Linia de fund
Îmi place ideea unui pedometru, nu trebuie să-ți pui pe hainele tale și un monitor pentru ritmul cardiac, fără curea de piept, două trăsături distincte ale lui Mio Stride. Aceasta este o alegere bună pentru pasagerii care doresc toate opțiunile unui pedometru (pași, distanțe, calorii arse și ritm), cu bonusul adăugat al capacităților de ritm cardiac.
Spre deosebire de monitoarele cu curea de piept, nu veți vedea o frecvență cardiacă continuă.
În schimb, utilizați senzorii pentru a obține o citire în timpul antrenamentului Oyour. Am avut probleme de a-mi lua ritmul cardiac uneori, dar pedometrul a funcționat bine și mi-a plăcut să am o alternativă la pedometrele clip-on.
Caracteristici Mio Stride
- Eroarea exactă a inimii ECG
- Procentul frecvenței cardiace maxime
- Un monitor de activitate cu mai multe funcții care contorizează pașii și estimează viteza, distanța și caloriile arse
- Zone vizuale de ritm cardiac țintă programabile cu semnal de alertă superioară și inferioară a ritmului cardiac
- Setările sensibilității pedometrului reglabile
- Data si ora
- O alarmă, două cronometre de exerciții diferite și un afișaj iluminat din spate
- Rezistent la apă la 50 de metri
Ceasul include două plăcuțe de senzor pe partea superioară și inferioară pentru a măsura frecvența cardiacă și 4 butoane pe ambele părți care vă permit să navigați prin diferite ecrane.
Cele elementare
Ca și multe monitoare pentru ritm cardiac , va trebui să citiți instrucțiunile pentru a afla cum să configurați și să navigați în Mio. Configurarea este simplă, dar poate fi necesar să păstrați instrucțiunile împreună cu dvs. până când veți afla cum să ajungeți de la un ecran la altul și să efectuați diferite funcții.
De exemplu, am vrut să resetez numărul pasului în timpul călătoriei mele și am petrecut câteva minute frustrante, constatând că pedometrul trebuia să fie oprit pentru a face acest lucru.
Programare și configurare
Setarea inițială a dispozitivului Mio implică introducerea informațiilor de bază, cum ar fi greutatea, sexul, înălțimea și lungimea pasului . Odată ce ați făcut acest lucru, dispozitivul Mio este gata de utilizare.
Pur și simplu navigați la modul pedometru și apăsați butonul de pornire. Puteți verifica periodic ritmul cardiac prin plasarea indicelui și a degetelor mijlocii pe cablurile de pe ambele părți ale ceasului. Este nevoie de câteva secunde pentru ca ritmul cardiac să se afișeze și trebuie să vă asigurați că ceasul este strâns la încheietura mâinii pentru a obține o lectură bună.
Moduri de operare
Puteți naviga la diferite ecrane de pe dispozitivul Mio pentru a vedea și urmări diferite zone, inclusiv:
- Data si ora
- Zone de ritm cardiac - Puteți să le setați manual sau să le setați pe Mio pe baza vârstei și sexului. Rețineți că formula folosită se bazează pe formula standard a ritmului cardiac maxim, 220 de ani. În timp ce este comună, nu este întotdeauna cea mai corectă formulă .
- Ritmului cardiac de repaus
- Alarma
- Count Up Timer
- Numărați temporizatorul
- Afișaj dublu care afișează un fus orar alternativ
Când vă aflați în modul pedometru, puteți urmări:
- paşi
- Calorii au ars
- Distanţă
- Viteza în MPH
Pro-uri
- Ușor de folosit - Deși navigarea pe unele ecrane necesită practică, funcțiile de bază ale pedometrului și monitorului cardiac sunt ușor de utilizat. Puteți vedea cu ușurință cifrele în timp ce mergeți.
- Precizie - Mio-ul face câțiva pași pentru a începe să numere, dar, odată ce mergeți, pedometrul este precis.
- Simplitate - îmi place să urmăresc elementele de bază (calorii, distanțe și ritmuri) fără caracteristici străine sau confuze.
- Nu este necesară o curea în piept - Mio, în timp ce nu este alegerea mea pentru antrenamente structurate, este excelentă pentru plimbări spontane sau doar pentru urmărirea pașilor într-o zi de lucru obișnuită.
- Ritmul cardiac exact - Am comparat Mio cu celălalt HRM și am constatat că ritmul cardiac a fost același la ambele ceasuri.
- Preț decent - La prețul de 69 - 80 USD, Mio este comparabil cu alte monitoare asemănătoare pentru ritmul cardiac.
Contra
- Dificultate în obținerea unei lecturi - În timpul unei plimbări, am încercat mai mult de 10 ori și am citit doar de 3 ori. Manualul recomandă umezirea conductelor și a spatelui ceasului pentru a îmbunătăți contactul și chiar am încercat să stau pe un picior și să fluieră Dixie, nici una din ele nu a funcționat.
- Navigare - Aflând cum să ajungeți de la un mod la altul, aveți răbdare și practică.
- Nu am citit continuu - Mi-a plăcut Mio pentru mers, dar nu pentru antrenamente regulate. Îmi place să văd o frecvență cardiacă continuă și să mă opresc din antrenament pentru a-mi verifica ritmul cardiac (și să nu-l obțin mai mult de 50% din timp) a fost frustrant.
- Inconfortabil - Stride nu este mare, dar trupa este groasă, rigidă și puțin incomodă.