Piciorul sportivului este o infecție fungică care se dezvoltă în locuri transpirații umede, cum ar fi între degetele de la picioare. Raliștii pot ridica piciorul atletului într-o vestiar, într-un duș, într-un podea de studio de yoga sau într-o piscină - oriunde ar fi desculți și expuși la ciuperci.
Simptomele picioarelor sportivului:
Simptomele frecvente ale piciorului atletului includ mâncărime, arsuri și arsuri între degetele de la picioare; mâncărime, arsuri și arsuri pe tălpile picioarelor, piele extrem de uscată pe fundul și fundul picioarelor și peeling pe piele.
Mâncărimea este adesea cea mai gravă după ce vă scoateți încălțămintea și șosetele. În unele cazuri, cineva cu picior de atlet poate să nu aibă simptome și nici măcar să știe că are o infecție. Mulți ar putea crede că pur și simplu au pielea uscată pe talpa picioarelor lor. În unele cazuri severe, pot apărea crăpări, dureri, sângerări și chiar, în cazuri rare, blistere.
Cauzele piciorului sportivului:
Piciorul sportivului este cauzat de un grup de ciuperci asemănătoare mucegaiului. Ciupercile cresc cel mai bine în zone calde, umede, cum ar fi zona dintre degetele de la picioare. Puteți obține piciorul atletului atingând zona afectată de o altă persoană. Mai des, îl puteți lua de pe suprafețele umede, contaminate, cum ar fi podeaua, prosoapele sau încălțămintea.
Prevenirea piciorului sportivului:
Purtați flip-flops atunci când vă aflați în zone umede publice, cum ar fi un vestiar de sala de gimnastică. Întotdeauna spălați-vă și uscați între degetele de la picioare și asigurați-vă că picioarele sunt complet uscate înainte de a vă pune șosetele.
Purtați șosete din bumbac care nu vă vor îndepărta umezeala de pe picioare și nu le veți putea usca. Luați în considerare rotirea a două perechi de pantofi de alergat, astfel încât pantofii dvs. au timp să se usuce. Purtați pantofi ușori, bine ventilați și evitați pantofii din material sintetic, cum ar fi vinilul sau cauciucul. Dacă șosetele se udă din sudoare, încercați să le schimbați cât mai curând posibil.
De asemenea, puteți folosi zilnic o pulbere antifungică.
Tratamentul picioarelor sportivului:
Va trebui să tratați zona afectată cu o cremă antifungică. Există multe medicamente disponibile pe bază de prescripție medicală și prescripție medicală, așa că întrebați medicul specialist sau farmacistul pentru o recomandare. Înainte de aplicarea cremei, spălați și uscați zona afectată. Apoi, aplicați un strat subțire de produs, o dată sau de două ori pe zi timp de cel puțin două săptămâni sau în conformitate cu instrucțiunile din pachet. Adresați-vă unui medic dacă nu se descompune după patru săptămâni. Este posibil să aveți nevoie de medicamente pe cale locală sau orală cu prescripție medicală.
Un remediu de casă de oțet diluat de oțet alb poate ajuta, de asemenea, cu tratamentul. Se amestecă o parte din oțet și aproximativ patru părți apă și se înmoaie piciorul în el timp de 10 minute, o dată sau de două ori pe zi.
Dacă infecția fungică s-a răspândit la nivelul picioarelor, unghiile trebuie de asemenea tratate pentru a evita re-infectarea picioarelor. Dacă piciorul sportivului sa răspândit în unghiile dvs. și nu este tratat, infecția va continua să revină. Este important să tratați toate ciupercile vizibile în același timp.
De asemenea, vedeți:
- Probleme comune de picior printre alergători
- Cum îmi păstrez pantofii alergând de la obtinerea de zgarieturi?
- Când trebuie să-mi înlocuiesc pantofii de alergat?
- Pot alerga pe distanțe lungi pentru pedichiuri?
> Sursa: "Foot Athlete's - Prezentare generală", MayoClinic.org