Cauzele includ mișcarea repetitivă, trauma și tehnica săracă
În general, oamenii nu asocia golful cu leziuni sportive, dat fiind caracterul relativ calm al jocului. Dar, potrivit unui studiu realizat de Centrul de Cercetare și Politică a Injury din Columbus, Ohio, în fiecare an sunt tratate peste 30.000 de leziuni legate de golf în camerele de urgență americane.
În mod surprinzător, vătămările au fost observate cel mai frecvent în două grupuri: jucători de golf cu vârste cuprinse între 7 și 17 (22,1%) și cei 55 și peste (21,8%).
În ceea ce privește ratele de spitalizare, jucătorii de golf mai în vârstă au fost de cinci ori mai mulți ca să fie admiși comparativ cu cei mai tineri jucători de golf. In timp ce multe dintre aceste leziuni au fost legate de un prejudiciu traumatic (cum ar fi lovit de o minge sau lovit de leagan de golf), aproape o treime (30,6 la suta) au fost legate de o tulpina, entorsa sau fractura de stres.
Aceste numere nu reflectă răniri care nu sunt de urgență și care sunt adesea legate de leziuni repetitive (excesive) sau de tulpina progresivă pusă pe spate, încheieturi, șolduri și genunchi printr-o tehnică necorespunzătoare a leagănului.
În timp ce un prejudiciu de golf poate afecta orice parte a corpului, cele mai frecvente sunt asociate cu partea inferioară a spatelui și a coloanei vertebrale, umărului, cotului și încheieturii mâinii.
Inferioritatea spatelui și a coloanei vertebrale
Majoritatea leziunilor spatelui și coloanei vertebrale care apar în golf sunt legate de o problemă existentă. Golful tinde să exacerbeze problema atunci când se întâmplă următoarele:
- Tulpina musculară este, de obicei, asociată cu un leagăn dur sau forțat (cum ar fi întâmplările atunci când unul "împinge" un leagăn) sau o schimbare bruscă a poziției corpului în timpul declanșării.
- Discurile herniate sunt înrăutățite de anomalii ale leagănului de golf.
- În mod obișnuit, tulpina lombară (în spate) se întâlnește în jucători slab condiționați sau când un jucător se învârte în timp ce se află într-un unghi ascuțit (cum ar fi marginea unui pericol de apă sau a unei capcane de nisip).
Deoarece majoritatea acestor leziuni sunt acute, odihnindu-se câteva zile cu comprese reci și medicamente inflamatorii nesteroidiene (AINS) pot ajuta de obicei.
Dacă durerea este severă sau persistentă, consultați imediat medicul.
Umflarea din umeri
Leziunile la nivelul umărului pot varia dacă se întâmplă pe umărul principal (umărul poziționat înainte pe un leagăn) sau pe umărul care nu conduce. Accidentele pot fi cauzate de mișcări repetitive, de leziuni anormale sau de o schimbare bruscă bruscă de mișcare (cum ar fi lovirea unei pietre pe un leagăn în jos).
- Accidentele acute ale umărului principal includ impingerea subacromială, lacrimile manșonului rotativ și exfolierea / separarea articromului acromioclavicular.
- Accidentele accidentale ale umărului non-lider includ o lacrimă SLAP (cartilaj), precum și lacrimi de impact și de maner rotator.
- Tulburările de mișcare letală includ tendinita umărului, bursita și capsulita adezivă (umăr înghețat).
Indiferent dacă sunt acute sau cronice, rănile la umăr necesită, de obicei, îngrijiri medicale. În unele cazuri, poate fi necesară o bandă sau un șold pentru a restrânge mișcarea. O separare severă a rupturilor sau articulațiilor poate necesita intervenții chirurgicale urmate de terapie fizică extensivă.
Leziuni ale cotului
În ceea ce privește cotul, cele mai frecvente leziuni sunt epicondilita mediană (cotul golferului). Golul lui Golfer este o afecțiune care provoacă durere în care tendoanele antebrațului se întâlnesc cu proeminența osoasă a cotului interior.
Durerea va radica adesea în antebraț și încheietura mâinii.
În timp ce cotul golferului poate fi cauzat de o utilizare excesivă, acesta poate fi exacerbat și de o întindere excesivă sau de o încovoiere a încheieturii. Golul lui Golfer este cel mai adesea văzut pe cotul care nu conduce.
Golful lui Golfer este similar cu epicondilita laterală (cot de tenis) care se dezvoltă pe cotul exterior. În timp ce este mai puțin obișnuit în golf, cotul de tenis este cel mai frecvent văzut pe cotul principal.
Ca leziuni repetitive de mișcare, ambele condiții sunt adesea însoțite de bursită la cot. Tratamentul implică în mod obișnuit odihna, AINS, înghețarea zonei afectate și utilizarea unei brațe pentru a restrânge mișcarea.
Injure la încheietura mâinii
Wounds injuries sunt de obicei cauzate de o aderență necorespunzătoare, tehnica săraci swing, un impact de club în timpul downswing (cum ar fi cu o rădăcină de copac), sau excesul de utilizare. Printre unele dintre cele mai frecvente leziuni încheietura mâinii:
- În mod obișnuit, tendinita în încheietura mâinii se dezvoltă în mâna de conducere, care trebuie să se aplece înainte pe spate și se îndoaie în spate la sfârșitul leagănului.
- Fracturile osoase fracturate apar atunci când clubul atinge anormal terenul și comprimă mânerul împotriva cârligelor osoase la capătul oaselor mici de îndoit (încheietura mâinii).
- Întoarcerea la încheietura mâinii poate apărea atunci când un club lovește un obiect și răsucește anormal încheietura mâinii.
- Ulcerul sindromului de tunel este afectarea nervului la încheietura mâinii cauzată de ciocnirea repetată a manerului de club împotriva palmei. Acest lucru poate provoca durere, inflamație și amorțeală și este adesea asociat cu o aderență necorespunzătoare sau pierdută.
Având în vedere natura acestor vătămări, ar trebui să se acorde atenție medicală pentru ca radiografia să fie deteriorată și să imobilizeze în mod corespunzător încheietura mâinii.
> Sursa:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. și colab. "Leziunile legate de golf tratate în departamentele de urgență ale Statelor Unite". Am J Emerg Med. 2017; 35 (11): 1666-1671. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.