Noi dureri de picioare și probleme pot fi cauzate de tălpile interioare, nu de pantofii tăi.
Ultima dată când am cumpărat o pereche de pantofi de înlocuire, am ascultat sfatul vânzătorului. În majoritatea cazurilor, m-am plimbat și am purtat pantofi înainte de a se naște. Dar pare a fi politicos să-i las să creadă că știu mai multe despre pantofi decât mine. Am cumpărat cea mai recentă versiune a pantofilor mei preferați și câteva inserții de încălțăminte de înaltă tehnologie. Întotdeauna am nevoie de sprijin suplimentar, indiferent de marca pantofului.
Dar lucruri ciudate au început să se întâmple așa cum am intrat în aceste ...
Simptomul unu: în afara lui Ankles Hurt
Exterioarele gleznelor mele au început să se rănească când am mers. Se simțea ca niște aripi de talie , dar pe exteriorul fiecărei glezne. Aripile de shin vă doare pe partea din față a gleznei, până la genunchi.
Simptomul doi: degetele de la picioarele înghițite
Degetele de la picioare au început să se împacheteze și degetele de la picioare ale celor două picioare erau foarte plăcute după fiecare plimbare. A fost acea sensibilitate unică care vine chiar înaintea blisterelor.
Simptomul trei: Tender Top Foots
Vârfurile degetelor de la picioare au devenit mai dulce și au vrut să se împacheteze după o plimbare lungă - chiar în zona de la baza toaniei.
Simptomele Patru: Piciorul înfundat
Când am ajuns acasă, a trebuit să-mi iau imediat pantofii pentru a lăsa să-mi las afară picioarele . Soxul meu a fost întotdeauna mai tare decât de obicei după o plimbare în aceste pantofi noi.
După Două Săptămâni: Timpul de Investigare
După două săptămâni, exteriorul picioarelor mi-a fost rănit - de la glezne la genunchi.
Am pus deoparte pantofii noi și le-am folosit pe cele vechi. Simptomele au dispărut în patru zile și am devenit curios. Ce schimbare de design a făcut noile pantofi să-mi rănească picioarele atât de mult?
Așa că am scos inserțiile din ambele pantofi vechi și noi și am trecut peste pantofi ca un detectiv de poliție. Pantofii noi nu s-au schimbat atât de mult.
Culoare diferită, model de rulare diferit, dar, în esență, aceleași materiale, în aceleași locuri. Plăcuța crucială nu a fost diferită.
Dar! Treapta pe pantofii noi purtase mai adânc în exterior. Banda interioară părea destul de nouă. Întotdeauna am avut un model de uzură uniform pe șoseaua de pe pantofii mei. Deci, dacă pantofii sunt aproape la fel, ce era diferit? Aceste inserturi?
Durerea din afara gleznelor a fost explicată
În timp ce am nevoie de puțin sprijin arc, nu mai am nevoie de mult. Pot să ajung cu ajutorul suporturilor de arc pe care le găsiți la supermarketuri. Tipul cu o căptușeală în călcâi și arc. Acestea sunt probabil trei sferturi din lungimea pantofului, putând să se termine chiar în spatele degetelor de la picioare.
Noile inserturi au rulat întreaga lungime a pantofului. Erau o grosime de opt centimetri grosime și făcute din cauciuc, presupuse a fi impregnate cu un compus absorbit de miros. Suportul arcului era foarte gros. Simptomul unu!
Suportul arcului a fost atât de gros, încât mi sa părut că aveam jumătate de minge de golf în pantofii mei. Mi-au înălțat atât de înălțimea, încât mai mult din greutatea mea a fost transferată la exteriorul picioarelor mele. Durerea pe care o simțeam era stresul neobișnuit al tendoanelor din glezne. Stresul care a fost construit cu fiecare pas până când a devenit dureros.
Pinky Toe Pain Explained
Asta explică și Simptomul doi. Degetele din afară aveau mai multă greutate datorită plăcuței superioare a arcului. Firește, degetele de la picioare ar fi mai dulci și vor să se îndoaie.
Blistere pe vârfuri de degete explicate
Ce-i cu Simptomul Trei: vârfurile degetelor de la picioare, care doresc să blistească ? Pantofii se potrivesc foarte bine și nu se freacă acolo. Asa de? Noile inserții erau groase și fugeau pe toată lungimea pantofului. Inserțiile îmi forțeau degetele de la picioare spre partea superioară a pantofului. După pas, degetele de la picioare s-au frecat în mod greșit de o parte a încălțămintei care nu trebuia să frece deloc.
Feetul de transpirație a fost explicat
Simptomul patru: picioarele transpirabile?
În ciuda presupuselor proprietăți de mirosire a mirosurilor în aceste inserții, ele erau făcute din cauciuc. Cauciucul este un bun absorbant de șocuri, dar este impermeabil. Cauciucul nu absoarbe umezeala. Asta mi-a lăsat sox-ul să facă treaba, care mi-a revenit la pielea picioarelor mele.
Nu am ajuns la toate aceste concluzii la fel de ușor cum le scriu despre ele aici. Doar după săptămâni de durere, urmată de săptămâni de comparație, am găsit în sfârșit problema. Am avut pantofi buni, pe care i-am distrus cu inserții proaste.
Noua durere cu pantofi noi sau inserturi? Ia măsuri
Dacă aveți probleme ca a mea, schimbați ceva rapid! Asigurați-vă că nu aveți inserții de pantofi înfricoșătoare într-o pereche de pantofi altfel fin. NU schimbați pantofii și inserțiile împreună. Realizați experimentele de încălțăminte una câte una ...
Și ține-ți picioarele fericite.