Ce este ceaiul verde de ceai verde și este sanatos?
Ceaiul de ceai de praf este un ceai de frunze care este înfășurat strâns în pelete mici care seamănă cu praful de pușcă. Acest tip de ceai este produs, de obicei, folosind frunze de ceai verde, dar nu întotdeauna. Beneficiile ceaiului de pulbere depind de tipul de frunză de ceai utilizat pentru a-l produce.
Ce este ceaiul verde cu ceai verde?
Multe ceaiuri au nume pe baza plantei cultivate pentru a le produce.
Altele sunt numite după regiunea în care a apărut ceaiul. Dar ceaiul de praf de pusca este numit după cum arată și are gust.
Ceaiul de ceai are o metodă unică de producție. Pentru a face cea mai bună calitate a ceaiului de praf de pușcă, artizanii se usucă, aburi, se rostogolesc și se usucă frunzele individuale de ceai. Ceaiul praf rulat cu pulbere este, de asemenea, disponibil (și destul de comun), deși nu la fel de venerat. Acest ceai este uneori numit ceai perlat sau ceai de mărgele pe baza formei fiecărui mic pelet de ceai. Unii oameni numesc de asemenea și ceai de praf de pușcă chinezesc.
Când prăjiți o ceașcă de ceai de praf de pușcă, fiecare frunză individuală se derulează sau explodează așa cum o descriu unii. Ceaiul are un gust pe care mulți îl descriu ca fiind ușor fumător - așa cum indică și numele.
Unii oameni amestecă ceai de praf de pușcă cu alte tipuri de ceai pentru a crea arome unice. De exemplu, ceaiul de praf de pușcă combinat cu ceaiul de miez crează un amestec bine-cunoscut numit ceai de menta marocană.
Cum sa faci ceai de praf
Puteți cumpăra ceai de praf de pușcă online sau în magazinul local de ceai.
Căutați pelete mici, strâmte și strălucitoare. Datorită metodei unice de fabricare, ceaiul de praf de pușcă rămâne de obicei mai proaspăt decât alte tipuri tradiționale de ceai.
Cei care iubesc ceaiul au folosit diferite metode pentru a-și prepara ceaiul de praf de pușcă. Unii îl prepară într-o ceașcă, alții într-un ceainic și alții într-un borcan de sticlă. Dar cel mai simplu mod este să-l preparați în ceașcă cu apă fierbinte de la un ceainic controlat cu temperatură (care permite o întreținere a temperaturii atentă).
Cum să bea ceai de praf
- Puneți o linguriță de frunze de ceai în partea inferioară a unui ceainic preîncălzit
- Apă caldă la aproximativ 160 grade Fahrenheit
- Se toarnă patru-cinci grame de apă peste frunzele de ceai
- Lăsați ceaiul să pătrundă abrupt timp de 2-3 minute
- Îndepărtați frunzele pierdute din ceașcă înainte de a bea
Mulți experți în ceai spun că puteți folosi din nou frunzele de ceai pentru oa doua ceașcă dacă doriți.
Ceaiul Gunpowder conține cafeină?
Gunpowder ceai este de obicei făcut cu frunze de ceai verde care provin de la planta Camellia sinensis . De obicei, ceaiul verde conține 35-70 miligrame de cofeină pe servire, dar ceaiul de praf oferă adesea ceva mai mult. Cantitatea de cofeină din ceașcă va depinde ușor de metoda de preparare a berii și de calitatea frunzelor pe care le cumpărați.
Dacă ceaiul dvs. de praf de pușcă vine din frunze de ceai oolong, veți obține aproximativ 50-75 miligrame de cofeină (sau mai mult) pe cană și dacă ceaiul dvs. de praf de pușcă vine din frunze de ceai negru, veți obține aproximativ 60-90 miligrame de cafeină mai mult) pe tăiat.
Ca bază de comparație, o ceașcă de cafea neagră conține aproximativ 100-150 miligrame de cofeină.
Gunpowder Ceai Sănătate Beneficii
Dacă ceaiul dvs. de praf de pușcă este făcut din ceai verde , vă puteți bucura de anumite beneficii pentru sănătate atunci când îl beți. Dar multe dintre beneficiile pe care le vedeți publicate online și în mass-media nu au fost susținute în mod constant de studiile clinice.
Cu toate acestea, cercetarea este în curs de desfășurare și oamenii de știință învață mai multe despre beneficiile ceaiului verde în fiecare zi.
Potrivit Institutului Național de Sănătate al Centrului de Sănătate Complementară și Integrativă, ceaiul verde poate oferi o creștere a vigilenței mentale, cel mai probabil din cauza conținutului de cafeină al băuturii. Există, de asemenea, unele dovezi că ar putea stimula sănătatea cardiovasculară, pot reduce tensiunea arterială și pot îmbunătăți colesterolul. Cu toate acestea, studiile au oferit rezultate incoerente, astfel încât este greu de spus cu siguranță dacă veți avea aceste beneficii dacă consumați ceaiul în mod regulat.
Mulți oameni cred că ceaiul verde îi ajută să piardă în greutate sau să mențină o greutate sănătoasă.
Cu toate acestea, studiile nu au fost în măsură să demonstreze că ceaiul verde este un ajutor eficient pentru pierderea în greutate.
Gunpowder Ceai Efecte secundare
Ceaiul de ceai de ceai verde, preparat din ceaiul verde, este probabil să fie sigur dacă este consumat în mod moderat ca o băutură. Cu toate acestea, persoanele care sunt sensibile la cafeină pot avea dureri de cap, jigniri sau insomnie atunci când o beau.
Centrul terapeutic de cercetare notează că ceaiul verde a fost consumat zilnic în culturile asiatice și nu a fost asociat cu efecte adverse semnificative. Ei remarcă totuși că băuturile foarte mari de ceai verde sunt probabil nesigure.
> Surse:
> Ceai verde. Centrul de cercetare terapeutică. Baza de date a medicamentelor. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food,-herbs-supplements/professional.aspx?productid=960
> Ceai verde. Institutul Național de Sănătate Centrul de Sănătate Complementară și Integrativă. nccih.nih.gov/health/greentea