mult de 30 de filme și DVD-uri Pilates. Printre acestea se numără filmele de lucru Pilates, antrenamentele Pilates cu echipament (cum ar fi cercul magic ) și numeroase titluri vizate, cum ar fi "Pierdere în Greutate", "Sculptarea în Ab", "Sculptarea în partea superioară a corpului" și "Sculptarea Bun & Coapsă". Videoclipurile Winsor Pilates sunt adesea promovate ca pachete de DVD / echipamente. Unele dintre pachete oferă câte 5 DVD-uri și un cerc de sculptură Winsor Pilates (cerc magic).
Cine este Winsor Pilates pentru?
Beneficiile și aplicațiile metodei Pilates sunt extinse. Dacă sunteți începător care este interesat de tehnica Pilates atentă sau dacă lucrați cu Pilates ca instrument de reabilitare, Winsor Pilates ar putea să nu fie pentru dvs. Acestea sunt videoclipuri inspirate de Pilates. Ele oferă unele îndrumări în ceea ce privește alinierea și exercițiile de modificare . Cu toate acestea, dacă sunteți în căutarea de lucru tradițional Pilates mat sau de sprijin suplimentar, s-ar putea fi mai bine servit pentru a obține fundamentele dvs. printr-o clasă sau unul pe o sesiune în primul rând.
Un chat cu Mari Winsor
La conferința Joga din 2006, Mari a vorbit despre Pilates și abordarea ei. Ceea ce a spus a fost să se distreze, iar asta ar trebui să se simtă energizat de la un antrenament. Ea a spus: "Dacă după cursurile voastre sunteți doar obosiți și doriți să stați jos, faceți altceva!".
Editat de Alycea Ungaro de Real Pilates