Timp total 2 min
Pregătiți 2 minute , gatiți 0 minute
Porții 8 (câte o cană)
Atunci când copilul dumneavoastră este bolnav, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o băutură de înlocuire a electroliților, cum ar fi Pedialyte sau Gatorade. Această rețetă alternativă poate fi făcută la domiciliu pentru mai puțini bani și puteți alege să evitați ingrediente precum coloranții pe care grupurile le-au cerut FDA să le interzică (roșu 40 și albastru 1 sunt în lichid Pedialyte și roșu 40, albastru 1, galben 6 se află în Pedialyte popsicles).
ingrediente
- 2 litri de apă
- 2 linguri de zahăr
- 1 linguriță de bicarbonat de sodiu
- 1/2 linguriță de înlocuitor de sare (obținut din clorură de potasiu)
- 1/2 linguriță de sare
- 1 pachet Kool-Aid sau altă aromă (opțional) SAU
- 2 lingurite extract de vanilie (sau altul)
preparare
Se amestecă toate ingredientele împreună și se răcește. Utilizați amestecul în 4 zile.
Acest lucru poate fi, de asemenea, înghețat în popsicles.
Pentru cei care nu sunt îngrijorați de coloranți, folosirea Kool-Aid sau alt amestec de băuturi sub formă de pulbere va adăuga aromă. Pentru cei care se ocupă de coloranți, Kool-Aid are, de asemenea, o linie de arome denumite "Invisibles", care nu conțin coloranți. Și într-adevăr, dacă copilul vărs, cine vrea să curețe acea mizerie roșie sau albastră?
Dacă copilul dvs. a fost deja introdus în fructe și utilizați băutura doar pentru a menține fluidele și electroliții în sus, puteți să omiteți înlocuitorul de sare și să adăugați 1 cană de suc de portocale sau alt suc mare de potasiu la amestecul care va furniza potasiu și aromă. Nu doriți să utilizați anumite sucuri (cum ar fi portocale, prune sau struguri) dacă utilizați această băutură pentru a trata deshidratarea asociată cu diaree. Dacă furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății a anunțat deja o dietă BRAT, atunci știți că merele sunt o opțiune și puteți încerca să utilizați suc de mere. Nu este la fel de bogat în potasiu ca sucul de portocale, totuși, mergeți mai departe și păstrați înlocuitorul de sare.
Unii copii, cum ar fi vanilie sau extracte naturale mai bine decât arome de fructe, dați-le astfel o încercare dacă încercați să evitați coloranții.