Ce trebuie să faceți atunci când soțul / soția dvs. vă dorește să scăpați
Sa schimbat corpul soției dvs. de când v-ați căsătorit? Sau poate că ești o femeie care este frustrat că soțul tău a căzut din formă. Este rezonabil să întrebați soțul / soția dvs. pentru a slăbi jos? În cele mai multe cazuri, experții sunt de acord că nu trebuie să piardă în greutate pentru altcineva. Dar când soțul sau soția dvs. vă cere să pierdeți în greutate, ar putea fi mai multe pe linie să ia în considerare.
Dacă soția ta va pierde greutatea pentru căsătorie?
Există o convingere comună că nu trebuie să piardă în greutate (sau să faceți nici o schimbare fizică) pentru a face pe alți oameni fericiți. Dar acel răspuns simplu nu poate spune întreaga poveste în cazul unei relații angajate. Soții și soțiile adesea fac schimbări de dragul căsătoriei lor.
De exemplu, câștigul de greutate al soției dvs. poate însemna că petreceți mai puțin timp împreună sau vă simțiți mai puțin conectați. De exemplu, dacă doi oameni au construit o relație în jurul participării la activități fizice, iar soțul sau soția nu mai pot participa, calitatea relației poate suferi. În acest caz, ambii parteneri pot alege să găsească o altă activitate de lipire sau partenerul supraponderal ar putea alege să se descopere.
S-ar putea să fiți, de asemenea, îngrijorați de sănătatea sotului sau a soției dumneavoastră. Un soț bine intenționat îi poate cere partenerului să piardă în greutate pur și simplu peste preocuparea pentru longevitatea și bunăstarea lor.
Dacă un soț este dispus să piardă în greutate, poate fi o oportunitate pentru ambii parteneri de a adopta noi stări de sănătate, exerciții și obiceiuri alimentare .
Soțul dvs. sau soția supraponderală este mai puțin atractivă?
S-ar putea simți că soția ta a devenit mai puțin atractivă din cauza greutății ei. Sau poate că soțul dvs. nu arată la fel de bine cum a făcut-o în ziua nunții sale.
Deci este rezonabil să le cereți să se schimbe? S-ar putea să fiți surprins să aflați ce cred anumiți experți.
Dr. Mike Abrams, un psiholog clinician certificat și profesor de psihologie la New York University, spune că poate fi oportună pierderea în greutate atunci când există o diferență semnificativă în dimensiunea soților.
Dr. Abrams a scris o carte numită The Art and Science of Rational Eating , care explorează subiectele de pierdere în greutate, inclusiv imaginea corporală și acceptarea organismului. El spune: "Când o persoană devine mai grea, ea schimbă echilibrul atractivității relative." Relativitatea atractivității descrie modul în care partenerii simt că se compară unul cu celălalt în ceea ce privește aspectul fizic. Abrams spune că toate relațiile se bazează într-o anumită măsură pe această măsură.
Celălalt adevăr trist, spune Abrams, este acela că, chiar și atunci când oamenii sunt în relații angajate, ei "caută să facă upgrade". Este o parte a naturii noastre să vedem alți potențiali colegi și să ne imaginăm modul în care măsuram sau se va împerechea cu diferite candidați. Abrams discută modul în care poate juca acest adevăr dificil atunci când a avut loc o schimbare semnificativă în aspectul unui partener.
"Când schimbați echilibrul atractivității într-o relație, îi încurajați pe partenerul dvs. să caute upgrade-ul în mod mai zelos și, în același timp, diminuați capacitatea proprie de a face upgrade".
Desigur, doar pentru că soțul sau soția dvs. este supraponderală nu înseamnă că acestea sunt neatractive, nici nu justifică un upgrade. Dar orice schimbare a aspectului are potențialul de a schimba modul în care fiecare partener privește atractivitatea fizică a celuilalt partener .
Ar trebui să vă adresați soțului dvs. să scadă?
Ce faci dacă vrei ca soția ta să piardă în greutate și este rezistentă? Sau dacă, dacă tu ești soția și soțul tău, te vrea să te slăbești? Abrams spune că cererea unui partener de a pierde în greutate nu este diferită de a le cere pentru orice altă schimbare fizică semnificativă, cum ar fi o operație de piercing sau de chirurgie plastică.
Aceasta adaugă condiționalitate relației.
Într-o relație, condiționalitatea adaugă o implicare "dacă" la legătura dintre parteneri. De exemplu, dacă doriți ca partenerul dvs. să piardă în greutate pentru a fi mai atractiv, afirmația condiționată implicită este: "Voi fi mai atras de tine dacă pierzi în greutate. Această afirmație, implicită sau nu, poate adăuga o presiune excesivă soțului supraponderal.
Abrams sugerează că dacă sunteți soția sau soțul supraponderal și nu doriți să pierdeți în greutate, puteți cere soțului / soției să aștepte până când sunteți gata să faceți schimbarea pe cont propriu. De asemenea, sugerează că oferiți o compensare.
O compensare poate implica investigarea dacă cererea de scădere în greutate este sau nu de greutate. În unele cazuri, poate fi vorba despre ceva diferit, cum ar fi capacitatea de a participa la activități fizice. Abrams sugerează să pună următoarele întrebări: Este tot ceea ce sunteți cu adevărat nefericit? Există alte lucruri la care putem lucra în relație?
Fat Shaming în căsnicia ta
Atunci când un prieten sau o cunoștință face o remarcă derogatorie cu privire la greutatea dvs. , este destul de rău. Dar când aceste comentarii provin de la un soț, efectele nocive pot fi devastatoare. Chiar și atunci când comentariile sunt încadrate ca umor, remarcile despre dimensiunea corporală provoacă rușine și umilință și nu sunt niciodată eficiente pentru a obține pe cineva să piardă în greutate. Pentru multe femei și bărbați, folosirea cuvântului "grăsime" este degradantă.
Dr. Abrams sugerează că ambii parteneri trebuie să exploreze furia și ostilitatea din spatele comentariilor. Este esențial, spune el, să afle de ce există dorința de a umili un iubit. În unele cazuri, această conversație se poate întâmpla cu ajutorul unui consilier sau al unui terapeut de căsătorie.
Toate căsătoriile trec prin schimbări și lupte. Dacă o schimbare în mărimea dvs. sau mărimea soției dvs. a devenit sursa uneia dintre aceste lupte, comunicați cu partenerul dvs. și faceți timp pentru a lua o decizie potrivită pentru dvs. și pentru relația dvs. Dacă soțul sau soția aleg să scadă , sprijiniți-l sau ea, făcând schimbări sănătoase în casă și în propria viață, astfel încât să puteți trece într-o viață mai sănătoasă împreună.