SparkPeople Computer-Linked Pedometer
Site-ul SparkPeople este un loc distractiv și popular pentru a urmări dieta și exercițiul. Spark Activity Tracker urmărește automat activitățile de fitness și încarcă datele fără fir pe pagina personală SparkPeople.com prin intermediul unui dongle USB de la calculator.
Pedometrul mic utilizează un accelerometru avansat cu 3 axe pentru a urmări pașii dvs., pentru a detecta antrenamentele de peste 10 minute și pentru a estima distanța și calorii arse.
Spark-ul are 12 indicatoare luminoase. Apăsați de cinci ori, iar indicatoarele verde indică progresul dvs. spre obiectivul dvs. de măsurare a pasului zilnic.
Când vă aflați la mai puțin de 50 de metri de computerul PC sau de Mac, datele se încarcă fără fir pe pagina dvs. de pornire gratuită SparkPeople online. De asemenea, puteți să vizualizați datele în aplicația lor iOS sau Android, dar mai întâi trebuie încărcată pe un computer.
Puteți urmări dieta, aportul de apă, greutatea și alte activități prin intermediul aplicației sau pe pagina cu date personale pe site-ul SparkPeople.com.
Dispozitivul de urmărire este produs de FitLinxx și se aseamănă cu cel mai bine cotat Pebble (câștigător al Premiului Reader's Choice pentru pedometre conectate la computer ) care este utilizat în programele de wellness ale companiei.
Urmărirea tuturor zilelor și urmărirea antrenamentelor
Spark Activity Tracker urmărește pașii de-a lungul întregii zile, caloriile de activitate de zi cu zi arse și minutele active pe tot parcursul zilei. Dar, de asemenea, detectează și înregistrează antrenamentele în mod automat.
Poate simți mersul pe jos, alergatul, ciclismul interior și antrenamentele eliptice. Dacă petreceți 10 minute consecutive la aceste activități, înregistrați-o ca un antrenament unic și puteți vedea datele sale pe pagina dvs. de pornire SparkPeople. Pentru fiecare antrenament, vedeți minutele, arderea caloriilor, pașii și distanța.
A fost distractiv să văd antrenamentele mele DeskCycle etichetate automat ca ciclism atunci când port Spark-ul pe pantof.
Se spune că ciclismul în aer liber nu se înregistrează cu exactitate datorită variațiilor de mișcare a pedalării (uneori, de coastă etc.)
Utilizatorii iau act de faptul că dansul aerobic (cum ar fi antrenamentele Zumba) și antrenamentele staționare nu înregistrează câți pași ați dori, deoarece Spark preferă să înregistreze mișcarea înainte și nu să facă pas cu pas.
Spark-ul este impermeabil la 100 de picioare, astfel încât să puteți purta înot și va supraviețui unei călătorii prin mașina de spălat. Însă utilizatorii spun că aerobicul de apă este de obicei înregistrat ca mers pe jos / alergat, deci ar trebui să reclasificați antrenamentul de pe site pentru a obține un credit caloric-arde credit pentru el.
Configurarea funcției de urmărire a activității Spark
Sparkul este mic, doar 1,3 cm x 1,2 cm x 0,5 inch și cântărește mai puțin de o treime dintr-o uncie. Are un suport de fixare încorporat pe care îl poți folosi pentru a-l purta pe pantofi (pentru cea mai bună precizie) sau pe talie, pe gât, pe buzunar sau pe sutien.
Spark-ul rulează pe o baterie CR2032 înlocuibilă timp de șase până la 12 luni. Apare cu bateria instalată și gata de utilizare și este inclusă o baterie suplimentară.
Pentru a o seta pentru a transmite fără fir un computer (Windows XP, Vista, 7 sau 8) sau Mac (OSX 10.6-10.8), conectați dongle-ul USB și descărcați software-ul SparkPeople Connect.
Creați un cont personal gratuit pe SparkPeople.com pentru a urmări datele Spark Activity Tracker și pentru a înregistra și urmări dieta, fitness și activități de sănătate.
Puteți descărca aplicația SparkAmerica gratuită pentru iOS sau Android sau aplicația SparkPeople Diet & Fitness Tracker, care costă câțiva dolari. Cu toate acestea, veți avea nevoie de un computer pentru a obține datele dvs. din sistemul Spark în sistemul online și pentru a putea să îl vizualizați în aplicație.
Pași - Calorii - Urmărirea distanței
Pași : Spark urmărește pașii și se resetează zilnic la miezul nopții. Stabiliți obiectivul pasului dvs. zilnic, iar fiecare indicator luminos pe Spark reprezintă 1/12 din acest obiectiv.
Acesta este presetat pentru 6000 de pași, astfel încât fiecare lumină ar reprezenta 500 de pași. Pentru ușurința utilizării, puteți seta obiectivul la 12 000 de pași astfel încât fiecare lumină să reprezinte 1000 de pași. Câștigați un trofeu Glow Getter de fiecare dată când atingeți obiectivul dvs. zilnic.
Distanta : Aceasta este estimata automat de mecanismul de accelerometru. Puteți ajusta calibrarea prin înregistrarea unui exercițiu de mers pe jos la o distanță cunoscută și utilizând instrucțiunile de calibrare.
Calorii de caldura arse : Spark estimeaza calitatea activitatii tale arse. Puteți înregistra alte activități non-Spark folosind aplicația sau site-ul Web, iar acele calorii vor fi adăugate la total. Puteți utiliza urmărirea alimentară cu caracteristici complete a SparkPeople pentru a se potrivi caloricilor consumați cu calorii arse.
Dieta de urmărire : Puteți utiliza site-ul și aplicațiile SparkPeople.com pentru a urmări ceea ce mâncați și pentru a echilibra caloriile în comparație cu caloriile. De asemenea, puteți urmări greutatea, apa, fructele și legumele, starea de spirit și somnul. Cu toate acestea, va trebui să faceți lucrarea pentru a introduce aceste, acestea nu sunt detectate automat.
Motivație - Trofee : Site-ul SparkPeople este foarte motivațional. Folosind tracker-ul, câștigi un trofeu Glow Getter de fiecare dată când îți faci obiectivul pas cu pasul tău și poți să-l poți posta cu ușurință pe Facebook pentru a te bucura de prietenii tăi. De asemenea, câștigați trofee pentru etapele de exerciții minime în fiecare lună. Câștigați puncte Spark pentru a urmări totul și pentru a interacționa cu site-ul, ceea ce duce la mai multe trofee și este listat pe Leaderboard.
Social: De asemenea, vă puteți conecta cu prietenii și posta pe panourile de discuții. Site-ul este un loc minunat pentru a găsi și împărtăși rețete și sfaturi de fitness.
Portabilitate: Puteți folosi dispozitivul USB pe orice computer compatibil în care aveți dreptul să instalați software-ul Spark Connect. Cu toate acestea, acest lucru nu este foarte convenabil și de multe ori nu este posibil. Dispozitivul de urmărire va salva două săptămâni de date, deci dacă sunteți departe de un computer, aveți o perioadă de timp înainte să o descărcați sau să o pierdeți. Dar cel puțin nu trebuie să reîncărcați Spark-ul și vă oferă o notă de două săptămâni despre o baterie descărcată.
Linia de fund în Trackerul activității Spark
neajunsuri:
- Nu există nici un afișaj numeric pe dispozitivul de urmărire, doar cele 12 indicatoare de lumină. I-am gasit pe cei de ajutor, dar daca doriti date despre antrenamentele dumneavoastra, trebuie sa asteptati pana le puteti incarca prin intermediul dongle-ului USB al computerului pentru a le vizualiza pe site sau pe aplicatie.
- Nu puteți să încărcați datele pe dispozitivul dvs. mobil, pe cât posibil cu dispozitivele de urmărire a activității legate de Bluetooth, cum ar fi Nike + FuelBand sau Fitbit .
- Nu detectează modificări ale nivelului pentru a urmări scările, nu monitorizează calitatea somnului sau vă oferă alerte de inactivitate pentru a reduce timpul de ședere.
Pozitive:
- Dacă sunteți deja unul dintre oamenii Spark, acesta este un plus de experiență.
- Îmi place foarte mult detectarea automată a antrenamentului.
- Site-ul SparkPeople este foarte motivațional și are numeroase modalități de a vă încuraja să vă mișcați mai mult și să mâncați în mod sensibil.
Dezvăluire: Eșantioanele de examinare au fost furnizate de producător.