În toamna anului 2011, medicul general american, Dr. Regina Benjamin, a făcut titluri atunci când a apreciat că unul dintre motivele pentru care femeile americane nu au fost suficient de exercițiu a fost că le era frică să-și smulgă părul. Ei bine, vrem să ne facem rolul de a menține femeile sănătoase, așa că dacă teama de zile de păr rău te-a păstrat de pe covorul tău de yoga, aici sunt cele mai bune sugestii pentru coafuri care te vor duce de la clasa yoga la birou fără să te oprești salonul de înfrumusețare.
1 - Coada de jos
În cazul în care părul este de lungă umăr sau mai mult, încercați o coafură care vă păstrează părul de pe față (este enervant) și gâtul (este fierbinte). Este, de asemenea, cel mai bine dacă puteți să vă culcați pe spatele capului tău pe covor și să reveniți din nou fără să vă opriți și să vă ajustați părul, ceea ce va întrerupe fluxul clasei și probabil vă va face să pierdeți o postură sau două .
Pentru părul stratificat, încercați o bandă largă pentru a vă retrage părul de pe față. Bilele și baretele de bobi sunt, de asemenea, opțiuni, dar pot să vă lovească scalpul inconfortabil când stați pe cap . Dacă aveți păr scurt sau bob, capul poate fi tot ce aveți nevoie. Adăugarea unei coase sau a unei panglici este o opțiune pentru părul mai lung. Acest tip de coada de cal oferă, de asemenea, un aspect elegant, profesionist, deci dacă vă îndreptați spre locul de muncă după ce vă practicați, puteți să îl ordonați și să vă aflați pe drum.
2 - Pigtails
Având două panglici vă pot aminti de zilele dvs. de școală, dar este probabil cea mai practică coafură pentru yoga. Îți păstrează părul de pe fața și gâtul și îți permite să stai pe cap și să te întinzi pe spate fără a mai trebui să îți refaceți părul după aceea. Este deosebit de bun pentru practicile de ritm rapid, cum ar fi Ashtanga (după cum o demonstrează inamicul Maty Ezraty), care te-ai mișcat repede de la predispus la înălțime pentru a sta în poziții inversate fără a lua o pauză. Dacă trebuie să mergeți undeva după curs, scoateți împletiturile și bucurați-vă de părul dvs. ondulat.
3 - Nodul superior
Luați inspirație de la balerina și optați pentru un nod de top. Acesta este cel mai bun stil dacă părul de pe spatele gâtului te împiedică. În timp ce aceasta este probabil cea mai la modă opțiune, aceasta prezintă unele probleme atunci când intri pentru acea căști de mijloc. Va trebui să vă întrerupeți pentru a vă anula acțiunea, astfel încât să puteți aduce coroana pe podea. Asigurați-vă că sunteți destul de repede cu abilitățile dvs. de bun, astfel încât să puteți pune părul înapoi în sus, fără a întrerupe practica prea mult. În plus, poți să faci acest lucru dezordonat pentru cafea după clasă, fără a pierde o bătaie.
4 - Bunul om
Desigur, singura opțiune viabilă pentru bărbatul cu părul lung trebuie să fie omul bun. Elegant, practic, versatil, astfel încât șoldul doare (dar numai puțin). Te ia de la șal la fixie la slujba ta făcând muraturi artizanale fără a pierde o bătaie. Yoga bărbați, îmbrățișează om bun.
Faceți Yoga cu Coafura care funcționează pentru dvs.
Așa că nu lăsați părul să vă oprească să vă stabiliți un regim de exerciții fizice. Lumina sănătoasă pe care o obțineți de la yoga va distrage, fără îndoială, pe colegii tăi de la orice neplăcere din capul tău, oricum.