Alegerea dvs. de șosete de rulare poate fi diferența dintre o alergare confortabilă, fără durere și una dureroasă. Purtarea unui tip gresit de șosete poate duce la formarea de blistere pentru picior, înțepături , porumbei și alte probleme. Unii alergatori alerg în șosete greșite de ani de zile înainte de a realiza cât de mult mai bine picioarele lor ar putea simți în dreptul tip de șosete.
Șosete de rulare vin în mai multe tipuri diferite de materiale, grosimi și dimensiuni.
Iată câteva sfaturi despre ce să căutați.
Alege materiale sintetice
Atunci când alegeți șosete pentru a alerga, cel mai important factor de luat în considerare este materialul. Vrei să stai departe de șosete din bumbac 100%. Odata ce bumbacul se uda, ramane umed. Deci, atunci când picioarele tale transpira sau pasi într-o băltoacă, umezeala nu se va face rău. Purtarea șosetelor din bumbac în timpul iernii va face picioarele să se simtă rece și lipicioase. Și vor provoca blistere vara.
Cele mai bune șosete care rulează sunt cele fabricate din materiale sintetice, cum ar fi poliesterul, acrilicul și CoolMax, deoarece acestea vor îndepărta umezeala. Căutați un material care să poată fi respirabil, anti-chafe. În timpul iernii, amestecurile de lână, precum SmartWool, sunt, de asemenea, o alegere bună. Unii alergători aleg să poarte șosete în două straturi (WrightSock este un brand) pentru protecție suplimentară în blistere.
Deși unii alergători preferă șosete mai groase pentru amortizare suplimentară, alții preferă șosete subțiri pentru o senzație "mai ușoară", mai ales în vreme caldă.
Când faceți cumpărături pentru pantofi de alergat , asigurați-vă că încercați să faceți încălțăminte cu șosetele pe care vi se va difuza deoarece unele șosete vă vor cere să faceți o jumătate de mărime.
Alte caracteristici importante ale șosetelor
O altă trăsătură extraordinară este tălpile căptușite, care vă pot oferi tocurilor un plus de pernă. Alte lucruri pe care trebuie sa le cautam sunt o sectiune de toe fara cusaturi, care poate reduce riscul de blistere si o blocare elastica a arcului, care ajuta la mentinerea sosetei in loc.
Dacă preferați șosetele de tip "no show", asigurați-vă că au o filă care se deplasează deasupra pantofului tău de alergat și deasupra lui Achilles, astfel încât pantoful tău să nu sapă sau să-ți irită pielea.