Cumpărarea unei noi scale de baie poate fi surprinzător de confuză, mai ales atunci când încercați să scăpați în greutate. Probabil doriți să rămâneți la un buget, dar, de asemenea, doriți să fiți sigur că obțineți o imagine exactă a progresului în scădere în greutate . Există o mulțime de opțiuni acolo, indiferent dacă sunteți în caracteristicile fanteziste unele oferte de scară sau sunteți mai preocupat de modul în care se pare pe podea baie.
Sfaturi pentru a cumpăra cea mai bună scală de baie
Dacă vă aflați într-un decor elegant, există scale personalizate din materiale fine precum oțelul inoxidabil sau marmura. Sau dacă sunteți în căutarea unei motivații mai mici, există o scală de vorbire care anunță de fapt greutatea dvs. pentru tine și pentru oricine se aude. Apoi, există balcoane de baie care se potrivesc cu călătoria, care se potrivesc într-o valiză. Dar cei mai mulți diete doar doresc o scală de încredere care oferă informații esențiale de pierdere în greutate pentru a le ajuta să urmărească progresul lor.
Luați în considerare factori diferiți înainte de a alege cea mai bună scală de baie pentru dvs.
Costul scării în baie. Dacă aveți o mulțime de bani pentru a cheltui, veți avea nici o lipsă de opțiuni atunci când vă cumpărați scară baie. Există scale de grăsime corporală de mărci precum Tanita care costă peste 600 de dolari. Aceste scale oferă date foarte specializate, cum ar fi analiza segmentată a grăsimii corporale. Dar o scală de baie mai simplă poate fi achiziționată pentru sub 30 de dolari la magazinul local cu discount sau la farmacie.
Adevărul este că, pentru majoritatea dietelor, nu contează cât de fantezie sau avansată este scara dvs. Indiferent cât de mult ați putea crede că doriți să investiți într-o scală de înaltă tehnologie sau fabulos la modă, singurul lucru care contează cu adevărat este rezultatul care apare atunci când faceți pasul.
Dacă cumpărați o scară pentru prima dată, poate doriți să obțineți un model mai ieftin.
Dacă îl utilizați frecvent și vă aflați că aveți nevoie de mai multe funcții, atunci cheltuiți mai mulți bani pe următorul model. Doar nu intră în mentalitatea gândirii că o scară mai scumpă va face ca pierderea în greutate să aibă loc mai repede.
Proiectare la scară în baie. Dacă scara dvs. este urâtă, nu este probabil să o puneți într-un loc unde îl vedeți în fiecare zi. Ați putea păstra o scală neatrăgătoare ascunsă într-un dulap sau în dulapurile dvs. de baie. Și dacă nu vă vedeți scara dvs., nu este probabil să o utilizați. Deci cumpărați o scală care arată frumos în baia dvs. Luați în considerare designul dvs. de baie (culoare, texturi și iluminare) înainte de a investi.
Precizia scalei la baie. Care scară este cea mai corectă? Este greu să testezi acuratețea unei scale de baie. Dar poate că nu contează atât cât ați crede dacă utilizați scara pentru scăderea în greutate. Ceea ce contează cel mai mult este schimbarea pe care o vedeți din zi în zi sau săptămână la săptămână. Numerele reale nu pot fi 100% perfecte, dar dacă vedeți o scădere continuă a greutății, atunci programul dvs. funcționează. Dacă vedeți o creștere, atunci trebuie să faceți o schimbare.
Caracteristicile scării în baie. O preocupare pentru mulți oameni mai grei este capacitatea de greutate a scării de baie. Cele mai multe scale măsoară acum până la 300 sau 400 de lire sterline, dar ar trebui să verificați caseta înainte de a cumpăra.
De asemenea, trebuie să verificați mărimea platformei în care stați. Multe scale de baie au acum platforme mai mici și mai largi pentru a ușura utilizatorii supraponderali.
Este posibil să includeți și alte funcții pe care doriți să le căutați
- Citiți digital. Pentru mulți utilizatori, o scară digitală este mai ușor de citit decât o scală analogică. Dar dacă vedeți numerele poate fi o problemă, verificați dimensiunea afișajului și asigurați-vă că veți putea citi numărul dintr-o poziție în picioare.
- Urmărirea greutății. Unele mărci de scară vă oferă nu numai rata dvs. zilnică sau săptămânală, dar ele vă urmăresc, de asemenea, greutatea în timp . Puteți vedea progresul pe scară sau utilizând o aplicație. Unele aplicații se conectează chiar și cu monitorul de activitate pentru a furniza mai multe date, inclusiv recomandări de exerciții și estimări de calorii pentru pierderea în greutate .
- Analiza grăsimii corporale. Multe scale digitale estimează procentul de grăsime corporală folosind analiza impedanței bioelectrice sau BIA. Acest lucru este util pentru dietele care exercită și care încearcă să stimuleze metabolismul prin creșterea masei musculare .
- Intinde masa musculara. Dacă faceți antrenamente de forță pentru a vă îmbunătăți forma corpului, vă recomandăm să urmăriți masa musculară slabă cu această caracteristică, care este adesea furnizată în paralel cu analiza grăsimii corporale.
- Apă. Greutatea apei se schimbă aproape zilnic în multe diete, mai ales la femei. Unele scale vă ajută să vedeți schimbările de la o zi la alta, care pot contribui la fluctuațiile zilnice de greutate.
- Calorii. Multe scale noi nu numai că urmăresc greutatea, ci și oferă recomandări calorice pentru a vă urma . Acest lucru vă poate ajuta să monitorizați și să urmăriți aportul de calorii de la o zi la alta.
- Urmărirea activității sau conectivitatea aplicațiilor. Deoarece multe diete folosesc acum trackere de activitate și aplicații pentru a monitoriza progresul lor în scădere în greutate, unele scale digitale se conectează acum folosind tehnologia Bluetooth, astfel încât să puteți vedea toate datele într-un singur loc. Consumatorii care utilizează urmărirea mărcii Polar pot utiliza scala Polar Balance pentru a măsura greutatea corporală. Sau dacă utilizați oricare dintre cele mai populare trackere Fitbit, puteți investi în Fitbit Aria 2, o scară inteligentă Wi-fit care măsoară nu numai greutatea corporală, ci și masa slabă, procentul de grăsime corporală și indicele de masă corporală.
Un cuvânt din
Cântăriile sunt o parte importantă a oamenilor care pierd mult în greutate pentru mulți oameni care încearcă să piardă în greutate. Din acest motiv, găsirea celei mai bune scări pentru baie este importantă. Dar există și alte modalități de măsurare a progresului în scăderea în greutate. Dacă scala nu vă dă numărul dorit, nu uitați să luați în calcul și alți indicatori importanți de progres, cum ar fi îmbunătățirea sănătății, îmbunătățirea energiei și a hainelor care se potrivesc mai bine.