Aflați dacă ar trebui să utilizați garcinia cambogia pentru pierderea în greutate
Te gândești la garcinia cambogia să piardă în greutate? Probabil ați văzut anunțuri pentru acest ajutor pe bază de pierdere în greutate pe bază de plante în reviste și anunțuri online. Multe dintre ele includ referințe la studii clinice, iar unele menționează numele doctorului Oz pentru a vă atrage atenția. Dar ar trebui să vă deschideți portofelul pentru a cumpăra pilula de dietă? Iată argumentele pro și contra de garcinia cambogia pe care trebuie să le luați în considerare înainte de a vă face cumpărarea.
Garcinia Cambogia Pro și Contra
- Pro: Garcinia cambogia este probabil să fie în siguranță. Potrivit Institutului Național al Biroului de Sănătate al suplimentelor dietetice, au fost raportate câteva preocupări privind siguranța în ceea ce privește suplimentele de scădere în greutate. Deci, garcinia cambogia pură este probabil să fie în siguranță.
Cu toate acestea, unele companii de supliment adaugă alte ingrediente produselor lor. Aceste ingrediente pot sau nu să fie identificate pe etichetă. Deci, este greu să știți dacă aceste produse pot fi periculoase pentru sănătatea dumneavoastră. Chiar și produsele care pretind a fi naturale pot cauza rău.
Într-o declarație adresată consumatorilor, un purtător de cuvânt al Administrației pentru Alimentație și Medicamente din SUA a avertizat consumatorii să fie atenți în special cu privire la remediile pe bază de plante sau naturale. Gary Coody, R. Ph., Coordonatorul FDA pentru frauda nationala a sanatatii, a spus: "Doar pentru ca un produs pretinde a fi natural nu inseamna neaparat ca este sigur. De asemenea, doar pentru ca un produs pretinde a fi natural nu inseamna ca este liber de ingrediente de droguri ascunse. "
- Con : Dovezile clinice sunt slabe. Multe anunțuri pentru garcinia cambogia menționează studii clinice care susțin revendicările privind pierderea în greutate. Dar foarte puțini dintre ei oferă legături sau oferă date specifice despre aceste studii. Doar pentru că o companie se referă la cercetare nu înseamnă că studiile clinice legitime au fost efectuate de oameni de știință imparțiali sau că orice studii au dovedit un efect de scădere în greutate pe care ați observa.
Un studiu publicat în revistele critice din știința alimentară și nutriție a constatat că "există încă puține dovezi care să susțină potențialul eficacității și beneficiile pe termen lung ale extractelor de G. cambogia". Potrivit Institutului Național de Sănătate, cercetarea a arătat că garcinia cambogia nu are nici un efect asupra greutății corporale.
Asta înseamnă că produsul nu va funcționa pentru dvs.? Nu. Înseamnă doar că cercetarea care susține eficacitatea acesteia este neconcludentă. Deci, nu există nici o dovadă că acest produs vă va ajuta să pierdeți grăsime.
- Con: anunțurile Garcinia cambogia sunt înșelătoare . Dacă sunteți un consumator inteligent care citește imprimarea fină în reclame înainte de a cumpăra, probabil că veți găsi că multe anunțuri pentru garcinia cambogia sunt confuze și pot fi chiar înșelătoare.
De exemplu, dacă faceți cercetările online, este posibil să vedeți linkuri către articole care arată ca rapoarte de știri. Problema este că multe dintre aceste știri sunt de fapt reclame pentru produse. Informațiile provin de la cineva care încearcă să vă vândă produsul, nu de la un reporter de sănătate imparțial.
Articolele științifice legale despre garcinia cambogia sunt greu de găsit. Dacă căutați articole sau studii în reviste medicale, veți găsi foarte puține informații. De ce aceste surse nu conțin mai multe informații despre pilula pe bază de plante? Poate pentru că nu a demonstrat o promisiune puternică ca ajutor pentru pierderea în greutate.
Ar trebui să vă cumpărați Garcinia Cambogia pentru pierdere în greutate?
Dacă evaluezi avantajele și dezavantajele utilizării garcinia cambogia pentru a pierde în greutate, mulți diete vor vedea că contra depășesc avantajele. Deci asta înseamnă că nu ar trebui să cumperi garcinia cambogia? Decizia ține de tine. Dar dacă alegeți să investiți, nu deveniți victimă reclamațiilor publicitare sau strategiilor de marketing.
Discutați mai întâi cu medicul, farmacistul sau dieteticianul dvs. înregistrat. Dacă nu puteți accesa una dintre aceste surse, FDA oferă sfaturi utile consumatorilor care caută o pilula sau o suplimente de scădere în greutate. Utilizați ghidul lor înainte de a lua orice decizie.