Dacă te antrenezi pentru un eveniment de lungă distanță ca un maraton , te inspira cu aceste citate motivaționale despre alergarea pe distanțe lungi.
TS Eliot
"Numai cei care vor risca sa mearga prea departe pot afla eventual cat de departe se poate merge".
"Credeți că puteți alerga mai departe sau mai repede. Credeți că sunteți destul de tineri, suficient de bătrâni, suficient de puternici și așa mai departe pentru a realiza tot ceea ce doriți să faceți.
Nu lăsa credințele uzate să te oprească să te miști dincolo de tine. "
Bill Dellinger
"Lucrurile bune vin lent - mai ales în timpul funcționării la distanță."
Hal Higdon
"Rularea lungă oferă o repetiție de rochie, alergând îndelung la stresul ridicării picioarelor de 5.000 de ori pe oră.
John Bingham
"Formarea pe distanțe lungi poate fi o formă pozitivă și constructivă de egoism. La urma urmei, odată ce te afli la linia de start, ești acolo singur, nimeni nu poate executa un singur pas pentru tine. tu, nimeni, dar nu poți lua deciziile cu privire la ce trebuie să faci pentru a continua, totul depinde de tine.
"Nimeni nu va câștiga o cursă de 5.000 de metri după ce va alerga cu o viteză de două kilometri, nu cu mine. Dacă voi pierde forțând ritmul până la capăt, cel puțin pot trăi cu mine."
Monte Davis
"A alerga mult și greu este un antidepresiv ideal, deoarece este greu să alergi și să-ți pară rău pentru tine în același timp.
De asemenea, există acele ore de claritate care urmează o perioadă lungă de timp. "
Rich Davis
"Rularea pe distanțe lungi este de 90% mentală, iar cealaltă jumătate este fizică".
Gordon Bakoulis Bloch
"Nu poți să-ți dai bagajele pentru finală. Prin asta, nu vei avea nici un mecanic în ultimele săptămâni înainte de cursa.
Asa ca nu incercati sa beti orice fel de alergare in ultimul minut sau o antrenament suplimentar. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face pentru corpul vostru este odihna. "
Mark Wetmore
"Roleștii de distanțe sunt experți în durere, disconfort și frică. Nu vii să te simți bine. Este o chestiune de câtă durere poți face în acele zile. Nu este o strategie. Este doar o folosire a minții și a corpului pentru a face față disconfortului. Orice alergător serios se întoarce. Aceasta este natura jocului lor. Luând durere. "
Jerry Lynch
"Concentrați-vă pe segmentele mici ale rasei voastre la un moment dat. De exemplu, mai degrabă decât să observați distanța care rămâne, completați pur și simplu următoarea mila în formă bună ... încercați altul, apoi altul, până când cursa este terminată".
Balanta noua
"Maratonul. Cum un alergător mediu devine mai mult decât media".
Joe Henderson
"Trebuie să te uiți înapoi, nu doar la oamenii care se execută în spatele tău, ci mai ales la cei care nu alerg și nu vor ... niciodată pe cei care alerg, dar nu se ... dar nu a trecut prin ... cei care au ajuns la linia de start, dar nu au intrat in linia de sosire ... cei care au alergat o data mai bine decat tine, dar nu mai fugi deloc. în cazul în care ați terminat. Uitați-vă la toți oamenii pe care i-ați depășit.
Necunoscut
"Persoana care începe cursa nu este aceeași persoană care termină cursa."
Fred Lebow
"În curs de desfășurare, nu contează dacă veniți în primul rând, în mijlocul pachetului sau în ultimul rând. Puteți spune," Am terminat ". Există o mulțime de satisfacție în acest sens. "
Martine Costello
"Tu esti fugar, pe fumuri, muschii tai se spulbera, tu esti in pericol, esti delirios, dar continua sa fugi pentru ca nu ai cum sa iesi din asta, pentru ca nu ai cum sa treci linia de sosire. Este o nenorocire pe care neînțelegerii nu o înțelege. "
Deena Kastor
"Maratonii sunt extrem de dificili, dar dacă aveți pregătirea sub centură și dacă puteți alerga inteligent, cursele se ocupă de ele însele.
Când aveți entuziasmul și pasiunea, veți termina să vă imaginați cum să excelați. "
Căutați ceva mai scurt pentru a pune un semn? Check out aceste citate amuzante pentru semne specator maraton .