Aflați de ce Reishi v-ar putea face să vă simțiți mai bine
Mai frecvent cunoscut sub numele de reishi, ganoderma este o ciupercă dură și amară folosită pentru a promova sănătatea și longevitatea în medicina tradițională chineză. Sustinatorii sustin ca ganoderma poate ameliora oboseala, pastreaza colesterolul sub control, poate reduce tensiunea arteriala, inflamatia timbrelor, construieste stamina si sustine sistemul imunitar.
Un remediu natural din ce în ce mai popular, ganoderma este folosită doar ca o ciupercă medicinală și nu este recomandată pentru gătit.
Beneficiile de sănătate ale Reishi
Ganoderma arată promisiunea reducerii nivelului de colesterol și ușurarea inflamației legate de alergii a căilor respiratorii, conform datelor obținute în urma studiilor pe animale. Iată o privire asupra mai multor științe din spatele efectelor de îmbunătățire a sănătății ale ganodermei.
1) Cancerul și sistemul imunitar
Adesea folosit ca stimulant imun la persoanele cu cancer, ganoderma sa dovedit a consolida imunitatea și a combate proliferarea celulelor canceroase. Într-un studiu realizat în 2003 de 34 de persoane cu cancer în stadiu avansat, de exemplu, administrarea ganodermei sub formă de suplimente de trei ori pe zi, timp de 12 săptămâni, a dus la o creștere semnificativă a celulelor T (cunoscută că joacă un rol central în apărarea imună).
Testele de laborator efectuate asupra celulelor cancerului mamar, între timp, au constatat că combinarea extractelor de ganodermă și ceai verde a sporit abilitatea ciupercii de a încetini creșterea celulelor canceroase.
2) Beneficii antioxidante
Mai multe studii mici au sugerat că utilizarea regulată a suplimentelor de ganoderme poate crește nivelul de antioxidanți, compuși gândiți să protejeze împotriva bolii și îmbătrânirii.
3) Relieful simptomelor tractului urinar
Într-un studiu efectuat în 2008 la 88 de bărbați cu simptome ale tractului urinar, cercetătorii au descoperit că ganoderma a fost semnificativ superioară față de placebo în ceea ce privește ameliorarea simptomelor.
Alte utilizări comune
- Acnee
- alergii
- Adrenal Oboseala
- Artrită
- Candida
- Răceală
- Herpes
- HIV
- Pierderea parului
- Boala Lyme
- Colită ulcerativă
- Fibroamele uterine
- Vitiligo
- Pierdere în greutate
Utilizarea Reishi pentru sănătate
Ganoderma este disponibilă în capsule și extracte lichide, ambele putând fi găsite la magazinele de sănătate. Ganoderma este de asemenea disponibilă. Puteți, de asemenea, să luați ganoderma în formă de ceai sau cafea, dar aveți grijă ca aroma să fie amară.
Unii oameni suferă de nas uscat, gât uscat, greață și probleme gastrointestinale (cum ar fi greața) atunci când iau ganoderma. Deoarece ciuperca poate interacționa cu anumite medicamente (cum ar fi anticoagulante și unii agenți chimioterapeutici), este important să spuneți medicului dumneavoastră dacă luați în prezent sau luați în considerare utilizarea ganodermei.
Ca și în cazul oricăror suplimente, ganoderma nu a fost testată pentru siguranță la femeile gravide, la mamele care alăptează, la copii și la cei cu afecțiuni medicale sau care iau medicamente.
Puteți obține sfaturi cu privire la utilizarea suplimentelor aici, dar trebuie să vorbiți întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală primară înainte de a utiliza suplimente sau medicamente alternative sau pentru a schimba regimul dumneavoastră. Auto-tratarea cu medicamente alternative și evitarea sau întârzierea îngrijirii standard pot fi dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră.
ALTE CUPII MEDICAMENTE: C oriceceps | Chaga | Maitake | Ciuperci Shiitake Phellinus Lenteus | Poria | Agaricus | Beta-glucan | AHCC
surse:
Ajith TA, K Janardhanan K. "Ciuperci din India ca sursă de antioxidanți și agenți antitumorali". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2007 40 (3): 157-62.
Chen WQ, Luo SH, LL HZ, Yang H. "Efectele polizaharidelor ganoderma lucidum asupra lipidelor serice și lipoperoxidării la șobolanii hiperlipidemici experimentali". Zhongguo Zhong Yao Za Zhi 2005 30 (17): 1358-60.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, Huang M, Dai X. "Efectele ganopoliului (un extract de polizaharidă Ganoderma lucidum) asupra funcțiilor imunitare la pacienții cu cancer avansat în stadiu avansat." Investigațiile imunologice 2003 32 (3): 201-15.
Liu YH, Tsai CF, Kao MC, Lai YL, Tsai JJ. Eficacitatea terapiei nazale Dp2 pentru inflamația căilor respiratorii induse de Dp2 la șoareci: utilizarea Ganoderma lucidum oral ca imunomodulator. " Jurnalul de Microbiologie, Imunologie și Infecție 2003 36 (4): 236-42.
Noguchi M, Kakuma T, Tomiyasu K, Yamada A, Itoh K, Konishi F, Kumamoto S, Shimizu K, Kondo R, Matsuoka K. Studiul clinic randomizat al unui extract de etanol Ganoderma lucidum la bărbații cu simptome ale tractului urinar inferior. Asian Journal of Andrology 2008 10 (5): 777-85.
Thyagarajan A, Zhu J, Sliva D. "Efectul combinat al ceaiului verde și Ganoderma lucidum asupra comportamentului invaziv al celulelor cancerului de sân". Jurnalul Internațional de Oncologie 2007 30 (4): 963-9.
Wachtel-Galor S, Szeto YT, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), răspunsul biomarker acut și pe termen scurt la suplimente." Jurnalul Internațional al Științelor Alimentației și Nutriției 2004 55 (1): 75-83.
Wachtel-Galor S, Tomlinson B, Benzie IF. "Ganoderma lucidum (" Lingzhi "), o ciupercă medicinală chineză: răspunsuri biomarker într-un studiu controlat asupra suplimentelor umane". Jurnalul britanic al nutriției 2004 91 (2): 263-9.