Oferiți un cadou pentru a sprijini sănătatea bună
Ai nevoie de un cadou pentru un dieter sau un exercițiu în viața ta? Pierdere în greutate cadouri poate fi greu de găsit. Unele cadouri sănătoase vă pot jigni pe prietenul dvs. sau pe membrii familiei, iar alții ar putea să facă mai greu procesul de scădere în greutate. Deci cum stai departe de casă? Utilizați aceste idei de cadouri pentru diete, exerciții și mese sănătoase.
Cadouri sănătoase pentru diete și exerciții
Dacă sunteți gata să cumpărați, consultați cele mai recente ghiduri de produse și liste de cadouri.
Veți găsi toate cele mai recente gadget-uri de gătit, instrumente de tehnologie, servicii și Swank, care va pune cu siguranță un zâmbet pe fața dumneavoastră dragă. Fiecare ghid oferă o fotografie a cadoului, împreună cu informații importante despre recenzie, prețuri și linkuri către cumpărare.
9 idei de cadouri inteligente pentru diete
Nu sunteți încă gata să cumpărați? Gândiți-vă la câteva dintre aceste idei de cadouri. Apoi, nu vă fie teamă să renunțați la sugestii și să adresați întrebări pentru a vedea dacă darul ar putea fi ceva pe care prietenul sau iubitul dvs. de dieting le-ar putea plăcea.
- Urmărire activitate. Indiferent dacă persoana iubită încearcă să piardă în greutate sau pur și simplu încearcă să-și îmbunătățească sănătatea, un tracker de fitness îi va ajuta să își atingă obiectivele. Și nici măcar nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru a obține unul. Puteți găsi modele pentru atât de mici ca $ 12 și unele peste $ 150. Există chiar trackere de fitness care arata ca bijuterii scumpe.
- Monitor de ritm cardiac. Pentru exerciții fizice, un monitor de ritm cardiac este un instrument esențial. Combinația curea și ceasul monitorizează ritmul cardiac astfel încât să lucrați întotdeauna la intensitatea corectă a exercițiilor . Unii trackers de activitate includ o funcție de monitorizare a ritmului cardiac, dar nu toți aceștia fac.
- Testul metabolic. Dacă persoana iubită a numărat calorii, a exercitat și a nu vedea rezultate, un test metabolic ar putea fi de ajutor. Multe cluburi de sănătate oferă acest serviciu de testare împreună cu recomandări personalizate pentru aportul caloric și antrenamentul de exerciții fizice.
- Formator personal . Cateva sesiuni cu un antrenor de fitness ar putea fi exact ceea ce iubitul tau trebuie sa-si reface antrenamentul si programul si sa obtina rezultate. Căutați un antrenor certificat de Consiliul American pentru Exerciții, Colegiul American de Medicină Sportivă sau Academia Națională de Medicină Sportivă.
- Servicii spa. Dacă un regim alimentar și un exercițiu asociat unui exercițiu nu se va așeza bine cu persoana dvs. specială, luați în considerare obținerea unui masaj, o facială sau o tunsoare la centrul spa. Atât bărbații cât și femeile se vor bucura de experiența de a fi răsfățați și de-stressați.
- Numirea cu un stilist. A pierdut persoana draga o cantitate semnificativă de greutate? Dacă da, adresați-vă magazinului dvs. local dacă oferă servicii de cumpărături personale. Faceți o întâlnire pentru destinatarul cadou pentru a petrece o oră sau două pentru a găsi un dulap nou pentru noul lor corp fizic. S-ar putea chiar să găsiți articole de îmbrăcăminte care îi ajută pe cei dragi să piardă mai multă greutate.
- Scala de grăsime corporală. Dietele inteligente și exercițiile fizice acordă mai multă atenție compoziției corporale decât greutatea. O scală de grăsime corporală va furniza ambele numere. Acest lucru poate fi însă un dar dificil de oferit. Nu fiecare dieter va răspunde bine la primirea unei scări ca dar. Poate doriți să renunțați la sugestii sau să întrebați un prieten pentru a vă întreba înainte de a investi în această opțiune.
- Scară de bucătărie digitală. Este aproape imposibil să numărați cu exactitate calorii fără o scară digitală de bucătărie care măsoară alimentele în grame. Cele mai multe scale sunt elegante, mici și stau pe partea de sus a contorului de bucătărie unde este convenabil de folosit.
- Îmbrăcăminte de exerciții. Lucrul este mai ușor atunci când ești încrezător și confortabil. Cereți altor prieteni sau membrilor familiei să afle ce mărci preferă dvs. și să investească în câteva piese de îmbrăcăminte confortabile.
Amintiți-vă că cea mai bună sursă de idei de cadouri poate fi cea mai iubită. Dieterul sau exercitiul din viata ta poate oferi cele mai bune sfaturi. Deci pune intrebari si ascultati sugestii pentru a gasi cel mai bun cadou pentru pierderea in greutate pentru dieter in viata ta.