Țineți-vă picioarele fără blistere
Efectuarea de pași pentru a preveni blisterele piciorului vă poate ajuta să vă faceți mult mai confortabile și fără durere. Încercați unele dintre aceste produse pentru a ajuta la prevenirea și tratarea blisterelor din alergare.
BodyGlide este un lubrifiant care este proiectat pentru a preveni formarea de blistere și / sau înfundarea în zonele vulnerabile, cum ar fi picioarele, coapsele interioare, linii de sutien sport și subliniază. Ea vine într-un baston și se aplică ca un deodorant, lăsând nici o murdărie lipicios, uleios sau pulbere.
BlisterShield elimină sau reduce foarte mult frecare care provoacă blistere dureroase și frecare. Acest produs pe bază de silicon nu este unguroasă și poate fi aplicat zilnic înainte de a fi rulat. Nu se va freca în timpul alergărilor, dar este ușor de îndepărtat cu puțin săpun și apă.
RunGoo Cremă protectoare pentru picioare ajută la prevenirea blisterelor și a calusurilor, oferind o barieră permeabilă la frecare între piele și șosete. Crema contine lanolina si un echilibru al ceara moale si tare pentru a crea o crema de ingrijire pentru picioare care protejeaza picioarele de deteriorarea pielii in timp ce ruleaza. Sweat trece prin RunGoo și este rău de șosete de alergare , lăsând picioarele uscate și confortabile.
Tampoanele de blister de la Spenco 2 sunt tampoane hidrocoloide marginite de un strat subțire pentru a ajuta la păstrarea blisterului de la uscare. Acestea absorb transpirația și contribuie la promovarea unui blister fără scabie, vindecat natural.
Purtarea șosetelor potrivite vă ajută să vă păstrați picioarele uscate, dar un pic de pulverizare de pulbere nu poate face rău. Doar puneți puțină pudră de aur Bond în șosete înainte de a le pune pe ele. Unele bonusuri adăugate: Pudra ajută la neutralizarea mirosului piciorului și conține, de asemenea, un ingredient special de răcire pentru a vă menține picioarele confortabile.
Moleskin poate fi, de asemenea, utilizat pentru a acoperi un blister care a format deja. Este o opțiune mult mai bună decât acoperirea blisterelor cu Band-SIDA, care tind să se deplaseze foarte mult și ar putea duce la mai multe blistere.
Moleskin vine în foi, astfel încât să puteți tăia dimensiunea și forma pe care aveți nevoie pentru a acoperi. Odată ce îl țineți, rămâne pus. Unii alergători pun și moleskin asupra "punctelor fierbinți" pe picioarele lor, care sunt predispuse la blistere, ca măsură preventivă. Dacă faceți acest lucru, asigurați-vă că moleskin este aplicat fără probleme (fără riduri) și nu prea strâns.
Aquaphor este o alternativă excelentă pentru BodyGlide și, spre deosebire de BodyGlide, este disponibilă în majoritatea farmaciilor.
Șosetele WrightSock Double Layer sunt concepute pentru a preveni formarea de blistere. Acestea dispun de două straturi complet separate care permit mișcarea între straturi. Ca rezultat, căldura și frecare rămân între straturi, nu între șosete și picior. Șorțurile Dri-WRIGHT, fire multiple, împletesc umezeala departe de picior, ceea ce permite împrăștierea umezelii, oferindu-i o zonă mai mare de unde să se evapore. Picioarele să rămână uscate și, sperăm, fără blistere.
Seturi medicale de aventură Setul de blister Medic conține tot ce aveți nevoie pentru a ajuta la prevenirea și tratarea blisterelor, inclusiv adezivul moleskin, bandajele, Spenco Second Skin, unguentele antibiotice duble, molefoamelor, proiectile antiseptice și chiar o mică pereche de foarfece pliabile. Totul vine într-un kit ușor și convenabil.