Repere nutriționale (pe fiecare servire)
Calorii - 244
Grăsime - 1g
Carbs - 38g
Proteină - 2g
Timp total 10 min
Pregătiți 10 minute , gatiți 0 minute
Porții 1
Nimic nu are un gust mai bun pe vreme caldă decât să vă bucurați de o daiquiri proaspete de căpșuni (umbrelă de hârtie opțională). Din păcate, cele mai multe amestecuri de daiquiri cumpărate și confecționate din magazin nu sunt doar pline de zahăr rafinat adăugat, ci și coloranți artificiali și conservanți. Din fericire, făcând o daiquiri de căpșuni proaspete de casă nu este la fel de dificilă cum pare. Tot ce aveți nevoie este un blender bun și câteva ingrediente simple.
Chiar mai bine, atunci când îți faci daiquiri-ul acasă, poți să-i faci să se potrivească nevoilor tale dietetice. Mergeți fără carbohidrați sau fără zahăr? Nici o problema. Această rețetă este pentru tine.
Puteți folosi căpșunile înghețate în loc de proaspete și de gheață, dar utilizați un pic mai puțin decât ați opțiunea proaspătă. În mod tradițional, daiquiris sunt făcute cu suc de lămâie, dar sucul de lamaie încă are un gust minunat.
Această rețetă daiquiri de căpșuni congelate fără zahăr folosește dulceața naturală a căpșunilor și este, de asemenea, prietenoasă cu familia, deoarece poate fi făcută fără rom pentru o băutură de vară virgină pentru adulți sau copii.
ingrediente
- 1/2 cană de căpșuni spălate, decojite și tăiate (vezi nota pentru măsurare)
- 1 lingură de suc de lămâie
- 1 (1 1/2-uncie) jigger rom
- Mână mică de gheață (nu este necesară dacă fructele sunt înghețate)
- 1 lingură de miere
preparare
- Puneți ingredientele rețetă și o mână mică de gheață într-un blender și procesați până când este bine amestecat și slushy.
Bauturi alcoolice pe o dieta
Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune că o băutură ocazională este în afara limitelor pentru dumneavoastră și dacă nu aveți tendința de abuz, cercetările recente ne spun puțin (1 băutură sau mai puțin pe zi pentru femei, două băuturi sau mai puțin pentru bărbați) ar putea fi un bun pentru inimile noastre.
Alte opțiuni de cocktail de vară
- Gin și tonic (sau tonic de vodcă)
- Jack și Coca (făcute cu dieta cola)
- Scotch și sifon
- Șapte și șapte (Seagram's 7 și Diet 7-Up)
- Rum și dieta cola
- Rye și ghimbir (whisky de secară și dieta de ghimbir)
Nota de măsurare: Pentru a face o analiză nutrițională, am decis să merg cu boabele tăiate în felii, deoarece există o mai mică variabilitate în comparație cu măsurarea fructelor întregi. Aceasta este de aproximativ 3/4 ceasca de fructe de padure mijlocii sau 80 de fructe de padure.
Textură Notă: Pentru a îmbunătăți consistența și textura oricărei băuturi amestecate, înghețați cel puțin două treimi din ingrediente. În acest caz, ați merge cu căpșuni înghețate dacă este posibil. Acest lucru vă va ajuta să eliminați gheața și, astfel, evitați bucățile de gheață nedorite în băutura dumneavoastră.
Citiți mai multe sfaturi pentru a vă bucura de o băutură socială, păstrând în același timp stilul dvs. de viață în acest ghid de cocktailuri cu conținut scăzut de carburi .