De ce aveți nevoie de o răsturnare de rulare

Păstrați-vă armele până se încălzește

Maneci scurte sau mâneci scurte? Aceasta este dilema. Vrei să începi frigul și să te bazezi doar pe încălzire? Sau vă veți îmbrăca în straturi și apoi veți termina să vă legați haina în jurul taliei dvs. sau umplând-o într-un pachet? Ce se întâmplă dacă exagerezi și apoi regreți că nu purtați o cămașă cu mâneci scurte?

Când am văzut Urban Running Girl Running Shrug discutat între maratonii jumătate din Facebook, am comandat imediat unul.

Pare a fi o soluție bună la problema brațelor reci.

O ridicare din umeri este în principiu doar umeri și mâneci lungi ale unei cămașe tehnice. Versiunea Urban Running Girl are un gât de echipaj și îl alunecați peste cap. Pearl Izumi face câteva variante care au un fermoar în față și o broască țestoasă.

Ambele variante dispun de mâneci lungi care se termină cu o manșetă îndoită care vă poate răsturna mâinile pentru mănuși instantanee.

Ridicarea din umeri este făcută din țesături tehnice din poliester sudate. Fusta Urban Running Girl este de moale și mătăsos și ușor de stratat peste sau sub alte cămăși.

Motive pentru a purta o ridica din umeri:

Îmbrățișându-se de umeri

Ridicarea din umeri a fost un pic ciudat când am pus-o peste cămașa obișnuită de mers pe jos. Nu se mai apropie de sânul tău și nu am fost obișnuit să termin cu o cămașă.

Purtarea deasupra celeilalte cămăși este cea mai convenabilă metodă de ao purta dacă intenționați să o scoateți odată ce ați încălzit.

Următoarea a purtat-o ​​sub cea mai bună cămașă verde de mers pe jos pentru o plimbare a Sfântului Patrick's Day. Cămașa aceea era cu mâneci scurte și vremea era încă foarte bună. Îmbrăcarea din umeri sub cămașa cu mâneci scurte a adăugat mâneci fără a adăuga vrac. Era atât de confortabil că am purtat-o ​​așa toată ziua fără un gând al doilea.

Manșoanele de manevră sunt minunate. Odată ce le-am folosit, m-am întrebat de ce n-am purtat din umeri toată iarna. Am salvat-o pentru primăvara, vara și toamna plimbările care încep să se răcească și apoi se încălzesc. Mansetele sunt, de asemenea, un loc bun pentru a stăpâni unele Kleenex pentru picăturile inevitabile ale nasului pe care le obțineți în timpul plimbărilor și furtunilor de vreme rece.
Cum să te îmbraci pentru plimbări pe vreme rece

Ridicarea din umeri este o modalitate excelentă de a rămâne caldă pentru începutul dimineața devreme de la jumătate de maraton și alte curse. Anterior am încercat încălzitoarele de braț, dar le-am găsit enervant să le poarte. Ei erau întotdeauna fie prea strâmbați, fie atât de pierduți încât migrează spre coate și trebuie să-i țin mai tare. Mânecile din umeri nu îmi dau acea problemă. Și odată ce scoateți încălzitoarele de braț, trebuie să le depozitați într-un pachet sau să riscați să pierdeți unul sau ambele.

Ridicarea din umeri este mult mai ușor de îndepărtat și de legat în jurul taliei. Spre deosebire de legarea unei cămăși sau a unei jachete în jurul tălpii dvs., aceasta face o centură ușor de purtat fără vrac. Voi face din umeri o parte obișnuită din uneltele mele de curse de jumătate de maraton.
Sfaturi pentru curse de vreme rece
Ce să purtați pentru un maraton sau pentru un semimaraton

Cumpara sau face
Dacă ești ciudat, poți să-ți faci propriile alergări de la o cămașă cu mâneci lungi pe care deja o ai. Tăiați-o și lăsați-o cu o mașină de cusut sau un adeziv de țesături. Dacă aveți o cămașă care are o pată, o lacrimă sau un logo urât, aceasta este o modalitate excelentă de ao recicla într-un element util.

Nu veți avea minunatele mănunchiuri de manșetă, ca și cele de la Urban Running Girl, dacă nu sunteți chiar mai vicleni.