Examinați cele mai grave și cele mai bune pilule de pierdere în greutate aprobate de FDA
Te gândești la folosirea unei pastile contra pierderii în greutate pentru a scăpa? Sau poate că ați auzit despre o pastilă de dietă aprobată de FDA care necesită o rețetă. Încercarea de a găsi un medicament sigur pentru a vă ajuta să subțiri poate fi o provocare. Utilizați acest ghid pentru a sorta faptele pentru a găsi cel mai bun produs pentru dvs.
Cum să cumpărați cea mai bună pilula de scădere în greutate
Există trei tipuri diferite de pilule de dietă pe care le puteți cumpăra.
Prescripții de pierdere în greutate pastile sunt medicamente pe care le-ar obține prin intermediul medicului dumneavoastră. Non-prescripție sau over-the-counter (OTC) pastile de dieta sunt medicamente care nu necesită o rețetă. În sfârșit, există suplimente pe bază de plante pentru pierderea în greutate pe care le veți găsi în multe magazine de vitamine și magazine de droguri. Suplimentele pe bază de plante nu sunt considerate medicamente și, prin urmare, nu trebuie să respecte liniile directoare stricte de siguranță care guvernează medicamentele noastre.
Cea mai bună resursă pentru informații cu privire la utilizarea oricărui supliment sau pilula de scădere în greutate este furnizorul dvs. de asistență medicală. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cercetările curente asupra produselor care ți-au atras atenția. Medicul dvs. va putea, de asemenea, discuta despre modul în care poate lua o pastilă de dietă să interacționeze cu celelalte medicamente și vă va oferi, de asemenea, cele mai bune sfaturi cu privire la siguranța produselor noi.
Prescripție FDA-aprobat Diete pastile
- Xenical (orlistat): Acest medicament a fost aprobat de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) încă din 1999. Xenical este un inhibitor al lipazei, ceea ce înseamnă că funcționează blocând absorbția grăsimilor. Dieterii trebuie să urmeze o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau au efecte secundare incomode.
Qsymia (fentermina și topiramat) : cele două medicamente din Qsymia lucrează împreună pentru a suprima pofta de mâncare și a reduce aportul de alimente. Medicul dvs. vă poate prescrie dacă aveți un IMC peste 30 ani sau un indice de masă corporală de 27 și mai mult, împreună cu o afecțiune legată de greutate, cum ar fi diabetul de tip 2 sau hipertensiunea arterială . Medicamentele trebuie luate împreună cu modificările stilului de viață pentru scăderea susținută a greutății.
Belviq (lorcaserină) : Această pilulă de dietă funcționează prin activarea receptorilor de serotonină care reglează foamea. Ajutându-vă la controlul apetitului, producătorii de medicamente speră că Belviq vă va ajuta să vă simțiți pliniți după ce ați mâncat mai puțină mâncare. Este disponibilă pe bază de prescripție medicală pentru pacienții cu un IMC de 30 sau un indice de masă corporală de 27, împreună cu o afecțiune legată de obezitate.
Saxenda: (injecție cu liraglutidă [origine ADNr)) Acest medicament injectabil ajută dieta să se simtă complet mai devreme, astfel încât să mănânce mai puțin și să piardă în greutate. Saxenda poate fi utilizată de pacienți care suferă de obezitate (cu un IMC de 30 sau mai mult) sau de pacienți care au un IMC de 27 sau mai mulți și o afecțiune medicală asociată cu greutatea, cum ar fi diabetul de tip 2, colesterolul ridicat sau tensiunea arterială crescută.
Contrave : (clorhidrat de naltrexonă și clorhidrat de bupropion) Acest medicament care afectează pierderea în greutate afectează sistemul nervos central pentru a crește numărul de calorii arse și a reduce pofta de mâncare. Pilula de dieta este prescrisă împreună cu o dietă redusă de calorii și un program de exerciții pentru a ajuta oamenii să piardă în greutate.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) Acest medicament este aprobat de FDA pentru tratamentul unei tulburări de tulburare a alimentului, dar nu este aprobat pentru pierderea în greutate.
Phentermina: Phentermina este comercializată sub o lungă listă de nume, inclusiv Suprenza, Adipex -P , Kraftobese și Teramine. Este prescris numai pentru perioade scurte și lucrări prin scăderea apetitului unui dieter. Potrivit ADA, aceasta este cea mai răspândită pilule de dietă din Statele Unite. Cu toate acestea, medicamentul poate fi obișnuit; reacțiile adverse pot include insomnie, constipație și gură uscată.
Meridia (sibutramină): Acest produs suprimant pentru apetitul a fost eliminat din piață în Statele Unite în 2010. FDA a aprobat inițial produsul, dar producătorul a încetat să îl producă după ce studiile clinice au arătat că utilizatorii au avut un risc crescut de atac de cord și accident vascular cerebral. Institutul National de Sanatate (NIH) recomanda ca oricine inca foloseste Meridia sa contacteze medicul pentru a discuta tratamente alternative.
Cele mai grave și cele mai bune pastile și suplimente pentru dieta de ultimă oră
Dacă nu aveți o rețetă pentru un regim alimentar, este posibil să fiți tentat să luați o pastilă sau un supliment suplimentar pentru pierderea în greutate.
Păstrați în minte în timp ce medicamentele OTC sunt aprobate de FDA pentru siguranță și eficacitate, suplimentele de scădere în greutate nu sunt. FDA se bazează pe compania care le face să se asigure că sunt în siguranță. Deci, când cumperi un supliment alimentar sau un supliment popular pe bază de plante pentru pierderea în greutate, trebuie să fii foarte atent cu privire la ceea ce cumperi. De asemenea, FDA nu aprobă majoritatea afirmațiilor pe care companiile le fac cu privire la produsele lor. În multe cazuri, creanțele privind pierderea în greutate sunt atent elaborate pentru a face produsul să fie mai eficient decât acesta.
- alli (orlistat): Aceasta este singura pastilă de scădere în greutate aprobată de FDA. Acesta conține o doză mai mică de același medicament care este în Xenical . Dietele care iau alli trebuie să limiteze aportul de grăsimi și să facă schimbări de stil de viață sau vor avea efecte secundare inconfortabile. alli a fost în mod voluntar eliminat din piață în 2014, după o sperietură frauduloasă, dar compania a re-lansat pilula de dietă cu un nou pachet evident .
- Garcinia cambogia : Acest supliment natural de pierdere în greutate este derivat dintr-un fruct care se dezvoltă într-un climat mai cald. Este disponibil pe scară largă la magazinele de sănătate și de la vânzătorii online, însă multe dintre afirmațiile făcute de vânzători nu au fost susținute în mod consecvent în literatura medicală publicată. Un studiu publicat în Recenzii critice din Știința Alimentară și Nutriție a spus că există încă puține dovezi care să susțină eficacitatea sa.
- Glucomannan : Numele acestui supliment alimentar popular poate să nu pară familiar, dar probabil că ați văzut produsele care conțin suplimentul de fibre. Lipozenul pentru scăderea în greutate este cel mai popular produs care conține glucomannan. Din păcate, studiile au fost neconcludente și nu au fost în măsură să confirme că substanța fibră vă poate ajuta să pierdeți în greutate.
- Acid linoleic conjugat (CLA) : Acest supliment a fost studiat pe larg, dar rezultatele au fost amestecate. Aflați cât de mult puteți pierde dacă luați CLA și consultați medicul înainte de a investi. Unii diete au experimentat o rezistență crescută la insulină și un nivel mai scăzut al colesterolului HDL atunci când iau pilulele de dietă.
- Zmeura cetone : Acest supliment de pierdere in greutate a devenit popular dupa ce Dr. Oz a mentionat-o in emisiunea sa de televiziune. Dar nu a existat nici o dovadă care să susțină afirmațiile că ketonele de zmeură pot ajuta oamenii să piardă în greutate.
- Forskolin : Acest extract natural din planta coleus este publicat ca un supliment alimentar și blocant de grăsimi. Însă foarte puține studii au fost făcute, astfel că există foarte puține dovezi care să susțină utilizarea acestuia ca supliment de scădere în greutate.
- Ephedra sau portocaliu amar: Când ephedra a fost interzisă de pe piață în 2004, un număr de stimulatori similari au luat locul. Cei mai mulți dintre ei fac publicitate că sunt ephedra și sunt siguri pentru diete. Acestea conțin adesea portocale amare (citrus aurantium), sinefrină sau octopamină. Două dintre cele mai populare produse, Xenadrine EFX și Advantra Z, au fost testate de cercetători și totuși au constatat efecte nesigure asupra ritmului cardiac și a tensiunii arteriale.
- Cromul: Câteodată comercializate sub formă de picolinat de crom, produsele care conțin această substanță adesea pretind că vă ajută să ardeți calorii suplimentare și să scădeați apetitul. Cu toate acestea, NIH a constatat că cromul nu are beneficii semnificative pentru pierderea în greutate. Cromul este considerat, în general, sigur, dar este posibil ca acesta să vă scurgă portofelul fără a avea vreun beneficiu semnificativ pentru talie.
- Ceaiul verde: Ceaiul verde poate fi consumat ca o băutură sau sub forma unei pastile. Acesta este adesea folosit pentru a ajuta la scăderea în greutate sau pentru îmbunătățirea vigilenței mentale sau scăderea tensiunii arteriale. În timp ce ceaiul verde este în siguranță atunci când este consumat cu moderatie, există puține dovezi care să susțină utilizarea acestuia ca supliment suplimentar pentru pierderea în greutate pe termen lung.
- Hoodia: această planta este vândută ca un supresor al foamei pentru diete. Hoodia este extrasă dintr-o plantă cu flori și poate fi consumată sub formă de tablete, pilule sau sub formă de pulbere. Nu există dovezi științifice care să susțină afirmațiile potrivit cărora hoodia este un inhibitor eficient al apetitului și siguranța acestuia nu a fost verificată.
- Polenul de albine: Există puține dovezi care să susțină utilizarea polenului de albine pentru pierderea în greutate. De fapt, experții medicali de la ScienceBasedMedicine.org spun că polenul de albine nu este sigur sau eficient. O companie a fost recent citată de Centrele pentru Controlul Bolilor pentru a face declarații false și înșelătoare despre efectele suplimentului.
În cazul în care pastilele contra dieta sau suplimentele de scădere în greutate care vă interesează nu sunt enumerate mai sus, vizitați pagina de Internet a Institutului Național al Sănătății dietetice. NIH oferă o listă completă a suplimentelor de dietă împreună cu informațiile actuale despre siguranță și eficacitate. Și nu uitați să discutați cu medicul dumneavoastră despre orice pilula de dietă sau suplimente de scădere în greutate pe care o luați în considerare.
surse:
Heidi Michels Blanck Ph.D., Dr. Mary K. Serdula, Cathleen Gillespie MS, Dr. Deborah A. Galuska, Ph.D. Patricia A. Sharpe, MPH, Dr. Joan M. Conway, RD, Laura Kettel Khan Ph Barbara E. Ainsworth, Ph.D. Utilizarea suplimentelor dietetice fără prescripție pentru pierderea în greutate este frecventă în rândul americanilor. Jurnalul Asociației Dietetice Americane din martie 2007, paginile 441-447.
EatRight.org Weight Management. Asociația Americană Dietetică. Accesat: 15 decembrie 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
Rețeaua de informații privind controlul greutății. "Alegerea unui program sigur și eficient de scădere în greutate". Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane, Institutele Naționale de Sănătate. Accesat: 28 noiembrie 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe-successful-weight-loss-program/Pages/choosing-safe-successful -greutatea-pierdere-program.aspx
"Cântărirea dovezilor în anunțurile privind dieta". Comisia Federală de Comerț. Accesat: 28 noiembrie 2011. Guvernul PDF
Suplimentele dietetice pentru pierderea in greutate. Supravegherea federala limitata sa concentrat mai mult pe marketing decat pe siguranta. Janet Heinrich Director, Health Care-Probleme de sănătate publică. Accesat: 25 noiembrie 2011. Guvernul PDF