Indiferent dacă faceți Pilates acasă, într-un studio sau ambele, există câteva piese de bază ale echipamentelor Pilates pe care ați dori să le cumpărați pentru a vă susține practica. De la îmbrăcăminte și covorașe la reformatori, bile, benzi și DVD-uri, acest ghid al cumpărătorilor este conceput pentru a vă ajuta să sortați varietatea de opțiuni de echipamente Pilates disponibile.
Exerciții pentru pilați
Un covor de exerciții ar putea fi prima ta alegere pentru a face Pilates acasă.
Veți dori să obțineți un covor care este conceput pentru antrenamentele Pilates, deoarece acestea diferă de alte covoare. De exemplu, covorașele Pilates sunt mai groase decât cele mai multe rogojini de yoga, ceea ce face ca exercițiile cum ar fi rularea să se facă mai confortabil prin izolarea spatelui de pe suprafața pardoselii dure.
Studiourile Pilates au de multe ori calitatea bună a participanților la cursuri de clasă, dar ați putea prefera să vă aduceți studioul.
Pilates pe video și DVD
DVD-urile și videoclipurile sunt printre cele mai bune modalități prin care oamenii învață și practică Pilates. DVD-urile mele / recenzii video acoperă instruirea pentru începători prin profesioniști, precum și subiecte precum pierderea în greutate și sculptura corporală.
Bile și benzi de exerciții
Deși nu sunt echipamente tradiționale de pilates, bilele și benzile de exerciții au devenit populare pentru antrenamentele de studio și de acasă. Aflați de ce și ce vreți să știți înainte de a cumpăra.
Cercul magic Pilates
Cercurile magice , cunoscute și sub denumirea de inele de exerciții, inele Pilates și cercuri de fitness, se numără printre cele mai versatile piese de echipament Pilates pe care le puteți obține pentru antrenamentele la domiciliu.
Pilates Studio Echipament
Piesele majore de echipamente de studio Pilates, cum ar fi un reformator, Cadillac, scaun sau baril sunt investiții semnificative. Înainte de a cumpăra, veți dori să aveți pregătire pentru ele și să faceți cercetările. Chiar dacă sunteți un proprietar de studio, trebuie să vă familiarizați cu diferitele opțiuni disponibile.
Haine de antrenament pentru Pilates
Puteți face exerciții de Pilates în orice îmbrăcăminte care se mișcă bine și nu este prea baggy sau dezvăluitoare. Cu toate acestea, dacă doriți să molid un pic, există o mulțime de alegeri minunate de îmbrăcăminte de antrenament concepute pentru Pilates și yoga.
Pilates Books
Cărțile sunt o modalitate minunată de a vă susține practica Pilates. Imi place sa lucrez cu ei pentru ca imi permit sa-mi iau timpul cu exercitiile. De asemenea, apreciez multe cărți Pilates pentru o privire mai aprofundată asupra istoriei și principiilor exercitării Pilates pe care le oferă.