Honeybush Ceai Beneficii și efecte secundare

Ceaiul Honeybush este un ceai din plante din Africa de Sud, fabricat din frunzele plantei de honeybush. Este cultivat pe Capul de Est din Africa de Sud și este strâns legat de ceaiul rooibos (cunoscut și sub denumirea de ceai roșu) care provine din Capul de Vest al Africii de Sud. Florile arbustului au un miros asemănător mierii, care dă plantei și ceaiului numele său dulce-sunet.

Ce este ceaiul Honeybush?

Honeybush (Cyclopia intermedia) este un arbust cu tulpini lemnoase care produce frunze trifoliate (trei părți) și flori galbene strălucitoare. Locuitorii din Africa de Sud au fost interesați de beneficiile medicinale ale ceaiului de honeybush de sute de ani.

Frunzele și tulpinile fermentate ale arbuștilor de honeybush sunt folosite pentru a prepara ceai de honeybush.

Ceaiii de ceai descriu gustul de honeybush ca floral, ușor prăjit și similar cu mierea. Deși este adesea comparat cu ceaiul rooibos, honeybush este de obicei mai dulce și mai plin de corp. Unii spun că gustul este "mai puțin medicinal" decât ceaiul rooibos. Gustul honeybush-ului pe care îl preparați acasă va depinde de metoda de preparare și de frunzele de ceai pe care le cumpărați.

Cum sa faci Ceaiul Honeybush

Honeybush saci de ceai pot fi găsite în multe magazine alimentare, magazine de ceai și online. Dacă cumpărați pungi de ceai de honeybush, pur și simplu urmați instrucțiunile de pe ambalaj pentru a vă pregăti.

De asemenea, puteți cumpăra frunze de ceai de honeybush și le strângeți acasă pentru a face băutura fierbinte sau rece.

Cum să faci ceai de honeybush la domiciliu

Pentru a face ceai cu gheață rece, urmați aceleași instrucțiuni, dar toarnați ceaiul finit într-un pahar de sticlă înalt și adăugați gheață. De asemenea, puteți răci ceaiul din frigider pentru a vă bucura la un alt moment.

Chiar dacă ceaiul de honeybush are deja un gust dulce, mulți băutori de ceai adaugă un pic de miere pentru a spori aroma și beneficiile potențiale pentru sănătate. Ceaiul de miere de ceai aromat este disponibil și în multe magazine de ceai. Fructe cu aromă de ceai de miere (piersic sau caisă, de exemplu) sunt populare.

Ceaiul Honeybush conține cafeină?

Ceaiul Honeybush este un ceai din plante, nu un " ceai " în sensul tradițional. Aceasta înseamnă că nu este făcut din frunzele plantei Camellia sinensis , cum ar fi ceaiul negru sau ceaiul verde. Se prepară doar părți din planta de honeybean, care nu conține cofeină. Prin urmare, ceaiul de honeybush este complet fără cofeină.

Honeybush Tea Sănătate Beneficii

Există multe efecte benefice asupra sănătății de ceai de honeybush. Cel mai frecvent, băutura pe bază de plante este creditată cu tuse calmantă.

Honeybush conține un expectorant care vă poate ajuta să vă goliți gâtul atunci când sunteți bolnav pentru a scuti tusea.

Alte beneficii ale ceaiului honeybush au fost:

Din păcate, studiile la om nu sunt suficiente pentru a susține aceste afirmații. Dar cercetătorii investighează beneficiile pentru sănătate ale honeybush cu studii animale și in vitro.

Honeybush Ceai Efecte secundare

Nu există efecte secundare semnificative raportate pentru ceaiul de honeybush. Cu toate acestea, înainte de a lua orice tonic pe bază de plante sau folosind orice tratament pe bază de plante, este întotdeauna inteligent pentru a verifica cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că nu interferează cu medicamentele actuale sau gestionarea unei afecțiuni medicale.

> Surse:

> Mckay DL, Blumberg JB. O revizuire a bioactivității ceaiurilor din plante din Africa de Sud: rooibos (Aspalathus linearis) și honeybush (Cyclopia intermedia). Phytother Res. 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992

> Sissing L, Marnewick J, De kock M, Swanevelder S, Joubert E, Gelderblom W. Efectele de modulație ale ceaiurilor din plante rooibos și honeybush asupra dezvoltării papiloamelor esofagiene la șobolani. Nutr Cancer. 2011; 63 (4): 600-10. doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313.

> Visagie A, Kasonga A, Deepak V, și colab. Honeybush comercial (Cyclopia spp.) Extractul de ceai inhibă formarea osteoclastelor și resorbția osoasă în macrofagele de șoarece RAW264.7 - un studiu in vitro. Int J Environ Res Sănătate Publică. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ijerph121113779