Unii sportivi sunt mai predispuși să dezvolte tulburări de alimentație
Sportivii tind să fie indivizi extrem de competitivi și disciplinați, care se străduiesc să exceleze în sportul lor. Acest tip de personalitate, combinat cu așteptările coechipierilor și antrenorilor, precum și a spectatorilor, îi poate face pe aceștia să aibă un risc mai mare de a dezvolta o tulburare de alimentație decât o persoană obișnuită.
Sportivii care concurează în sporturi care subliniază aspectul sau necesită viteză, ușurință, agilitate și rapiditate prezintă un risc mai mare pentru dezvoltarea unei tulburări de alimentație decât cei care nu sunt atleți sau sportivi în sport care necesită mase musculare și vrac.
Care sportivi sunt cel mai expuși riscului de tulburări de alimentație?
Tulburările de alimentație sunt cele mai frecvente la sportivii care participă la următoarele sporturi:
- balet și alte dansuri
- figura de patinaj
- gimnastică
- alergare
- înot
- canotaj
- cursa de cai
- lupte libere
Care dintre tulburările de alimentatie sunt cele mai frecvente la sportivi?
Atât bărbații, cât și femeile sunt susceptibili la tulburări de alimentație, deși un procent mai mare de tulburări de alimentație se întâlnesc la femei. Cele trei tulburări alimentare cele mai frecvente întâlnite la sportivi sunt:
Adevărata amenințare la adresa unui atlet care suferă de o tulburare de alimentație este stresul extrem de mare asupra corpului. Practica însăși a foamei, purjării sau exercițiului obsesiv are un efect dăunător asupra performanței. Procesul de binging și purjare are ca rezultat pierderea fluidului și a nivelului scăzut de potasiu, care poate provoca slăbiciune extremă, precum și ritmuri inimii periculoase și uneori letale.
Triada sportivilor de sex feminin
Femeile sportive cu tulburări de alimentație se potrivesc adesea într-o stare numită triada de atleți de sex feminin, o combinație de:
- Disponibilitate redusă de energie
- menstruale neregulate, cum ar fi amenoreea .
- Oasele slabe (risc crescut de fracturi de stres și osteoporoză)
Această încercare de a reduce grăsimea corporală prin măsuri extreme nu numai că duce la scăderea performanței la efort, ci poate duce la complicații grave de sănătate. Deficiențele de nutrienți și dezechilibrul fluid / electrolitic de la consumul redus de alimente pot duce la creșterea riscului de fracturi, boli, pierderea funcției de reproducere și afecțiuni medicale grave, cum ar fi deshidratarea și înfometarea.
Complicațiile medicale ale acestei triade implică aproape fiecare funcție a corpului și includ sistemul cardiovascular, endocrin, reproductiv, schelet, gastrointestinal, renal și central nervos.
Mulți sportivi cred că în mod eronat nu sunt expuși riscului de osteoporoză, deoarece exercitarea și exercițiile fizice sunt cunoscute pentru a întări oasele. Cu toate acestea, cercetările arată că numai efortul nu împiedică pierderea osoasă. Pierderea osoasă ireversibilă începe în decurs de șase luni până la doi ani de la pierderea menstruației. O altă consecință negativă a tulburărilor de alimentație este asocierea strânsă cu depresia.
Identificarea sportivilor cu tulburări de alimentație nu este ușor. Ele sunt adesea secretive sau dau vina pe regimul lor de hrană și exerciții fizice cu privire la obiectivele lor de antrenament. Mai mulți pacienți sunt identificați de vagabonzi perceptivi, colegi de echipă, prieteni sau membri ai familiei care observă că un atlet își pierde greutatea, își exercită dincolo de regimul obișnuit de antrenament sau devine prea preocupat de alimentație și greutate.
Semne de avertizare despre o tulburare de alimentatie
- Preocuparea cu hrană și greutate
- Exprima in mod repetat preocuparile legate de faptul ca sunt grase
- Creșterea criticii asupra corpului
- Mâncarea frecventă singură
- Utilizarea laxativelor
- Excursii la baie în timpul sau după mese
- Băutură continuă de sodă sau apă alimentară
- Exercițiu excesiv, excesiv
- Plângerea de a fi mereu rece
Obținerea de ajutor - tratamentul tulburărilor de alimentație
Tulburările de alimentație la un sportiv sunt grave și pot deveni periculoase dacă sunt lăsate netratate. Identificarea tipului de tulburare de alimentație este esențială pentru obținerea ajutorului potrivit.
surse:
Asociația Națională de Anorexie Nervă și tulburări asociate.
Anorexia Nervosa si tulburarile legate de alimentatie, Inc (ANRED), 2005. Tulburari de alimentatie - Informatii despre pacient.