Preveniți vătămările hochete cu ajutorul echipamentului de protecție și al uneltelor de hochei pe gheață
Jocul de hochei pe gheață este un sport de contact în mișcare rapidă jucat pe gheață. Coliziuni între jucători, patinoar și gheață sunt comune, dar purtarea echipamentului de siguranță și a uneltelor de siguranță adecvate poate reduce severitatea și incidența multor leziuni de hochei cele mai frecvente .
Jucătorul hochei bine îmbrăcat poartă o protecție cap-to-toe, inclusiv un echipament de siguranță certificat și o unelte bine echipate. Coifurile de hochei cu un scut de protecție a feței, ghearele, umărul, umărul și genunchii, protecția pieptului, mănuși, precum și patinele și bastoanele potrivite pentru hochei sunt echipamente esențiale atât pentru jucători de hochei, cât și pentru profesioniști.
Huse de hochei
Un număr mare de leziuni de hochei implică capul și fața. Lacerațiile, loviturile, rănile la nivelul gurii și maxilarului pot fi reduse prin purtarea căștilor potrivite cu măști de față. Căutați o cască de hochei aprobată de HECC (Consiliul de certificare a echipamentelor de hochei) sau de CAHA (Asociația canadiană de hochei amatori). O cască trebuie să se potrivească perfect și să aibă o curea reglabilă a bărbiei, care trebuie să mențină casca în mișcare înainte, în spate sau în lateral. Întotdeauna purtați un scut de față sau o mască cu casca. Unele branduri populare de casca de hochei includ: CCM, echipamente Bauer, Jofa și Itech.
Hockey Sticks
Un stick de hochei este literalmente un brat drept (sau stânga) al jucătorului de hochei. Un stick de hochei ar trebui să se potrivească jucătorului în conformitate cu așa-numita "regulă a bărbiei". Asta este, în timp ce în patinele tale, cu bastonul de la capătul lamei, fundul bățului ar trebui să fie la 3 centimetri sub bărbie. Stickurile sunt făcute pentru jucători stângaci sau drepți, în funcție de curba lamei, dar patinatorii de tânăr folosesc adesea un baston drept.
Hochei pe patine
Hochei patinele trebuie să furnizeze suportul gleznei și să permită un control sporit asupra gheții. Este important să vă păstrați patinele și să le păstrați ascuțite pentru cea mai bună performanță și control și pentru a reduce leziunile genunchiului și gleznei. Când vine vorba de patinele de hochei, poate fi înțelept să investești în branduri bine cunoscute, dar jucătorii de hochei de tineri cresc atât de repede încât copiii pot găsi adesea patinele folosite cu mult timp de gheață încă în ele.
Suporturi de umăr de hochei
Hockey umăr tampoane, în general, se potrivesc peste cap și includ un piept și spate protector. Aceasta asigură o protecție totală a articulației umărului, a centurii de umăr (scapula), a claviculei (claviculei) și a toracelui. Deoarece se potrivesc ca o singură piesă, jucătorii de hochei își pot mișca brațele și umerii în mod liber, având o gamă completă de mișcări în timp ce folosesc stick-ul de hochei. Tampoanele de siguranță și dispozitivele de protecție sunt echipamente standard de siguranță în zeci de sporturi.
Instrumente de poartă
Jucătorii de hochei par să poarte un costum de armură flexibilă pe gheață - sunt atât de bine protejați încât pot rezista la o lovitură de pată de până la 100 mph. De fapt, puteți găsi niște portari NHL purtând aproape 50 de kilograme de unelte pe gheață.
O casca de portar de hochei, cu masca de fata, este adesea confecționata din fibra de sticla sau Kevlar, iar masele de portar au si un protector de gat. Suporturile pentru picioarele de la poartă nu protejează numai genunchii și scuturile, ci sunt proiectate, cu restricții, pentru a oferi portarului o suprafață suplimentară de blocare. Portarul poartă, de asemenea, o mănușă de capturare și o mănușă din spate pentru a împiedica pucul. Și în cele din urmă, bastonul poartă o lamă mai mare pentru a ajuta la blocarea loviturilor și devierii puștilor care zboară.
Hochei gură de gardă
Gărgile de gură contribuie la reducerea riscului de rănire a feței, a maxilarului, a gurii și a dinților. Puteți cumpăra un fierbere și mușcă gura de protecție sau au unul personalizat pentru tine de către medicul dentist. Gărzile de gură sunt în general considerate echipamente de siguranță obligatorii în timpul sportului, cum ar fi hochei, care prezintă un risc ridicat de rănire a feței, a maxilarului și a gurii. Cei mai eficienti gustari se potrivesc bine si sunt confortabili, dar stau la locul lor, sunt rezistenti, usor de curatat si nu restrictioneaza vorbirea si respiratia. Verificați regulile ligii sau ale echipei pentru a afla ce gura este necesară.
Hochei și mănuși de hochei
Coatele de cot de hochei din material plastic, protejează articulația cotului de impact, căderi și mișcări de răsucire nenaturale. Mănuși de hochei ar trebui să ofere o protecție completă a mâinilor și încheieturilor în ceea ce privește compromiterea aderenței unui jucător pe bastonul de hochei. Thumb rănile nu sunt neobișnuite în timpul hochei, așa că asigurați-vă că pentru a cumpăra mănuși care au o protecție suficientă degetul mare. Mana și palma mănușilor trebuie să fie flexibile, dar protectoare. Încercați întotdeauna mănuși. Manșeta care rulează prea sus pe braț vă va împiedica flexibilitatea.
Pantaloni de hochei și șorțuri de șold
Cele mai multe pantaloni de hochei astăzi sunt fabricate cu tampoane construite în interior pentru a acoperi și proteja șoldurile, coapsele, rinichii și cozile. Pantalonii bine montați vă pot împiedica să vă alunecați și să vă expuneți o zonă la rănire. Cureaua de jartieră, care este utilizată pentru a ține pantalonii în sus, trebuie verificată frecvent pentru uzură. Pantalonii speciali folosiți pentru hochei conțin căptușeală care susține și vă protejează șoldurile, coapsele și coada.
Hockey Picior, genunchi și Shin Guards
Piciorușii de picior, genunchi și ghiare pentru hochei au un tampon cu picioruș de genunchi și o căptușeală de-a lungul părților laterale ale genunchiului. Mărimea trebuie să fie strânsă, nu voluminoasă și ar trebui să aveți libertate de mișcare în picioare.
Hockey Groin Protection
Joacă hochei? Trebuie să vă protejați buiții de lovituri directe. În timp ce puteți folosi orice suporter sportiv, mulți jucători de hochei investesc în protecția pentru înghițire, proiectată special pentru hochei. Aceste pahare sunt mai groase și mai căptușite decât ceașcă de atletism obișnuite și arată puțin ca protecția pentru înghițire utilizată de boxeri.