Ce este Herbalife?

Herbalife Nutrition Facts și beneficii pentru sănătate

Herbalife este un brand popular de produse de înlocuire a mâncării și suplimente de proteine. Produsele nutriționale Herbalife sunt vândute prin intermediul distribuitorilor care dezvoltă o relație cu clienții și câștigă un venit bazat pe vânzări. Mulți consumatori care cumpără produse Herbalife încearcă să piardă în greutate sau să îmbunătățească sănătatea.

Herbalife nutriție și calorii

Herbalife Formula 1 Nutriție Shake Mix (Vanilie) Nutriție Fapte
Dimensiunea servirii 2 linguri de linguri (25 g)
Pe portie % Valoare zilnica*
Calorii 90
Calorii din grăsime 9
Total grăsimi 1g 2%
Sodiu 140 mg 6%
Potasiu 210 mg 6%
Carbohidrați 13g 4%
Fibre alimentare 3g 12%
Zaharuri 9g
Proteină 9g
Vitamina A 25% · Vitamina C 25%
Calciu 8% · Fier 10%
* Pe baza unei diete de 2.000 de calorii

Unul dintre cele mai populare produse Herbalife este Formula 1 Nutritional Shake Nutritional Shake Mix. Produsul vine într-o varietate de arome, inclusiv Vanilla, Banana Caramel, ciocolată olandeză, Wild Berry și multe altele.

Eticheta produsului indică faptul că ingredientele primare din amestecul de agitare sunt izolatul de proteină din soia, o formă de pulbere de proteine ​​pe bază de plante și fructoza (o formă de zahăr). Shake-ul vă va oferi proteine ​​(nouă grame) pentru a vă ajuta să vă simțiți plini, dar va contribui, de asemenea, nouă grame de zahăr la totalul zilnic.

Calorii din Herbalife se agită când adăugați lapte. Dacă utilizați lapte degresat (lapte degresat) pentru a vă amesteca tremurul, veți consuma 170 de calorii și nu mai multă grăsime. Dar, de asemenea, beneficiați de avantajele nutritive ale laptelui (inclusiv calciu și un supliment de 8 grame de proteine, 12 grame de carbohidrați și 12 grame de zahăr).

Consumatorii care doresc să piardă în greutate folosesc shake-urile de Formula 1 ca parte a unui program combinat.

Există trei dintre care puteți alege: programul de pornire rapidă, programul avansat și programul final. Fiecare pachet oferă amestec de amestecare Formula 1 împreună cu diferite combinații de suplimente pe care compania susține că le va crește șansele de a pierde în greutate.

Voi pierde greutate cu Herbalife?

Utilizarea înlocuitorilor de masă pentru a pierde în greutate este eficientă pentru unii oameni.

Când înlocuiți o masă obișnuită (care de obicei este de 300-500 de calorii sau mai mult), cu o agitare care oferă doar 170 de calorii, veți reduce în mod semnificativ consumul de calorii pentru această zi. Acest lucru vă poate permite să creați deficitul de calorii necesar pentru scăderea în greutate .

Cu toate acestea, nu există nimic unic cu privire la acest (sau vreunul) șoc de pierdere în greutate, ceea ce îl face mai eficient decât crearea propriului dvs. shake acasă. Potrivit Herbalife, amestecul de Formula 1 oferă 21 de vitamine și minerale și substanțe nutritive esențiale. Dar dacă folosiți fructe și legume proaspete la domiciliu pentru a vă crea propria dvs. smântână cu conținut scăzut de calorii , veți beneficia și de vitamine și minerale esențiale.

Compania afirmă, de asemenea, că ingredientele incluse în unele dintre pilulele și produsele suplimentare de scădere în greutate vor contribui la creșterea pierderii în greutate. Ei recunosc că pretențiile nu au fost evaluate pentru acuratețe de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente. Stimulanții cum ar fi cofeina vă pot stimula nivelul de energie pentru a vă ajuta să ardeți mai multe calorii, dar o ceașcă de cafea puternică poate face același lucru.

Siguranța produselor Herbalife

De mulți ani, cercetătorii științifici și-au exprimat îngrijorarea cu privire la siguranța produselor Herbalife. Mai multe rapoarte publicate au legat produsele Herbalife de leziuni hepatice și chiar de deces.

Autorii studiilor din Elveția, Israel și Venezuela și-au exprimat îngrijorarea cu privire la utilizarea produselor, menționând adesea potențialele pericole asociate cu stimulentele conținute în suplimente și shake-uri.

Alți cercetători, însă, și compania Herbalife consideră că produsele sunt sigure. Ei spun că incidența leziunilor este foarte scăzută, având în vedere numărul mare de persoane care folosesc produsele. Ei spun, de asemenea, că propria lor testare internă demonstrează că produsele sunt sigure.

Cercetătorii de pe ambele părți par să fie de acord că este foarte greu să spun cu siguranță ceea ce a provocat moartea sau rănirea în cazurile în care utilizatorii Herbalife s-au îmbolnăvit.

Criticii Herbalife spun că, deoarece formularele specifice nu sunt furnizate pe eticheta produsului și deoarece mulți consumatori combină mai multe produse diferite de Herbalife, este greu să știm ce a cauzat bolile reale.

Deci ce înseamnă asta pentru tine? Este întotdeauna inteligent să discutați despre utilizarea oricărui supliment cu medicul dumneavoastră. Nu contează dacă produsul suplimentar sau pierderea în greutate este natural sau pe bază de plante - poate totuși să dăuneze. Produsele din plante pot interacționa între ele sau cu medicamentele curente pentru a crea probleme. Medicul va putea să evalueze produsul și istoricul sănătății pentru a oferi o recomandare personalizată.

Costul Herbalife pentru pierderea în greutate

Pentru a cumpăra produse Herbalife, trebuie să vă conectați cu un distribuitor. Distribuitorul face apoi bani pe baza cantității produsului pe care îl cumpărați. Distribuitorul poate continua să vă contacteze pentru a vă încuraja să cumpărați mai multe produse în viitor.

Deci, care sunt prețurile tipice ale Herbalife? Formula 1 Nutritional Shake Mix din Formula 1 se vinde pentru 39,90 dolari. Un container conține suficient amestec pentru a face aproximativ 30 de shake-uri. Programul Quickstart vinde pentru 115,30 USD. Un pachet de încercări de 3 zile se vinde pentru 11,95 USD. Combinații de produse sunt, de asemenea, disponibile, variind în preț de la 194 dolari la peste 300 de dolari.

Faceți-vă propria pierdere în greutate Shakes

Dacă vă gândiți să folosiți scuturile de înlocuire a mâncării pentru a pierde în greutate, luați în considerare utilizarea uneia dintre aceste rețete pentru a vă crea propriile băuturi la domiciliu. Când controlați ingredientele și utilizați propriile fructe și legume, aveți confortul de a ști ce vă puneți în corpul vostru și vă puteți adapta băutura la gusturile personale.

Dacă alegeți să utilizați Herbalife sau orice supliment alimentar pentru pierderea în greutate , continuați să comunicați cu medicul dumneavoastră dacă observați modificări ale stării de sănătate. Pierderea in greutate poate imbunatati sentimentul de incredere si bunastare, dar starea sanatoasa este mai importanta.

> Surse:

> Ignarro L. Produsele nutriționale Herbalife și leziunile hepatice revizuite. Jurnalul de Hepatologie . 2008; Volumul 49 (numărul 2): ​​291-293.

> Licata A, Craxı` A. Considerații privind presupusa asociere între produsele Herbalife și cazurile de hepatotoxicitate: O respingere. Medicină internă și de urgență . Februarie 2014.

> Manso G, López-Rivas L. Raportarea continuă a cazurilor noi în Spania susține relația dintre produsele Herbalife® și leziunile hepatice. Pharmacoepidemiologia și siguranța medicamentelor . 2011; 20 (10): 1080-1087.

> Schoepfer AM, Engel A. Herbal nu înseamnă inofensiv: Zece cazuri de hepatotoxicitate severă asociate cu suplimentele dietetice din produsele Herbalife. Jurnalul de Hepatologie . 2007; 47 (4): 521-526.

> Stickel F. Slăbire la toate costurile: Leziuni hepatice induse de Herbalife®. Jurnalul de Hepatologie . 2007; Volumul 47 (numărul 4): 444-446.