Aflați despre extindere
Extensia se referă la îndoirea sau îndoirea articulației astfel încât oasele care formează îmbinarea să fie deplasate mai departe sau îndreptate. Extensia este o poziție fizică care scade unghiul dintre oasele membrelor la articulație. Se produce atunci când mușchii contract și oase muta articulația într-o poziție îndoită.
De obicei, extinderea unei îmbinări este limitată la 180 grade sau mai puțin.
Cu alte cuvinte, articulația poate fi deschisă până când este dreaptă. Gândiți-vă la braț sau la picior ca exemplu, deoarece acestea pot fi îndoite până când sunt practic drepte.
Ce este o comună?
O articulație este un punct fizic de legătură între două oase separate. De exemplu, articulația genunchiului se referă la punctul de legătură dintre femur, osul coapsei și tibia sau osul gâtului. Îmbinările conțin, de asemenea, o varietate de țesuturi conjunctive fibroase, cum ar fi ligamentele, care leagă oasele împreună și tendoanele care leagă mușchiul de os și cartilaj, care acoperă capetele oaselor și oferă o anumită amortizare.
hiperextensie
Asa cum se pare, hiperextensia este o versiune extrema a unei extensii. Hiperextensia este o mișcare excesivă a articulației în care unghiul format de oasele unei articulații speciale este deschis sau îndreptat dincolo de gama sa normală, sănătoasă, de mișcare. O astfel de mișcare poate face ca acea articulație specială să devină instabilă și, la rândul ei, să crească riscul și probabilitatea de dislocare sau alte leziuni potențiale ale articulației.
flexiune
Opusul extensiei este flexia. Flexiunea este definită ca îndoirea unei articulații speciale, astfel încât oasele care formează articulația respectivă sunt trase mai aproape împreună. Flexionarea este o poziție fizică care scade unghiul dintre oasele membrelor la articulație. Se produce atunci când mușchii contract și oase muta articulația într-o poziție îndoită.
În timpul flexiei, unghiul dintre oasele membrelor la o articulație este scăzut. Flexibilitatea apare în mod obișnuit atunci când mușchii contractă și oasele muta astfel articulația din apropiere într-o poziție curbată. Pe scurt, flexiunea scurtează un unghi al articulației și extensia crește.
Gama de mișcare a unei îmbinări
Majoritatea articulațiilor corpului uman permit mișcarea. Câteva, ca articulațiile în craniu, nu permit mișcarea. Aceste articulații care permit mișcarea, cum ar fi genunchiul sau glezna, au o gamă predeterminată de mișcare. Gândiți-vă la o gamă de mișcare ca pe un spectru de limite în ce măsură o articulație individuală se poate îndoi. Domeniul de mișcare este, în esență, cât de departe este fiecare direcție în care articulația se poate mișca sau se poate îndoi confortabil. Intervalul de mișcare a articulației este de obicei măsurat în grade. Fiecare articulație individuală are o gamă distinctă de mișcare.