Unii sportivi sunt mai predispuși la tulburări de alimentație
Sportivii beneficiază de auto-motivație și disciplină. Dar, din păcate, aceste trăsături - care pot ajuta pe cineva să devină un atlet excelent - pot, de asemenea, predispune anumiți sportivi la anorexia nervoasă și la alte tulburări de alimentație .
Persoanele cu anorexie tind să aibă o imagine corporală profund distorsionată și cred că sunt supraponderale, chiar dacă în realitate sunt extrem de subțiri și chiar subnutriți.
Anorexicii pot pierde între 15 și 60% din greutatea corporală normală prin restricționarea severă a consumului de alimente sau exercitarea excesivă.
Două studii de cercetare recente au constatat că sportivii adolescenți prezintă un risc deosebit pentru anorexie și alte tulburări de alimentație, mai ales dacă sunt femei (deși băieții adolescenți și tinerii sunt, de asemenea, în pericol) - un studiu a constatat în jur de 14% % dintre tinerii sportivi de sex masculin au prezentat semne de a avea o tulburare de alimentație, cel mai adesea anorexie.
Sportivii cu anorexie sunt deseori consacrați instruirii stricte și orientărilor dietetice care îi fac relativ ușor pentru a ascunde o tulburare de alimentație. Ei folosesc programe de formare, competiție, călătorii sau orice fel de scuze pentru a nu mânca. Inițial, această reducere a greutății poate contribui la performanța sportivă a acestora, dar în timp, această foamete continuă va duce la o varietate de probleme de sănătate.
Complicații pentru sănătate
Anorexia prezintă complicații care amenință viața sportivilor, inclusiv:
- subnutriție
- Ritmuri inimii anormale (aritmii și bradicardie, care este o lentă a ritmului cardiac)
- Scăderea tensiunii arteriale
- Deshidratare
- Dezechilibre electrolitice
- Amenoreea (întreruperea ciclului menstrual)
- Osteoporoza (scăderea masei osoase)
- Tulburari de somn
Semne si simptome
Cineva anorexic poate avea unele sau mai multe din următoarele simptome:
- Pierdere în greutate excesivă
- Întotdeauna gândesc la alimente, calorii și greutate corporală
- Îmbrăcăminte stratificată (pentru a ascunde pierderea în greutate)
- Schimbări de dispoziție sau depresie
- Utilizarea inadecvată a laxativelor, clismei sau diureticelor pentru a pierde în greutate
- Evitarea activităților care implică hrană
Fetele în special la risc
Colegiul American de Medicină Sportivă afirmă că există trei probleme de sănătate asociate adesea întâlnite la fete și femei tinere care participă la sport:
- Energie redusă (cu sau fără tulburare de alimentație)
- Perioade neregulate sau lipsă
- Oasele slabe, care conduc la un risc crescut de fracturi de stres și osteoporoză
Femeile tinere care încearcă să reducă grăsimile corporale prin măsuri extreme sunt expuse unui risc ridicat de performanță slabă la exerciții și sport, împreună cu complicații grave de sănătate.
Deficiențele nutritive și dezechilibrul fluid / electrolitic din scăderea consumului alimentar pot duce la creșterea riscului de fracturi, boli, pierderea fertilității și afecțiuni medicale grave, cum ar fi deshidratarea și înfometarea. Complicațiile medicale ale acestei triade implică aproape fiecare funcție a corpului și includ sistemul cardiovascular, endocrin, reproductiv, schelet, gastrointestinal, renal și central nervos.
Tratamentul tulburărilor de consum și obținerea de ajutor
Tulburările de alimentație la un sportiv sunt grave și pot deveni periculoase dacă sunt lăsate netratate.
Anorexia este o preocupare serioasă de sănătate care, în general, necesită o persoană apropiată de atlet - un antrenor, coechipier sau membru al familiei - să recunoască semnele de avertizare și să solicite ajutor profesional. Identificarea tipului de tulburare de alimentație este esențială pentru obținerea ajutorului potrivit.
surse:
Anorexia Nervosa si tulburarile legate de alimentatie, Inc (ANRED), 2005. Tulburari de alimentatie - Informatii despre pacient.
Martinsen M și colab. O prevalență mai mare a tulburărilor de alimentație în rândul sportivilor de elită adolescenți decât în cazul controalelor. Medicină și știință în sport și exerciții. 2013 Jun; 45 (6): 1188-97.
McLester CN și colab. Susceptibilitatea la tulburările de alimentație în rândul elevilor colegi-atleți colegi. Jurnal de formare sportivă. 2014 Mai-iunie; 49 (3): 406-10.