Eșantion lista de alimente pentru a elimina pe deplin
Iată o listă de mâncăruri pentru a evita temporar în timpul unei diete candida . Rețineți că există o lipsă de dovezi care să susțină diagnosticul de supraaglomerare a intestinelor Candida sau "sindromul de drojdie" sau afirmația că orice dietă sau remediu poate trata această afecțiune. În consecință, medicii de familie obișnuiți se îndoiesc de valabilitatea acestei condiții.
Zahăr
Se crede că zaharul rafinat încurajează creșterea drojdiei de Candida.
Alimentele care conțin zahăr rafinat includ zahăr alb, zahăr brun, miere, sirop de arțar, sirop de porumb, zahăr din arțar, melasă, zahăr dat, turbinado, zahăr brut, demerara, amasaj, sirop de orez, sorg.
Citiți cu atenție etichetele deoarece pot exista forme ascunse de zahăr. La citirea etichetei, cuvintele care trebuie urmărite includ: sucroză, fructoză, maltoză, lactoză, glicogen, glucoză, manitol, sorbitol, galactoză, monozaharide, polizaharide.
fruct
Fructele conțin zaharuri naturale care se crede că susțin creșterea drojdiei. Fructele care sunt în mod obișnuit eliminate includ fructele proaspete, congelate, conservele și fructele și sucurile uscate.
Drojdie
Alimentele care conțin drojdie sunt de obicei eliminate. Alimentele care conțin drojdii includ drojdia Baker, drojdia de bere, Engevita, Torula și orice alte tipuri de drojdii nutriționale.
Nu sunt permise mâncăruri cu drojdie, cum ar fi pâine, rulouri, biscuiți, covrigi, produse de patiserie și brioșe.
Alimente care conțin gluten
Alimentele care conțin gluten includ grâul, orzul și secara. Acestea includ produsele fabricate din aceste ingrediente, cum ar fi pâinea și pastele.
Oţet
Include toate tipurile de oțet, cum ar fi oțet alb, oțet de vin roșu, oțet de cidru de mere, oțet de orez și oțet balsamic, precum și orice alimente făcute cu oțet, cum ar fi maioneza, salată comercială, ketchup, sos Worcestershire, sos, sos de creveți, sos de soia, muștar, murături, legume murate, măsline verzi, roade, hrean, carne de miere și sos de chili.
ciuperci
Ciupercile nu sunt, de obicei, permise pe dietele cu Candida.
Alune, unt de arahide și fistic
Arahidele, untul de arahide și fisticul sunt considerate a fi contaminate cu mucegai, motiv pentru care ele nu sunt de obicei permise pe dietele candida.
Alcool
Băuturile alcoolice se crede că încurajează creșterea drojdiei. Toate tipurile de alcool sunt de obicei eliminate, cum ar fi vinul roșu, vinul alb, berea, whisky, brandy, gin, scotch, orice lichior fermentat, vodca, rom și toate lichiorurile.
Cafea, ceaiul negru, cidru, bere rădăcină
Include cafea obișnuită, cafea instant, cafea fără cafea și toate tipurile de ceai negru (inclusiv ceai negru cu aromă de fructe).
Cidru, bere rădăcină și alte băuturi fermentate sunt de asemenea eliminate în mod tipic.
Agar, mucegai și brânzeturi prelucrate
Roquefort și alte brânzeturi în vârstă, mucegăite sau albastre nu sunt permise pe o dietă tipică Candida. Se elimină, de asemenea, brânza topită, cum ar fi felii de brânză, Velveeta, brânză de brânză, brânză cremă, gustări de brânză și cină Kraft.
Carne prelucrate, uscate, afumate și tocate
Aceste alimente includ somon afumat, hering murat, cârnați, slănină, câini calzi, pastrami, bologna, carne de sandwich, salam, carne de vită cornată, limbă murat și kielbasa.
Ambalate, prelucrate și rafinate
Conserve, îmbuteliate, ambalate, în cutie și alte alimente prelucrate care conțin drojdie, zahăr rafinat, făină rafinată, substanțe chimice, conservanți sau coloranți alimentari.
Folosind dieta Candida
Dacă întâmpinați simptome, asigurați-vă că vă adresați mai degrabă serviciilor de asistență medicală primară, decât să vă autoprotejeți sau să întârziați îngrijirea standard. Permiterea ca simptomele să nu fie tratate poate duce la consecințe grave asupra sănătății.
Disclaimer: Informațiile conținute pe acest site sunt destinate exclusiv scopurilor educaționale și nu reprezintă un substitut pentru consultanță, diagnostic sau tratament de către un medic autorizat. Nu este destinat să acopere toate precauțiile posibile, interacțiunile medicamentoase, circumstanțele sau efectele adverse. Trebuie să căutați asistență medicală promptă pentru orice problemă de sănătate și să vă adresați medicului înainte de a utiliza un medicament alternativ sau de a vă schimba regimul.