Îmbunătățiți antrenamentele
Dacă există un iubitor de exerciții în viața ta, există șanse să fie ceva ce el sau ea vrea să facă antrenamentele mai eficiente și mai distractive . Un cadou de fitness te poate păstra în gândurile lor, deoarece se bucură de un antrenament bun în restul anului.
Monitor de frecvență cardiacă
Un monitor de ritm cardiac este un instrument excelent pentru orice exercițiu care dorește să profite la maximum de antrenamentul său. Există o varietate de opțiuni acolo, deoarece tot mai multe benzi de fitness și smartwatch-uri includ detectarea ritmului cardiac pe bază de încheietură. Dar acestea sunt mult mai puțin exacte decât utilizarea unei curele pentru piept. Cu un monitor dedicat ritmului cardiac, puteți vedea ritmul cardiac în mod continuu și puteți fi alertat atunci când vă aflați în sau din zona de ritm cardiac aleasă.
Mai Mult
Căști fără fir
Nu este nimic mai enervant decât cablurile încuiate în căști. Puteți să vă petreceți primele cinci minute de antrenament doar pentru a le obține unghi și aranjate astfel încât să nu interfereze cu mișcările. JayBird Sport earbuds sunt o alegere bună pentru junkie căști care este gata să meargă fără fir.
Mai Mult
Polar A370 Fitness Monitor
Există o mulțime de monitori de activitate excelent acolo, dar Polar face bine pentru exercițiu în mai multe moduri.
- Obțineți monitorizarea activității 24/7 pentru pași, niveluri de activitate, calorii arse, somn și ritm cardiac pe bază de încheieturi. De asemenea, știe diferența dintre alergare și mers, astfel încât să obțineți credit pentru antrenamentele dvs.
- Vă oferă coaching inteligent și vă oferă avantajele activităților dvs. de fitness și de formare. Planificați antrenamentele în aplicația Polar Flow și sincronizați-le cu A370 pentru a obține îndrumări. Puteți alege un profil sportiv pentru fiecare sesiune de exerciții.
- Este compatibil cu senzorii de viteză cardiac Polar H6 și H7 Bluetooth și puteți utiliza monitorul frecvenței cardiace și aplicația Polar Beat pentru a urmări ritmul cardiac cu o precizie mai mare.
- Se conectează la GPS-ul telefonului pentru distanțe și rute. De asemenea, primiți notificări pentru apelurile primite, pentru mesaje, pentru social media și pentru întâlnirile din calendar.
- Obțineți alerte de inactivitate vibrator atunci când ați stat prea mult timp.
- Aplicația Flow Polar vă oferă un tablou de bord care vă arată exact cum vă petreceți timpul în fiecare zi.
Mai Mult
TRX Suspensie de formare
Dacă aveți prieteni sau familia care vă place să încercați antrenamente noi și provocatoare, TRX Suspension System oferă doar acest lucru. Această rețea de curele se conectează la o ușă sau tavan (cu o ancoră) și îi permite exercițiului să-și folosească propria greutate corporală pentru o varietate de exerciții de rezistență, rezistență și putere. Ce este minunat despre TRX este faptul că este diferit, vă permite să vă lucrați cu foarte puține echipamente și puteți să o luați oriunde. Pachetul vine cu tot ce aveți nevoie - sistemul de curea, o ancoră de perete / tavan și o varietate de videoclipuri. Există, de asemenea, un pachet cu ancora de ușă inclusă, care este mai prietenoasă cu călătoriile.
Mai Mult
kettlebells
Kettlebells sunt o alegere bună dacă exercițiul tău iubește o provocare. Există o varietate de opțiuni kettlebell acolo, de la medic-ball ca clopotele la modele de fier de bază. Instruirea cu Kettlebell nu este ușoară, deci destinatarul trebuie să aibă instrucțiuni înainte de a se scufunda într-un antrenament. Puteți lua în considerare și obținerea unui videoclip dacă nu sunteți sigur de nivelul de fitness al acestuia.
Mai Mult
Cilindru de spumă
Un cilindru de spumă este un plus excelent pentru masajele regulate, permițându-vă exercițiului să-și strecoare orice tensiune în mușchi. Un exercițiu relaxat este un exercițiu fericit.
Mai Mult
Sesiuni de instruire personală
Se poate inversa dacă oferiți unor persoane sesiuni de antrenament personale doar pentru că doriți ca aceștia să facă exerciții fizice. Cu toate acestea, acest lucru poate fi un dar minunat dacă persoana iubită și-a exprimat interesul față de formare, dar nu dorește să cheltuiască banii. Fiecare antrenor va percepe o taxă diferită pentru sesiuni, dar se așteaptă să plătească aproximativ 50-100 $ pe sesiune. S-ar putea să doriți să dați una sau două sesiuni și să permiteți destinatarului să decidă dacă doresc mai multe sau să vă ofere posibilitatea de a se antrena în sesiuni de grup.
Mai Mult
Abonament la sală
Ca și alte cadouri de fitness, o adunare în sală de gimnastică nu este pentru toată lumea. Cu toate acestea, dacă destinatarul tău vorbește despre aderarea la o sală de gimnastică, ești clar. Înainte de a vă angaja la orice, aflați exact ceea ce caută destinatarul dvs. - locație, facilități, clase etc. O altă opțiune este să îi oferiți un cupon pentru excursii gratuite de la gimnastică din apropiere și să o parcurgeți înainte de a vă cumpăra.