Aflați cât de mult pierderea în greutate va duce la pierderea pielii
Persoanele care au muncit din greu pentru a reduce greutatea de multe ori vă faceți griji despre excesul de piele. Mulți se mișcă, dacă pierd greutatea, voi avea pielea liberă? sau exact cat de mult pierderea in greutate va cauza pielea vrac? Acestea sunt întrebări rezonabile deoarece, în unele cazuri, pielea liberă provoacă atât de multe probleme ca excesul de kilograme pe care au muncit atât de greu să-și piardă.
Dacă aveți piele suplimentară după operația de pierdere în greutate, știți cât de frustrant poate fi.
Dar există câteva soluții care pot ajuta. Există exerciții, proceduri medicale chirurgicale și non-chirurgicale care vă pot ajuta să vă strângeți pielea .
Loose Skin după pierderea în greutate este normal
Pentru a afla mai multe despre problema excesului de piele, am vorbit cu dr. Ninh T. Nguyen, fostul președinte al Societății Americane de Chirurgie Metabolică și Bariatrică (ASMBS). El a explicat că mulți pacienți cu chirurgie bariatrică au pielea liberă după operație.
Dr. Nguyen spune ca pielea excesiva a pielii este una dintre cele mai frecvente probleme cu care se confrunta pacientii cu pierdere in greutate . "Aceasta poate fi una dintre cele mai mari obstacole", spune el. Dar el adauga ca nu este o problema ca pacientii se vor confrunta singur.
Dr. Nguyen sfătuiește pacienții săi înainte de intervenția chirurgicală cu privire la ce să se aștepte în timpul întregului proces de scădere în greutate. El continuă să vadă pacienții pentru tot restul vieții lor după operație. Dacă pielea slăbită devine o problemă medicală din cauza unei infecții sau dacă pacientul nu se simte confortabil cu privire la aspectul pielii, chirurgul va lucra împreună cu pacientul pentru a-și da seama de cea mai bună opțiune pentru starea lor particulară.
Voi avea pielea relaxata dupa pierderea in greutate?
Există câțiva factori care pot afecta dacă veți avea excesul de piele și cât de mult va pierde pielea după ce veți pierde în greutate. Pacienții care sunt fumători pot prezenta un risc mai mare pentru pielea liberă. Deci renunțarea la obiceiurile de țigară poate ajuta la scăderea riscului.
În plus, pierderea lentă, stabilă în greutate poate contribui la prevenirea pierderii pielii, deoarece îi conferă pieței mai mult timp pentru a-și recâștiga elasticitatea și a-și reveni.
Pierderea rapidă în greutate , pe de altă parte, poate face pielea liberă mai frecventă.
Vârsta este un alt factor. Pacientii mai in varsta (in general 50 de ani si peste) sunt la risc mai mare pentru a obtine pielea pierduta dupa pierderea in greutate, deoarece pielea lor este mai putin elastica si mai putin in masura sa recupereze de la schimbarea in marime. spune Nguyen.
Și, bineînțeles, cantitatea de greutate pe care o pierzi și ea. Dar nu ați vrea să vă încheiați călătoria într-o greutate sănătoasă pentru a evita pielea liberă. Potrivit ASMBS, chiar daca tratamentul pentru pielea vagabonala din jurul bratelor si a altor zone nu este acoperit de asigurari, chirurgia plastica pentru indepartarea excesului de piele abdominala si de san este adesea acoperita de asigurari din motive de umiditate, igiena si eruptii cutanate .“
Cum de a preveni pierderea de piele dupa pierderea in greutate
În unele cazuri, excesul de piele poate fi prevenit sau minimizat. Dr. Nguyen spune că exercițiul este una dintre cele mai bune modalități de a face față acestei situații. "Nu este perfect," spune el, "dar ajută la strângerea atât a mușchiului cât și a pielii."
Dar începerea și lipirea unui program de exerciții poate fi dificilă dacă nu vă place modul în care arăți. Există anumite forme de exerciții care sunt mai bine pentru tine dacă ești supraponderal. În general, este recomandat să înceapă încet și să crească treptat volumul de muncă, pe măsură ce nivelul de fitness se îmbunătățește.
Adăugați antrenamente de antrenament pentru formarea și tonul mușchilor și exerciții de flexibilitate pentru a menține articulațiile limpezi și confortabile. Dacă nu sunteți la timp, combinați-vă într-un antrenament de stil de circuit pentru a vă face sesiunile mai eficiente.
Chirurgie pentru piele relaxată
În unele cazuri, chirurgia poate îmbunătăți pielea liberă. Chirurgii recomandă, în general, să așteptați cel puțin 18 luni după intervenția chirurgicală bariatrică înainte de a fi evaluată pentru pielea liberă. Înainte de acel moment, corpul tău trece prin prea multe schimbări.
Pentru excesul de piele de pe abdomen, există de obicei două proceduri din care să alegeți:
- Abdominoplastia: Atât mușchiul cât și pielea abdomenului sunt strânse în timpul acestei proceduri chirurgicale. Pentru că este considerată o operație cosmetică, ea nu este de obicei acoperită de asigurare.
- Paniculectomie: medicul dumneavoastră vă poate recomanda această procedură în cazul în care vă confruntați cu defecțiuni ale pielii sau infecții cauzate de piele slăbită sau de piele agățată pe abdomen. În timpul intervenției chirurgicale, excesul de piele este îndepărtat și strâns, dar mușchii nu sunt strânși. Mulți furnizori de asigurări au mai multe șanse să acopere această procedură.
Unii pacienți ajung, de asemenea, cu pielea liberă în corpul inferior și aleg o procedură de ridicare a coapsei care ajută la strângerea pielii pe coapse și la crearea unui aspect mai lejer la nivelul picioarelor.
Vor exista pacienți care nu aleg să se ducă sub cuțit pentru a scăpa de pielea liberă. Articole de îmbrăcăminte de îmbrăcăminte pentru exerciții fizice sau uzură obișnuită zilnică vă pot ajuta să vă uitați și să vă simțiți mai încrezători în noul corp.
Un cuvânt din
Dacă aveți piele slăbită după operația de scădere în greutate, cea mai bună resursă este chirurgul bariatric. El sau ea va fi capabil să răspundă la întrebări despre starea dvs. specifică și să facă cea mai bună recomandare pentru dumneavoastră. Dacă aveți excesul de piele din greutate pierdută prin metode tradiționale și exercițiile fizice nu au ajutat, luați în considerare vorbirea cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății. Pielea în exces poate fi atât utilizabilă, cât și tratabilă.