Ai nevoie de o motivație pentru a alerga pe dealuri ? Ursurile și coborâșurile vă pot oferi o bună provocare în aerobi și vă pot intensifica intensitatea antrenamentelor. De asemenea, acestea pot părea descurajante pe un profil al cursei și s-ar putea să vă întrebați dacă veți putea trece peste dealuri fără a încetini un crawl. Inspirați-vă cu aceste citate despre călătoriile pe dealuri. Acestea provin din antrenori și campioni, companii de pantofi și înțelepciunea vreodată valoroasă tipărită pe tricouri.
Marty Stern
"Dacă dealul are propriul nume, atunci este probabil un deal destul de dur."
Eamonn Coughlin
"Râurile care rulează vă distrug ritmul și forțează mușchii să se adapteze la diferite stresuri. Rezultatul, deveniți un alergător mai puternic".
Frank Shorter
"Dealurile sunt deghizați în viteză."
Necunoscut
"Un deal este ca o destrămare ... în timp ce o depășiți".
Joe Catalano
"Mulți oameni sunt timizi de pe dealuri, ei o ușurează pe ei înșiși, dar asta le limitează îmbunătățirea. Cu cât repet ceva mai mult, cu atât mai puternic ai."
Henry Ward Beecher
"Este mai ușor să coborâți un deal decît sus, dar punctul de vedere este mult mai bun în partea de sus".
Hal Higdon
"Noi le iubim, ne urăsc, ne fac puternici, ne fac slabi, Astăzi am ales să îmbrățișez dealuri".
Necunoscut
"Este un deal. Treci peste asta".
Necunoscut
"Dacă nu încerci niciodată să urci, nu vei ști niciodată să treci de cealalta parte."
John Treacy
"Întotdeauna mi-am dat seama că este eficient să faci o mișcare chiar înainte de creasta unui deal.
Ai scăpat puțin și ai plecat înainte ca adversarul tău să treacă peste partea de sus. "
Kara Goucher
"Sprintele de pe deal sunt bune pentru toată lumea!"
Sir Edmund Hillary
"Nu este muntele pe care îl cucerim, ci pe noi înșine".
Adam Born
"Nu poți alerga niciodată prea mult un deal, te vei prăbuși înainte de a-l răni".
Greg LeMond
"Dealurile nu mai pot fi mai ușoare, deveniți mai puternice."
Necunoscut
"Nu vă gândiți la ele ca la dealuri, gândiți-vă la ele ca la" mormane de oportunitate "."
Florence Griffith Joyner
"Când veți obține primul deal, aruncați o privire în partea de sus a acestuia doar o singură dată. Imaginați-vă că vă aflați în partea de jos a cealaltă parte."
Saucony
"Nu te simți mai bine să alergi pe dealuri umblând pe ele".
William Shakespeare
"Pentru a urca dealuri abrupte este nevoie de un ritm lent la început."
Necunoscut
"Cum te descurci cu bătălia de vârf determină totul."
Nike
"Dealurile nu vor ști ce le-a lovit".
Necunoscut
"Când totul se simte ca o luptă în picioare, gândește-te doar la punctul de vedere din partea de sus".
Proverbul turc
"Există o coborâre pentru fiecare urcare și o coborâre pentru fiecare urcare".
Necunoscut
"Iubeste dealurile si te vor iubi inapoi".