Dacă doriți să vă curățați dieta fără a cheltui o avere, aceste șase sfaturi sunt un must-read!
Identificați ingredientele cheie
Să vorbim despre strategie. Alegerea câtorva ingrediente principale pe care să le folosiți la mese toată săptămâna, vă veți salva de la cumpărarea a zeci de lucruri diferite și care vor avea resturi inevitabile care vor deveni risipite. Planificați-vă mesele în avans. Spuneți că este o săptămână de pui: cumpărați o pungă mare de piept de pui și folosiți-o pentru a face tacos de pui, salată de pui, pui și legume etc.
Puteți, de asemenea, să coaceți un squash mare de spaghete și să o utilizați ca bază pentru prânzuri și mese. (Este foarte fierbinte sau răcit!) Dacă puteți, cumpărați ingredientele cheie în vrac - acestea sunt adesea mai puțin costisitoare în acest fel. Și odată cu meniul tău stabilit, nimic nu va duce la risipă. Acum este un câștig câștigător!
Faceți cunoștință cu carnea mai puțin scumpă
Căutați bucăți mai ieftine de carne care vă place. De exemplu, dacă sunteți în friptură, mergeți la carnea de vită, care este mai puțin costisitoare decât alte tăieturi. Și carnea de pământ tinde să fie mai ieftină decât chiflele și filele: Încercați carnea de vită încrengată și curcanul de pământ slab. Cozile de carne de porc sunt o altă alegere inteligentă. De asemenea, în timp ce ați putea presupune că măcelarul local este mai scump decât supermarketul, nu este întotdeauna cazul. Măcelarii primesc întregul animal, așa că întrebați-le ce tăieturi au rămas și vă pot vinde pentru o afacere bună. Verificați că carnea nu este prea grasă înainte de ao înfășura!
Gatiti mari loturi
Dacă alegeți o rețetă care face mai multe porții, puteți pregăti mai multe mese toate odată. Acest lucru vă va costa mai puțini bani decât să ieșiți și să cumpărați ingredientele pentru o mulțime de rețete diferite. Și, vă economisește mult timp. (Cine nu-i place asta?) Aparatele de gătit lent sunt bune pentru asta!
Bateți niște rețete delicioase și sănătoase de bucătărie lentă și veți fi fericiți să aveți resturile.
Du-te vegetariană câteva zile pe săptămână
Economisiți bani prin prăbușirea cărnii! Realizat corect, alimentele vegetariene pot fi gustoase, au un conținut redus de calorii și o fracțiune din prețul meselor pe bază de carne. Concentrați-vă doar pe legume și proteine pe bază de plante, nu pe carbohidrați goi cum ar fi pastele și pizza! Manancarea in acest mod cateva zile pe saptamana poate fi cu adevarat rentabila. Bună ziua, luni fără carne!
Luați resturile Restaurantului de acasă
Restaurantele sunt notorii pentru servirea unor porții foarte mari. Puteți salva numerar și calorii prin transformarea în cardul dvs. de membru în clubul dvs. curate și împărțirea acelei mese în două! Înainte ca serverul să vă aducă chiar și mâncarea, cereți-le să încheie jumătate din entrul dumneavoastră. Salvează-l pentru prânz sau cină a doua zi ... În principiu, primești două mese pentru prețul unui! Geniu. Și acesta este doar unul dintre sfaturile noastre pentru navigarea în restaurante .
Urmăriți vânzările pe capse de cămară
Prindeți circulara supermarketului dvs. și scanați-o pentru oferte pe obiecte stabile pe raft pe care le utilizați în mod regulat. Lucruri pe care le păstrăm mereu în cămară? Pulbere cu spray, ovaz de modă veche, ton pufos și dovleac conservat, pentru a numi câteva! Urmați-vă brandurile preferate pe social media pentru a afla cele mai recente oferte.
Fiind în cunoștință poate salva niște dolari grave. Și dacă ai o cămară bine aprovizionată îți vei face cumpărăturile obișnuite cu atât mai simplu.