Vizitați site-ul lor
Daily Burn este un site de antrenament elegant și bine conceput, cu o mare varietate de antrenamente și programe, indiferent dacă doriți să alegeți și să alegeți un antrenament de la o zi la alta sau să încercați un program creat de unul dintre formatorii personali ai Daily Burn.
Cel mai recunoscut dintre acești formatori este Bob Harper, din cele mai mari pierdute și, pentru 12,95 dolari pe lună, beneficiați de acces nelimitat la programele lui și la alte programe, toate disponibile pe aproape orice dispozitiv pe care îl puteți imagina - smartphone-ul, computer sau televizor.
Caracteristici
Preț : 12,95 USD / lună cu o încercare gratuită
- Antrenament zilnic de zi cu zi - În fiecare zi veți obține un nou antrenament live care este disponibil pentru 24 de ore la cerere. Puteți participa cu alți utilizatori la un chat în timp ce lucrați, ceea ce este destul de răcoros
- Antrenorul dvs. personale vă puteți contacta în orice moment despre antrenamente, dieta și multe altele
- Un plan de masă zilnic cu mese sugerate și gustări sănătoase
- Acces la Daily Life, un site care include un articol mai informativ despre totul, de la fitness și sănătate până la stilul de viață și aplicațiile de urmărire
- O bibliotecă unde puteți urmări antrenamentele pe care le-ați terminat
- O mare varietate de programe de a alege. Unele sunt de câteva săptămâni și variază de la yoga și cardio la Pilates și miez
Aveți, de asemenea, posibilitatea de a lăsa Daily Burn să alegeți un program de antrenament care să vă ajungă cel mai bine.
Cele elementare
Îmi amintesc când Daily Burn a fost un site de urmărire mare, complicat, cu totul de la urmărirea mesei la antrenamente la calendare și multe altele.
Ei chiar au simplificat-o în jos, astfel încât să fie în esență mai mult despre antrenamente decât orice altceva.
Când vă înscrieți, puteți obține o încercare gratuită de 30 de zile, care este o caracteristică plăcută și, pe măsură ce completați informațiile despre profilul dvs., aveți opțiunea de a lăsa Daily Burn să aleagă un program pentru dvs.
De exemplu, dacă spui că ești avansat și că vrei antrenamente de 60 de minute, probabil că îți recomandăm programul lui Bob Harper, Black Fire.
Odată ce vă înscrieți pentru un program, veți obține o antrenament de o săptămână și un plan de masă zilnic sugerat - Aceasta include câteva rețete, dar nu există numărătoare de calorii reale sau defalcări de nutrienți.
Folosirea Daily Burn este ușor - Puteți să o faceți pe computer, Apple TV, Roku, smartphone-ul sau tableta dvs. și aproape orice alt obiect gadget care se conectează la televizor și vă permite să vizionați lucruri.
Programele
Carnea reală a Daily Burn este o mare varietate de programe . Mai degrabă decât să oferiți o listă de antrenamente (care, sincer, ar fi și frumoase), totul este ambalat în programe care durează de la 2 săptămâni până la 8 săptămâni. Ei au programe de ucigaș, în mod evident, dacă numele sunt indiciu - Inferno, Live to Fail și Black's Fire, pentru a numi câteva.
Ei au un program special pentru incepatori care imi place foarte mult. Este foarte bine gândit, luând foarte începători prin diferite faze de fitness, începând cu mobilitatea și stabilitatea și vă deplasând până la mai multe exerciții intense.
Nutriția
Fiecare program vine cu un accent nutrițional propriu. De exemplu, incepatorii se concentreaza mai mult pe crearea de obiceiuri sanatoase, mananca micul dejun in fiecare zi, mananca mai multe legume, mananca atentie, etc. Ofera planuri zilnice de masa, dar ele ofera si o multime de optiuni de a alege de la dumneavoastra pentru a va face mese proprii.
Argumente pro şi contra
Pro-uri
- Slick, Clean Interface - Îmi place aspectul site-ului și faptul că paginile nu sunt aglomerate cu prea multe linkuri, anunțuri sau informații.
- Ușor de utilizat - nu ar putea fi mai simplu să vă înscrieți și să începeți
- Antrenarea zilnică live - Îmi place caracteristica live antrenament, care vă oferă o șansă de a antrenament cu alții - bine fel de
- Programe și antrenamente excelente - Îmi place varietatea programelor
Contra
Nu am o mulțime de plângeri despre Daily Burn. Îmi place aspectul site-ului, cred că antrenamentele sunt bune și programele sunt de ajutor. Dacă aș avea un singur lucru pe care aș vrea-o, ar fi abilitatea de a face orice antrenament vreau.
Odată ce alegeți un program (sau este ales pentru dvs.), singura modalitate de a accesa orice alte antrenamente este să schimbați programul.
Ar putea fi antrenorul personal din mine. Mi se pare greu să urmez un program exact așa cum mi sa dat.
În general, Daily Burn este o alegere excelentă pentru persoanele care doresc să urmeze un program structurat și există o varietate de antrenamente, instructori și programe, aproape că oricine ar putea găsi ceva care să funcționeze pentru ei.
Vizitați site-ul lor